一、避暑与玩水兼得的海滨及山林城市

　　青岛：7—8月气温22—26℃，海风降温不闷热，金沙滩挖沙、崂山北九水溯溪玩水、极地海洋世界室内看海洋生物，低龄宝宝也轻松。

　　珠海：长隆海洋王国室内外双乐园，鲸鲨馆清凉看海洋动物，横琴湾水世界玩水，夜间还有烟花，雨天高温都能玩。

　　安吉：江浙沪短途首选，竹海隔绝热浪，气温20—25℃，中南百草园、Hello Kitty乐园和山间溪流踩水，正午躲进室内乐园不怕晒。

　　二、室内场馆兜底的研学型城市

　　北京：高温天主打室内场馆，中国科技馆、博物馆全天空调开放，上午逛户外、午后躲室内研学，故宫和慕田峪长城安排在早间更舒适。

　　常州：中华恐龙园搭配恐龙谷水上温泉，室内恐龙馆和水上乐园组合，午后高温躲进场馆轻松遛娃。

　　昆明：春城恒温21℃，滇池、石林、云南野生动物园户外游玩不暴晒，自然科普内容适合小学生。

　　三、溶洞与溪流带来的恒温玩法

　　贵阳：均温24℃，天河潭溶洞恒温凉快，花溪浅滩踩水，黔灵山公园看动物，全程少暴晒且物价亲民。

　　恩施：屏山峡谷、腾龙洞等目的地气温22℃左右，超大恒温溶洞和浅溪泛舟捞鱼，山林树荫覆盖，体感凉爽且人少。

　　哈尔滨：夏日22℃，室内极地海洋馆全天凉爽，中央大街和松花江游船吹晚风，夏日看企鹅白鲸是独特体验。