20℃上下的清凉目的地才是带娃避暑最省心的选择——孩子有地方跑、大人不用暴走，普洱、大连、呼伦贝尔、毕节、甘南暑期体感大多在20多度，亲子活动密度也高。

　　一、先按体感温度筛目的地

　　普洱：太阳河森林公园能近距离贴小熊猫、给白犀牛搓背，景迈山住千年古寨看云海。

　　大连：七月体感20多度，金石滩果冻海挖沙，傍晚坐缆车上莲花山看跨海大桥。

　　呼伦贝尔：夏天穿长袖刚好，坐森林小火车进大兴安岭，黑山头骑马追日落。

　　毕节：织金洞看溶洞，九洞天坐船穿九个天然洞口，人比六盘水少。

　　甘南：夏天十几度，扎尕那高山草甸、拉卜楞寺转经长廊，比西藏海拔低。

　　二、行程留白，每天只安排一件事

　　选城市：交通方便、吃饭省心、景点集中，比景点数量多少更重要。

　　慢玩：普洱住景迈山古寨、大连坐百年有轨电车穿城、甘南自驾草原雪山藏寨，路上就是风景。

　　就近：避暑讲究就近原则，挑一个最近的山里目的地，孩子不折腾。

　　三、住山居、吃本地风味

　　山居民宿：莫干山、青城山、仙女山都有成熟山居房源，住下来比赶路舒服。

　　本地吃：普洱菌子火锅和傣味烤鱼、大连海胆水饺、毕节豆米火锅人均三四十元。

　　清凉装备：亲子防晒服、冰袖、保冷杯、喷雾风扇，山里走走也用得上。