一、先看协议门槛

　　必须支持AVS：iPhone 18 Pro要跑最高有线功率，需60W或以上、USB PD3.1+、支持可调电压AVS的充电头，并使用支持60W的USB-C线。

　　普通PD也能充：不具备AVS的充电头可正常充电，但峰值和持续功率会低一些；有大V引述评测称，没有AVS会慢10%到20%。

　　不是看瓦数就行：同为60W/65W，是否支持AVS决定能否触发高功率档。

　　二、40W能维持多久

　　看前段曲线：Pro Max实测15分钟约50%、30分钟接近80%；Pro用65W头30分钟到76%、60分钟到99%。

　　峰值不等于全程：60W AVS头能在合适区间维持40W左右，但电量越高、温度越高，功率会逐步下探。

　　体验落点：日常补电最有用的是前30分钟，40W级持续输出正好覆盖这一段。

　　三、给iPhone 18 Pro选头的落点

　　原厂稳：苹果40W动态电源适配器最高60W，支持AVS，适合不想研究协议的用户。

　　第三方看标注：优先选明确写“支持SPR AVS/AVS、60W及以上、单口输出”的产品，硬糖60W AVS等已有大V实测能维持40W左右。

　　线材别拖后腿：搭配60W C-to-C线，避免只换头不换线。