一、办公室先按使用方式定机型

　　长开选变频：办公室每天使用常超过6小时，变频的低频连续运行优势才能体现；若只是偶尔短时使用，定频购机成本更低。

　　分区选多联机：有暖通从业者在视频讨论中建议，办公楼自用与出租楼层混合时，多联机（VRV）可租一层装一层，便于独立计量和加班单独开启。

　　小办公室可分开选：只有一两间独立办公室，变频挂机或柜机即可；开放式大办公区更看重分区控制，多联机或中央空调更合适。

　　二、变频机认准两个硬件和一个能效

　　核心硬件：选“全直流变频压缩机+电子膨胀阀”，温控可稳定在±0.5℃左右，减少启停温差。

　　能效看APF：新国标一级APF≥5.0，二级≥4.5，三级≥4.0；办公室长开优先一级能效。

　　省电有前提：变频省电要连续运行6小时以上才明显，办公室正好匹配；短时使用则优势有限。

　　三、送风和安装决定工位舒适度

　　避免直吹：办公室工位固定，风口不要正对肩颈和头部；有用户自述居家办公怕冷风直吹肩颈，可选柔风、防直吹或风避人功能。

　　吊顶配合：风口与吊顶配合，采用侧送或贴顶送风，让冷风先到天花板再下沉；外机留足散热空间。

　　温度设定：日常设25—26℃，室内外温差不超8℃，既舒适也减少无效耗电。