自动调温空调本身不算耗电大户，它费电的环节通常不在“调温”，而在维持室内外温差。有网友记录的实测显示，室外凉爽时空调闲时运行功耗仅约20瓦，比手机充电器还低；但白天室外升温后，同样运行9小时，耗电就从1.1度升到1.8度。变频机型达到设定温度后会转入低频运转，能耗一般低于反复启停。
一、耗电高低主要取决于室内外温差
温差主导负荷：空调制冷是把室内热量“搬”到室外，温差越大热量回流越快，压缩机就越要长时间高功率运转，耗电随之上升。
每降1℃的代价：室外超过35℃、房间密闭且空调稳定运行时，在26℃基础上每调低1℃耗电会增加6%～10%。
实测刻度：台风天室外温度低，12小时仅耗1度；同一台机器在较热的白天9小时耗1.8度（网友记录，非官方统计）。
二、自动调温省电靠“少启停、低频跑”
避开启动冲击：空调启动时电流可达正常运行的5～8倍，频繁开关比持续运行更费电。
达温后降频：变频机按室内温度自动调整压缩机运行频率，维持温度阶段功率很低。
自动控温实例：有用户设定每5分钟检测一次，室温低于25.5℃就自动调高1℃，上限28℃（网友做法，非官方）。
三、让它更省电的几个设置
温度不要设得过低：26～28℃是舒适与节能的平衡点，并非绝对最省电的温度。
短时外出不关机：出门不到1小时，把温度调高1～2℃比关机再启动更省。
搭配风扇：体感可降2～3℃，空调温度能再调高1～2℃。
滤网勤洗：积尘会让耗电增加15%～30%。