夏天躲凉最省力的办法是直接钻进洞里——浙江建德灵栖洞一进洞就降温10℃以上，灵泉洞还要乘舟探暗河；山东淄博沂源九天洞有全国独有的冰凌石花，临沂地下大峡谷能乘暗河漂流在钟乳石间穿行；重庆石柱广寒宫常年只有8℃左右，是当地全年最冷的溶洞。
一、浙江建德把溶洞、江景与漂流串成一条线
行程节奏：两天一夜恰好，首日游玩灵栖洞，晚间乘船上月亮岛看实景演出，次日上午七里扬帆、下午葫芦峡漂流
洞内看点：灵泉洞乘舟探幽、清风洞凉意浸骨、霭云洞钟乳石在灯光下如仙境
交通方式：高铁到建德站后打车或换公交；自驾导航至各景点，景区均设停车场
漂流体感：葫芦峡3公里河道、近100米落差，约1小时刚好消掉一身暑气
二、山东四洞各有主打招牌
济南锦绣宫：喀斯特溶洞配龙宫光影，瑶池仙境既视感，拍照出片
淄博开元溶洞：号称“山东第一洞”，唐代摩崖石刻与钟乳石并存，洞中有洞层次感强
沂源九天洞：“天下第一石花洞”，冰凌石花全国独有
临沂地下大峡谷：“江北第一长洞”，主打暗河漂流
三、重庆广寒宫适合追求“极冷”的人
位置与温度：位于石柱县金铃乡，发育于奥陶系灰岩，因洞内常年气温8℃左右得名
洞厅规模：面积达三万平方米，沉积物种类丰富、形态奇特，“金扁蛋”最具特色
可选项多：重庆境内已发现溶洞1000余处，避暑选择面很宽