带爸妈去成都，武侯祠、杜甫草堂、熊猫基地、都江堰这四个地方对长辈最友好——前两处在市区、园区平坦树荫多，后两处可坐观光车或索道，一天安排一个不赶路，比打卡式暴走更合适。

　　一、市区两处古迹最省脚力

　　武侯祠与杜甫草堂：门票各50元，园区地势平坦、树荫连片，慢慢走一圈约一小时，沿途多处长椅可随时歇脚。

　　宽窄巷子和锦里：逛逛拍照即可，不建议在里面买特产或吃小吃，价格偏高且味道未必地道，想找替代可以去附近的奎星楼街或祠堂街，更本地也更出片。

　　人民公园：喝盖碗茶、看当地人打牌下棋，节奏最慢也最成都，适合安排在午后作为缓冲。

　　二、熊猫基地赶早，都江堰动车直达

　　熊猫基地：务必7:30开园就进去，大熊猫在户外吃早餐时最活跃，到中午基本就睡觉了；基地二期扩建后人更少、环境更好，不想排队看花花可直接去二期。

　　都江堰熊猫谷：如果时间紧或不想挤，市区外的熊猫谷人少一半，还能近距离看小熊猫。

　　都江堰与青城山：成都动车直达非常方便，不建议报低价一日团，自由行节奏更可控。带爸妈走青城山优先选索道，减少连续爬升路段。

　　三、博物馆与出行细节

　　成都博物馆：共6层，皮影戏等展项适合带长辈慢慢看，室内环境也免去日晒。

　　三星堆：对历史感兴趣的长辈值得专程安排，青铜面具和金面罩的实物冲击力强。

　　交通优先地铁：天府通APP扫码即可乘坐，去春熙路、宽窄巷子周边千万别依赖打车，堵车严重时地铁才是最优解。

　　减少排队消耗：带爸妈出行提前买好门票、优先选用观光巴士，把体力和时间留给景点本身。