大理3天可以按“西线洱海—苍山古城—东线环海”的节奏走完，第一天从龙龛码头日出开始、经磻溪S湾骑行到喜洲古镇，是整趟行程最出片也最松弛的起点。

　　一、三天路线怎么分

　　第一天西线田园：龙龛码头看日出后，沿生态廊道骑行至才村、磻溪S湾、廊桥，下午转喜洲古镇与周城，傍晚可回大理古城逛人民路。

　　第二天苍山人文：上午乘洗马潭索道上苍山，下山后去寂照庵吃素斋看多肉庭院，下午崇圣寺三塔，晚上大理古城夜景。

　　第三天东线环海：自驾或包车走双廊古镇、鹿卧山、小普陀、文笔村、理想邦、兴盛大桥，傍晚在东岸等日落。

　　二、西线骑行有讲究

　　起点选择：多数人从龙龛码头开骑，其实从廊道起点州儿童医院附近切入，人少且沿途弯道不输S湾。

　　车辆限制：生态廊道禁止外部私人电动车进入，需在廊道内另租景区共享电动车，约15元/半小时。

　　日出机位：才村看日出可导航“预约设计师民宿”附近，龙龛渡口则是海鸥聚集最多的拍照点。

　　三、交通与住宿要点

　　抵达方式：大理站乘三塔专线或8路公交3元直达古城，机场大巴25元；环洱海巴士98元/人畅玩三日。

　　住宿取舍：古城南门、人民路周边吃喝方便，适合第一次来；才村、龙龛一线推窗见海，淡季海景房性价比高。

　　防晒防风：高原紫外线强，物理防晒必备；洱海边风大，早晚温差明显，薄外套和帽子要随身带。