一、成都主城区的省力底子

　　气候窗口：10月底成都日均20℃—25℃，秋高气爽，长辈户外活动不闷热。

　　通勤短：熊猫基地3号线、人民公园2号线、武侯祠3号线直达，景点间通勤控制在20分钟内。

　　歇脚点多：人民公园鹤鸣茶社可喝盖碗茶、采耳，文殊院免费开放且秋季有素斋，走累就能坐。

　　二、3天慢游骨架

　　Day1：抵达后只逛宽窄巷子和奎星楼街，步数控制在8000步以内。

　　Day2：7:30前到熊猫基地坐观光车看活跃熊猫，中午回市区午休，下午文殊院喝茶。

　　Day3：体力好去都江堰，高铁约30分钟、景区乘观光车；膝盖不便换成都博物馆（免费、有直梯）。

　　三、吃住行减负

　　住宿：选地铁2/3号线沿线带电梯酒店，春熙路、天府广场周边少换房。

　　吃饭：火锅点鸳鸯锅，配蹄花汤、抄手、蛋烘糕，点菜主动说“免辣”。

　　安全：证件集中保管，老人不单独行动，觉得累就找茶馆或公园座椅歇脚。