一、城市近郊的避暑轻徒步
成都八地可选：成都周边8大避暑徒步地平均气温比市区低5-10℃，崇州凤栖山、彭州阳平玄观、青城后山等路线林荫浓密、溪流相伴
延庆免费步道：北京延庆石峡关谷、观长城步道、龘山绿道全部免费开放，难度低、老人亲子均适合，终点还有四季花海可观
二、中短途山野路线
百花山避暑：门头沟百花山上山全程3.5km成熟山路，林荫覆盖率超高，登顶可见高山草甸与云海落日，新手可挑战
武隆白云乡：重庆武隆白云乡红星村环线约7km，穿越万亩林海、喀斯特石林、天然溶洞与层叠茶山
三、长线徒步路线储备
六条线路横跨南北：有户外博主整理了6条暑假长线徒步路线，新疆乌孙古道纵跨天山，湖北恩施以喀斯特地貌见长，川西长穿毕雪山与森林同行，另有呼伦贝尔草原、甘南扎尕那、河南南太行可选