兰州旅游最先要记住两件事：中川机场距市区约60公里，不建议打车进市区，乘城际列车或机场大巴更划算；甘肃省博物馆需提前预约且周一闭馆，安排行程时务必避开。这两处没提前规划，会直接影响落地效率和核心景点的参观体验。
一、交通落地与住宿选址
机场进城：中川机场到市区可乘城际列车（中川机场东至兰州西站或兰州站）或机场巴士，打车性价比不高。
火车站分工：兰州站近城关区，兰州西站近甘肃省博物馆方向，出站即有地铁1号线。
住宿建议：优先选西关地铁站附近或1号线沿线，靠近张掖路步行街，出行方便；西关附近青旅选择较多。
二、气候适应与饮食习俗
温差与防晒：兰州早晚温差大，白天紫外线强，13:00—17:00尽量安排室内景点，晚上注意防风。
民族习俗：兰州回族同胞较多，在当地人面前不要提及或食用猪肉相关食物，避免不当称呼和玩笑，尊重当地文化。
吃牛肉面：不必刻意找网红店，老馆子味道就稳；小吃集中在大众巷、张掖路、南关街、正宁路。
三、预约规则与路线安排
省博物馆：免费但需提前预约，周一闭馆，馆内10:00和14:00各有一场免费讲解，镇馆之宝马踏飞燕是必看项。
两日路线参考：第一天省博物馆→黄河母亲雕塑→中山桥→白塔山→大众巷/南关夜市；第二天敦煌艺术馆→读者博物馆→水车博览园→兰山公园→正宁路夜市。
黄河体验：中山桥免费全天开放，夜晚亮灯后更适合拍照；羊皮筏子约100元起/人，沿黄河风情线散步或骑行也是不错选择。