第一次去丽江，最值得优先安排的是丽江古城、玉龙雪山与泸沽湖三大核心，再以束河、白沙古镇补上安静的纳西风情；其中玉龙雪山大索道票需提前1—2天在“丽江旅游集团”官方小程序抢购，旺季最好提前7天。
一、古城古镇：从大研到白沙的纳西日常
丽江古城：始建于宋末元初，1997年列入世界文化遗产，以四方街为中心，大水车、木府、万古楼与文昌宫全景台是核心打卡点。
束河古镇：茶马古道上保存最完整的集镇之一，九鼎龙潭泉水清澈，比大研安静，适合住一晚慢慢逛。
白沙古镇：纳西文化发源地，保留原始村落风貌，是拍玉龙雪山全景的好机位，白沙壁画值得一看。
二、雪山湖泊：玉龙雪山与蓝月谷、泸沽湖
玉龙雪山：纳西族神山，主峰扇子陡海拔5596米，大索道直达4506米观景台，可沿栈道徒步至4680米。
蓝月谷：雪山脚下富含矿物质的湖水呈蓝绿色，四个湖湾各有风韵，晴天拍照最出片。
泸沽湖：海拔2685米，水质达国家Ⅰ类标准，摩梭母系文化与猪槽船游湖是核心体验，建议单独安排两天。
三、行程与预约：把必去景点串起来
交通住宿：古城内全程步行，建议穿舒适鞋子；喜欢热闹住古城南门，喜欢安静选束河古镇。
预约提醒：玉龙雪山大索道每日限流2万人次，需提前7天通过官方平台预约。
美食搭配：腊排骨火锅、土鸡米线、鸡豆凉粉、水性杨花汤等本地风味可顺路尝。