如果要在盛夏找一片能同时看草原与林海的清凉地，呼伦贝尔夏季均温约26℃、莫干山与长白山同样是森林避暑的成熟选项，前者胜在草原森林复合景观，后两者则以竹海与高山林区见长。

　　一、草原与林海复合型目的地

　　呼伦贝尔：草原与森林景观交错分布，邦克山谷、白桦林、黑山头湿地等点位在六至八月进入观赏期，线路各点位车程多控制在每天2—3小时，适合把避暑和亲子体验放在同一趟行程里。

　　体验内容：沿线可组合轻徒步、喂小羊、投喂驯鹿、挤牛奶等项目，住宿上除标准酒店外还有草原蒙古包和俄式木刻楞民宿可选。

　　二、竹海与山居清凉带

　　莫干山：以山水翠竹和深氧环境为标签，夏季清凉体感约26℃，适合短途山居式避暑。

　　青城后山：四川盆地边缘的森林溪谷型目的地，在避暑城市盘点中被列为国内凉快去处之一，适合与成都周边行程串联。

　　三、高山原始林与林都选项

　　长白山：高山林区夏季清凉体感约27℃，森林垂直分布明显，避暑之外还能看到不同海拔的植被变化。

　　阿尔山与伊春：分别位于内蒙古与黑龙江，前者以林海和温泉组合见长，后者有“林都”之称，均出现在避暑目的地整理中。

　　神农架：华中地区的高海拔森林区域，在多个避暑排行中被反复提及，适合中部城市游客就近选择。