7月下旬想同时避暑和看花海草原，优先把河北坝上乌兰布统排进行程：这里方圆50公里内能集中看到丘陵草原、河流湖泊、白桦林与沙地湿地，早晚可能低至10℃以下，要带防风保暖外套，门票120元/人可用3天；如果更想看花，青海门源7月的油菜花海也正当季。

　　一、草原花海之外还有山水清凉

　　香格里拉：七月绿意盎然，高原草甸与藏地风情适合慢游。

　　阳朔：漓江山水与西街夜生活组合，适合既看山水又想放松的游客。

　　武夷山：水活泼、山清凉，九曲溪亲水是盛夏选项。

　　云冈石窟：历史古城与石窟艺术，适合人文爱好者。

　　二、云雾景观要赶清晨

　　小东江：七月云雾弥漫，清晨沿江观雾最合适。

　　长白山：天池与林海构成神秘梦幻的清凉线。

　　恩施：峡谷常年清凉，屏山峡谷建议7点半前抵达，避开正午人流。

　　三、小众目的地按兴趣挑一条

　　甘南：6-7月草原青翠、野花漫山，拉卜楞寺傍晚柔光，扎尕那住业日村可遇晨雾。

　　伊犁：赛里木湖环湖可看雪山草甸，早晚温差大要带薄羽绒。

　　普者黑：夏日荷塘盛放，清晨薄雾氛围好，可走野水道泛舟。