2026年坐飞机，可登机随身携带的核心物品就三类：合规充电宝、合规液态物品、普通固态食品。充电宝必须随身、严禁托运、额定能量≤100Wh、每人限带2块、标识含清晰3C认证；化妆品每种限1件且容器容积≤100ml；婴儿乳制品和糖尿病液态药品经安检确认后可带；粽子等固态食品没问题。反过来，自热食品、打火机、烟花、超规液态物品如水饮料八宝粥，一律禁止随身携带。
💡 编辑核心结论：2026年安检最容易被拦下的三样东西，按频率排是——标识模糊的充电宝、超100ml的化妆水、随身携带的瓶装饮料。出发前花3分钟核对这份清单，至少省下30分钟开箱翻检时间，也避免在安检口忍痛扔东西。
充电宝是2026年安检规则变化最大、也最容易被拦下的物品。核心参数只有一个：额定能量≤100Wh。换算一下，100Wh大约相当于27000mAh（按3.7V计算），市面上绝大多数10000mAh和20000mAh充电宝都在这个范围内，日常通勤用的充电宝基本都能带上飞机。但另一个硬性门槛是3C认证标识必须清晰可辨——2025年6月起，无3C认证或标识模糊的充电宝已经禁止登机，2026年新国标过渡期内，旧款合规产品仍可正常携带。
每人限带2块，这是硬性上限，多带的只能放弃或让送机人带回。必须随身携带，绝对不能放进托运行李——这一点在值机柜台和安检口被反复强调，因为锂电池托运存在安全风险。实测经验是：安检时充电宝需要单独取出过检，建议提前放在随身包易拿取的位置，不要塞在行李箱最底层。
- 标识模糊或无3C认证的充电宝，2025年6月起已禁止登机，别抱侥幸心理
- 额定能量＞100Wh且≤160Wh的，需提前向航空公司申请批准，每人最多带2块；超过160Wh的严禁携带
- 充电宝参数只认Wh或mAh+V，安检员会现场换算，自己提前算清楚
场景翻译一下：如果你带的是20000mAh、74Wh的充电宝，参数合规、标识清晰，安检直接过；如果你翻出去年买的杂牌充电宝，背面标识已经磨损看不清3C标志，那大概率要被拦。带娃出行的家长注意，婴儿乳制品有特殊通道，但充电宝没有例外。
液态物品的规则一句话说清：每种限1件，容器容积≤100ml。注意是容器容积，不是瓶内剩余量——一个200ml的瓶子哪怕只剩50ml，也不能随身带，必须托运。超100ml的洗护用品一律走托运，水、饮料、八宝粥这类日常液态食品也在此列。2026年10月，民航局及海口美兰、长春龙嘉、保山等多地机场密集发布了乘机物品携带提示，核心口径一致。
随身行李尺寸方面，自2026年7月1日起，ANA集团承运航班的随身物品尺寸调整为不超过40cm×30cm×20cm，国内主流航司的随身行李标准也基本在这个区间。带娃出行的家庭尤其要注意，婴儿车通常需要托运，但部分航司允许折叠后带入客舱，建议提前确认。
| 物品类别 | 能否随身登机 | 关键限制 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 充电宝 | ✅ 必须随身 | ≤100Wh、3C清晰、限2块 | 严禁托运 |
| 化妆品 | ✅ 可随身 | 每种1件，容器≤100ml | 超量需托运 |
| 婴儿乳制品 | ✅ 可随身 | 经安检确认 | 有特殊通道 |
| 糖尿病液态药品 | ✅ 可随身 | 经安检确认 | 需出示证明 |
| 固态食品（粽子等） | ✅ 可随身 | 无特殊限制 | 注意气味 |
| 自热食品 | ❌ 禁止 | — | 发热包属危险品 |
| 打火机/烟花 | ❌ 禁止 | — | 严禁随身和托运 |
| 超规液态物品 | ❌ 禁止随身 | ＞100ml | 可托运 |
数据来源：2026年民航局及多地机场发布的乘机物品携带提示汇总，抖音精选APP实测经验参考
需要特别提醒的是，2026年新国标过渡期内，旧款合规充电宝仍可正常携带，但如果你手上的充电宝连3C标识都找不到，建议直接换新。安检口的垃圾桶里，最常出现的就是没有3C标识的充电宝和超100ml的化妆水。
Q1：2026年充电宝没有3C标识还能带上飞机吗？
不能。2025年6月起，无3C认证或标识模糊的充电宝已经禁止登机。2026年新国标过渡期内，旧款合规产品仍可正常携带，但前提是3C标识清晰可辨。标识磨损看不清的，安检一律按不合格处理。
Q2：化妆品剩半瓶但瓶子是200ml的，能随身带吗？
不能。安检看的是容器容积，不是瓶内剩余量。200ml的瓶子哪怕只剩10ml，也不能随身登机，必须托运。建议换成100ml以内的分装瓶，每种限1件。
Q3：带婴儿坐飞机，乳制品和液态奶怎么过安检？
婴儿乳制品和液态奶经安检确认后可随身携带，不受100ml限制。建议走特殊通道，提前把乳制品单独拿出来方便检查。部分机场可能要求现场试喝或出示相关证明，配合即可。
2026年可登机物品的核心逻辑就三句话：充电宝≤100Wh、3C清晰、限2块、必须随身；化妆品容器≤100ml、每种1件；婴儿乳制品和液态药品经确认可带，自热食品和超规液体一律禁带。出发前3分钟核对清单，安检口不慌不扔东西。
更新日期：2026年11月13日