一、客流窗口期：人少带来的体验升级

　　客流数据：2026年暑假丽江日均接待游客仅3至5万人次，较往年同期约12万人次降幅超六成，大研古城日均约4.8万人次，远未触及80850人的瞬时承载上限。

　　实际感受：四方街、大水车等热门拍照点基本随到随拍，玉龙雪山大索道排队时间从往年2至3小时缩短至30分钟以内。

　　窗口判断：这一客流低谷是近年少有的宽松期，同样古城、同样雪山，游览空间宽裕程度与往年完全不在一个量级。

　　二、避暑与花费：凉快且可控的预算

　　气候条件：丽江7至8月白天均温22-26℃，夜间降至14-17℃，体感凉爽；玉龙雪山山顶约10℃，需备薄外套或冲锋衣。

　　花费结构：5天4晚人均约1500元，含住宿、门票、基础餐饮和短途交通，不含大交通；古城维护费已取消，玉龙雪山联票约130元。

　　住宿选择：束河古镇庭院民宿约250-400元/晚，比大研古城核心区性价比更高且安静。

　　三、路线与实用提醒

　　经典组合：古城+玉龙雪山+束河为3天核心框架；5天可加入白沙古镇或泸沽湖。

　　预约门槛：古城免费但需通过官方小程序实名预约；玉龙雪山大索道票需提前在“丽江旅游集团”小程序抢购，旺季当日基本买不到。

　　时段建议：早7至9点或晚9点后逛主街人少光线好，正午高温时段可转入围巷或室内景点。