带老人游贵阳，优先选青岩古镇、花溪公园、黔灵山公园这类坡度平缓、可随时歇脚、配套成熟的景点，半天到一天就能从容走完，不必赶路。
一、古镇与公园：平缓好走，适合慢逛
青岩古镇：石板主街起伏不大，背街、定广门一带适合慢慢走、拍拍照，古镇内餐饮和休息点密集，老人走累了随时能坐下。
花溪公园：地势平坦、树荫多，沿河步道适合推轮椅或缓步散步，周边餐饮配套也方便。
黔灵山公园：可选择只走山下平坦区域看湖、看猴，不强制爬山；需提醒老人与猕猴保持距离、收好食物。
二、行程节奏：一天一个点最稳妥
节奏建议：有游客为50多岁父母安排贵州7天行程，一天一个景点，反馈“节奏刚刚好、完全无压力”。
时段安排：上午体力较好时安排主要景点，下午回酒店休息或逛室内场所；贵阳午后紫外线较强，老人需注意防晒补水。
交通选择：市区内打车或包车点到点接送，减少步行换乘；青岩古镇距市区约一小时车程，建议直接打车往返。
三、备选与提醒
甲秀楼：地标性建筑，周边沿河步道平坦，适合傍晚散步拍照，停留半小时左右即可。
贵州省博物馆：室内场馆不受天气影响，适合作为午后或雨天备选，馆内可租借轮椅。
饮食注意：贵阳菜偏酸辣，带老人用餐可提前要求少辣、少油，优先选豆米火锅、清汤类等温和口味。