带老人7天慢游川西，最该先定下的不是景点清单，而是日均车程压在四小时内、按海拔从低到高安排住宿，用“少换酒店、多留白”换老人的体力和舒适度。

　　一、路线按海拔缓升来排

　　起点选低海拔：从成都出发，第一晚住康定城区（海拔约2500米），让老人先适应，第二天再往新都桥（约3300米）方向走。

　　每天一个主景点：上午安排观景，下午回酒店休息，把转场放在傍晚前完成，避免夜间赶山路。

　　借“快进慢游”思路：交通段走国道快速通过，游玩段放慢节奏，不在路上消耗体力。

　　二、住宿连住减少折腾

　　同一城镇住两晚：比如新都桥或康定连住，减少每天搬行李、退房、重新找路的消耗。

　　提前问清设施：订房时确认有无电梯、房间是否供氧、附近就医是否方便，这些对老人比景观房更实用。

　　住藏寨民宿放慢体验：有游客分享选择藏寨、小木屋和当地民宿，晚上看星星、白天慢慢逛，节奏更松弛。

　　三、景点挑少走路多坐车的

　　优先观光车加平栈道：草原类景点可车览或短途散步，雪山类选索道或观光车可达的观景台。

　　人文点穿插进行：寺庙、藏寨、草原下午茶交替安排，不连续排长线徒步；有游客提到不赶打卡、偶遇风景后再回头读人文，反而更贴合慢游。

　　每天留午休：老人午饭后回酒店休息1—2小时，下午再出门，比多跑一个点更值。