纯素蛋糕指的是不用蛋、不用奶也不加黄油的甜点,靠小苏打遇到醋产生的气泡来起发,用豆浆、燕麦奶等植物奶和椰子油来替代牛奶和黄油;想直接买成品的话,国内已经出现可以预订的无蛋奶纯素甜品,北京有网友就买到过。
一、纯素蛋糕里,“素”体现在哪些替代上
起发结构:面糊里加一点醋,与小苏打反应产生气泡,因此不靠鸡蛋也能让蛋糕蓬松
液体与油脂:用豆浆、燕麦奶等植物奶替代牛奶,用椰子油或玉米油替代黄油
甜味来源:枫糖浆、糖浆类可以替代部分砂糖,风味更偏焦糖和坚果
坚果与果泥增稠:南瓜泥、杏仁粉、板栗仁这些配料既补充水分,也撑起蛋糕的厚度
二、找店时值得先问清楚的三件事
搜索词换一换:“纯素烘焙”“无蛋奶”“纯素诞糕”比“素食蛋糕”更容易搜到专门做这类产品的店
在下单前确认:直接问是否含蛋、奶、黄油、蜂蜜,部分店只做“低蛋奶”而不是完全不含
按预订安排时间:纯素甜品多为预订制、现做现卖,临时到店未必有现货
三、判断“纯素”和“零添加”是两件事
色素不等于不纯素:纯素和颜色深浅是两套标准,深色蛋糕的调色只需要几滴色素,正规店用量受国标限制
配料表优先:看是否出现乳粉、黄油、炼乳、蛋清等字样,比看宣传语可靠