电动牙刷替换头一般建议每3个月左右更换一次，刷头又是长期消耗品，这笔持续开销最好在买牙刷之前就纳入盘算。
一、更换周期：日期之外还要看刷毛状态
提前更换信号：刷毛出现外翻、变形、褪色，或刷完感觉清洁力下降，不必等满3个月
感冒或口腔感染后：建议直接换新刷头，避免细菌残留
力度影响寿命：刷牙时用力过大，刷毛磨损会加快，震动模式下轻贴牙面即可
二、刷头成本：买牙刷前先算的长期账
单价跨度大：有网友对比发现，刷头单价从9.9元到近90元不等，长期使用成本差异明显
全周期比价：越来越多消费者把刷头单价、兼容情况纳入购买决策，不再只看牙刷首次到手价
原装与平替：原装刷头适配有保障但价格高，第三方平替便宜，但接口匹配和刷毛质量需自行把关，有网友担心适配性差
三、选购替换头的实操要点
先确认型号：不同品牌、不同系列的刷头接口不通用，买错退货的运费可能比刷头还贵，有用户就遇到过
软毛优先：选软毛刷头，轻贴牙面依靠震动清洁，不要用力按压
利用更换提示：部分刷头带刷毛褪色设计，颜色变浅可作更换参考
考虑多支装：部分品牌推出多刷头套装，单支均价低于独立购买，适合确定长期使用的型号