夏天到西宁避暑，最直观的感受是夏日均温仅20℃左右，夜里不用开空调、白天出门还要搭件外套，凉爽舒适度直接拉满；这座平均海拔2200米、四面环山三川会聚的高原古城素有中国“夏都”之称，夏季天高云淡、杨柳成荫，是国内少有的天然避暑目的地。
一、市区先玩透：免费观景台与老街吃食
南山公园：免费开放，06:30—20:30，打车到1号门即可，一层观景台能俯瞰西宁城景，登上凤凰台可环绕看全城，日落与夜景最值得等
美食街区：莫家街美食城吃小吃、水井巷吃宵夜，狗浇尿甜饼约10元、现酿酸奶约6元、甑糕约10元，不想多跑一处就能吃全
二、周边一日线：两条经典走法
黄河贵德线：西宁—拉脊山—贵德地质公园—贵德玉皇阁老城墙—黄河观景台—中华福运轮—返回西宁
圣湖人文线：西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山观景台—金银滩—返回西宁
包车更灵活：本地司机熟路况、懂机位，可随停随拍，一天串起多个点不必反复换乘
三、暑期出行：提前订票与高原准备
门票住宿早定：七八月是西北旅游高峰，热门景点票源和酒店都比较紧张，提前预订更稳妥
防晒保暖并重：高原紫外线强、早晚温差大，防晒霜、面膜和外套都要带上
量力而行：西宁海拔两千多米，登南山公园这类缓坡也要中途多休息