一、材质标识决定能否进炉

　　玻璃认“高硼硅”：选购时认准“高硼硅/耐热玻璃”字样，没有耐热标识的普通玻璃容器不要微波。

　　陶瓷认“无金属装饰”：优先纯白无彩釉，带金边银边或金属釉的款式不进微波炉。

　　共同前提：陶瓷碗壁无裂纹缺口；金属和密封容器不进微波炉。

　　二、加热效果与适用场景

　　玻璃受热更直观：微波穿透高效、热量集中在食物，适合带饭、热汤和冷藏后复热。

　　陶瓷擅长汤饭：陶瓷传热均匀，热汤、炖菜、蒸蛋都合适，前提是釉面完整且无金属镶边。

　　带饭优先玻璃：上班带饭可选高硼硅玻璃分格饭盒，可冷藏可微波，配带透气孔的盖子更方便。

　　三、选购与操作要点

　　翻底看标识：玻璃找“耐热/高硼硅”，陶瓷找“微波炉适用”，不确定就换白瓷或耐热玻璃。

　　避开金属装饰：金边、银边、描金花纹在微波炉内可能打火，选购时直接排除。

　　高油食物优先玻璃或白瓷：红烧肉、油炸类等高油食物局部温度高，用玻璃或白瓷更稳妥，不建议用普通塑料盒替代。