山里旅游最该先记住的一条是：进山前把防滑鞋、登山杖、头盔三样穿戴好，山地碎石多、陡坡湿滑，这三样分别管抓地、借力和防落石，比多带一件好看的外套实用得多。
一、行前准备抓三件事
查天气与线路：出发前查目的地气象预报，留意山区局地天气变化，天黑后不进入溪谷或陌生线路。路线提前规划好，不盲目探秘、不脱离队伍、不进入未开放区域。
装备按功能配：防滑登山鞋是抓地关键，陡坡下行用登山杖借力，头盔防落石；衣物按“内层速干、中层抓绒、外层防风”分层准备，山顶与山脚温差可达十几度。
物资带齐再上山：食品饮料、急救药品、手机及移动电源、雨衣缺一不可，雨衣比雨伞实用，山顶风大伞撑不住。
二、行进途中守住三条硬规矩
陡坡不逞强：重心压低、靠内侧走，脚下踩稳再移动，滑倒时用登山杖戳地、抓植被制动。
迷路不乱闯：原地等待救援，在显眼位置用石头或树枝摆出SOS标志节约体力；求助时报清山脉、垭口、海拔、人数和伤情，方便救援锁定位置。
不靠近野生动物：山里的猴群等野生动物保持距离，不捕捉、不投喂、不抚摸，让它们保持“怕人”才是安全相处的方式。以峨眉山为例，景区官方就专门发过观猴注意事项，提醒游客与猴群保持距离、不要挑逗。
三、山野用火与垃圾两条底线
火种不进山：不携带火种进山，不在林区吸烟、野炊、生篝火，一个未熄灭的烟头足以烧毁整片山林。
垃圾带下山：塑料制品在自然中降解需数百年，所有垃圾全部带下山，不采挖花草菌类、不带走一草一木。