暑假国内游最该牢记的是安全优先、结伴不独行，交通上须严守12岁可骑自行车、16岁可骑电动车、12岁以下不坐副驾三条硬线，玩水只进正规泳馆、不野泳。
一、行前准备
目的地：优先选择正规开放景区，避开未开发野景点和无安全保障区域
行程：错峰出游，提前关注天气和景区预约信息，跟团选有资质旅行社并签正规合同
物品：备齐常用药、口罩、防晒霜、驱蚊剂、创可贴等，有过敏史提前告知带队老师
二、吃住行细节
饮食：选有资质的正规餐厅，不喝生水、不吃路边无证摊贩食品，慎食生冷海鲜，野外就餐带密封包装食品
防暑：避开正午高温时段，穿宽松透气棉质衣物，少量多次饮用淡盐水或电解质水，每2-3小时补涂防晒霜
防病：勤洗手、不混用毛巾水杯，集体就餐用公筷，出现发热腹泻等症状立即报告就医
三、消费与文明
防陷阱：警惕“99元跨省游”“免费研学”等低价噱头，选正规机构、签合同、留凭证
会维权：遇消费纠纷留存票据视频，优先友好协商，协商无果再通过正规渠道投诉
守文明：不翻越防护设施、不闯入封禁野区，不在古建上刻字涂鸦，垃圾随身带走