一、先筛交通医疗住宿

　　交通：优先直达后打车，少排盘山路，每天只安排一个方向的活动。

　　医疗：住县城以上，确认酒店附近有医院或药店，随身带医保卡和常用药。

　　住宿：选有电梯、浴室防滑、步行可达餐馆的酒店，不为了民宿景观牺牲便利。

　　餐饮：正餐先清淡，地方小吃当加餐，父母肠胃不适能随时回酒店。

　　二、三个可慢走的目的地

　　西昌：邛海周边适合环湖电瓶车加湖边短走；有旅行博主称当地年均300天晴天、火盆烧烤与米线丰富。

　　芒市：城市不大，街景有东南亚风格，傣味小吃和佛塔、菩提树根景观集中；有旅行博主分享。边境城市随身带身份证。

　　郴州：把东江湖游船和城区公园组合，避开高强度登山；有旅行博主提到郴州风景。

　　三、把节奏压到父母舒服

　　一天一主景：上午出门，午饭后回酒店休息，傍晚只就近散步。

　　避开野路：反向旅游要避开野路、备齐装备、牢记求救技巧。

　　错峰：工作日优于周末，上午早于旅行团进景区。