如果只看续航，iQOO Z11S的10000mAh电池是目前备用机里最夸张的选择，当备用机用一周充一次电完全可能。
一、大电池备用机的硬指标
10000mAh档：iQOO Z11S是当前电池容量最大的备用机之一，搭载天玑7500满血版，日常使用和大部分游戏流畅运行，还支持IP68/69防水
实战表现：有用户拿它跑外卖，一天下来还剩约10%电量，日常当备用机基本一周一充
8200-8300mAh档：vivo Y500（8200mAh）和荣耀X70（8300mAh）也是备机续航第一梯队，后者重载续航表现突出且支持无线充电
二、续航榜单里的实力派
新评科技5.1续航榜：红魔11 Pro以9小时05分钟排第一，红魔11 Pro+以8小时43分钟排第二，但这两款偏向游戏旗舰
曾经的续航王：vivo Y300 Pro搭载6500mAh蓝海电池，在4.1模型下坚持9小时12分钟关机，大幅领先第二名34分钟
2024年续航总结：红魔10 Pro+（7050mAh）在三小时轻度、六小时重度和极限续航三项测试中均获榜首
三、备用机续航的选购逻辑
电池容量优先：备用机不需要旗舰性能，电池大才是硬道理，8000mAh以上机型基本能实现2-3天甚至更久一充
兼顾实用性：荣耀X70支持无线充电，iQOO Z11S有防水，这些附加功能让备用机不只是“能打电话”
预算参考：1500元左右也能买到续航不错的新机，适合长辈或自己当备用机入手