并非如此，冰箱温度调得越低反而越费电——旋钮上的档位数字代表的是压缩机工作时长和制冷强度，数字越大压缩机运转时间越长、耗电越多，而且在低温下更容易结霜结冰，所以调太低不仅不省电，还可能让食材冻伤、增加除霜负担。

　　一、先弄清档位数字代表什么

　　数字不是温度，是制冷强度：旋钮式冰箱的1–7档中，数字越大，压缩机工作时间越长、箱内温度越低；0档则直接停机。

　　调越低≠越省电：温度设得太低时，压缩机需要更长时间才能达到目标温度，运行负荷反而升高；常年开最大档还会加重结霜，进一步拉高耗电。

　　季节不同档位不同：夏季环境温度高，一般调到1–3档或2–4档即可；冬季环境温度低，可调到4–6档。

　　二、日常调到多少更合适

　　机械旋钮冰箱：春秋季调3–4档，夏季调2–4档，冬季调4–6档，大多数家庭够用。

　　智能面板冰箱：冷藏室设置在4℃左右，冷冻室保持在-18℃左右，兼顾保鲜与省电。

　　不要常年固定一档：随季节灵活调整，才能避免夏天档位太低保鲜不足、冬天档位太低压缩机长时间高负荷运转。

　　三、省电不只靠调温度

　　减少开门次数：每开一次门，热空气进入都会增加制冷负担，拿东西尽量快开快关。

　　不要塞太满：保持七分满左右，让冷气循环顺畅，过满或过空都不利于恒温省电。

　　热菜放凉再入箱：热食直接放进冰箱会额外耗电降温，还容易产生水汽和结霜。

　　定期除霜：霜层超过5毫米就应清理，积霜太厚会阻碍冷量传导、让冰箱更费电。