一、三座海边城市怎么选
平潭岛：适合想看海蚀地貌与长沙滩的人，海岸线408公里、优质海滨沙滩100多公里，龙凤头和坛南湾可各留半天。
烟台：5—10月适合海滨慢游，养马岛骑行环岛，长山列岛看海蚀与球石海滩，朝阳街、所城里补老城烟火。
三亚：想住得舒服、玩水上项目，可按三亚湾看日落、大东海吃饭方便、亚龙湾沙细、海棠湾酒店新来定住宿。
二、每天只排一个重点
D1抵达：住海边，傍晚沿滨海步道看日落，不排硬景点。
D2沙滩：上午玩沙戏水，午后回酒店避晒，四点后再出门拍照；环岛骑行选一段精华路。
D3出海：提前订正规船班，水上项目选持证商家，晕船的人把上岛安排在上午。
D4老城：逛渔村或市场，海鲜先问价再称重，加工费提前确认。
D5返程：早上补日出或咖啡馆，不把赶飞机前的时间塞满。
三、预算与避坑留弹性
住宿：住得近比住得贵更重要，选步行10分钟到沙滩的酒店，5天换一次房就够。
预算：有网友按两大一小3天海边城市5500—6000元估算，5天可在此基础上上浮交通与住宿差价。
准备：防晒霜、遮阳帽、拖鞋提前备；订房看清退改条款，水上项目确认费用包含项。