是真的。刘宇宁在直播中回应主持人提问时确认自己系统学厨两年、之后在饭店干了两年；11月5日京东超市直播间他首次挑战拉面，借着厨师底子拉出一根1.8米长面，动作流畅被连赞“专业”。

　　一、厨师经历有本人亲口证实

　　学习与从业：直播中主持人提到“以前厨师”，刘宇宁接话确认自己系统学习过两年，随后在饭店工作了两年。

　　日常佐证：综艺节目里只要有做菜环节就是他的舒适区，做菜、煮面、烙饼都拿手，被评价“干一行行一行”。

　　切配习惯：直播中切水果前会先用手试刀刃，主持人调侃“学过的就是不一样”。

　　二、拉面是首次尝试但手法专业

　　现场表现：他穿戴围裙手套上场，抻面动作一气呵成，主持人连称“这么专业”，围观者感叹“超过身高也可以”。

　　长度实测：面条现场测量达到1.8米，超过他的臂展，工作人员用托盘接面。

　　面质反馈：现场评价拉面筋道爽口、不烧心，但放置稍久会略干。

　　三、拉面顺带带火身高梗

　　顺势澄清：面条量出1.8米后，他笑着说自己“只有1米79”，平时出门会谎报身高。

　　弹幕反应：网友刷屏“三百六十行，行行有宇宁”，把厨师旧经历和拉面名场面串在一起。