给父母挑手机，屏幕尺寸主流落在6.5～6.8英寸这一档，2026年适老机型普遍采用6.7～6.78英寸；但真正的分界线是重量——尽量控制在200g以内，超过210g手劲小的长辈单手握持就会吃力，大屏反而被闲置。
一、尺寸按父母的手和眼睛定档
主流区间：6.7英寸左右是观看舒适与单手操作的平衡点，字体放大后页面布局仍完整，不会把内容挤丢
可上探：视力下降明显、主要在家看视频读新闻的长辈，6.8英寸也可考虑；再往上（如7英寸）手掌握持不稳
可下调：手小或常出门的长辈，6.3～6.5英寸配合简易模式放大字体同样够用，口袋也好装
下限要守：低于6.3英寸的机型开启大字体后单屏内容太少，戴老花镜看微信小字仍吃力，不适合视力偏弱的长辈
二、护眼参数比尺寸更决定久用舒适度
调光频率：优先2160Hz以上高频PWM调光，3840Hz超高频在暗光下频闪更小，晚上刷手机眼睛不容易累
户外亮度：激发亮度至少1000nit，高的可到1600～1960nit，买菜扫码、公园看导航不必手挡屏幕
分辨率：6.5英寸以上至少1080P，1.5K在放大字体后边缘不发虚，对老花眼更友好
三、能不能长期用取决于握持与系统
重量优先：先带父母到店实际握一下，确认拇指够得到常用按键、口袋装得下
简易模式必查：华为、荣耀、OPPO、vivo、小米五家全系自带超大字体与简易桌面，购前确认可省去装第三方启动器的麻烦
存储与耐用：建议256GB起步避免频繁清理，抗摔玻璃与IP68级防水能降低意外损坏概率