把三亚的5天路线拆开看，节奏其实就一句话：早晚赶海、正午入林纳凉，五天依次落在三亚湾、南山、亚龙湾、蜈支洲岛（或西岛）与海棠湾，住宿顺着机场由近到远排，就不用来回折腾。
一、五天行程如何安排才不赶
Day1：落地三亚湾，傍晚走椰梦长廊看日落，就近吃一顿海鲜
Day2：南山文化旅游区看108米海上观音，午后回酒店歇脚，躲开最晒的时段
Day3：亚龙湾热带天堂森林公园走过江龙索桥与玻璃栈道，这里也是《非诚勿扰2》取景地，下午下亚龙湾沙滩
Day4：蜈支洲岛或西岛，下水和水上项目排在上午，午后回岸
Day5：海棠湾免税城，顺路返程
二、住在哪一段决定路线是否顺畅
| 湾区 | 适合场景 | 特点 |
| --- | --- | --- || 三亚湾 | 看日落、赶飞机 | 离机场最近，性价比高，出行与觅食都方便|| 大东海 | 市区生活 | 靠近市区与火车站，配套成熟|| 亚龙湾 | 亲子、蜜月 | 沙细水清，高星酒店集中|| 海棠湾 | 度假、购物 | 高端酒店多，靠近免税城|
三、降温主要靠时段安排，地点只是辅助
正午避晒：11点至15点安排室内、林荫或山林雨林段，海南官方暑期主推的清凉玩法就是把雨林、山林片区作为纳凉去处
防晒拉满：海边紫外线强，有博主在三亚实拍不到一天就头皮红肿、恢复十天，晒后修复要一并备好
补水与买水果：随身带水，水果先问价再称重