恩施暑假5天徒步游，人均总花费约2500元（不含往返大交通），日均预算约500元，主要花在门票、住宿、餐饮和当地交通上。
一、预算怎么拆
门票支出约730元：恩施大峡谷联票370元（含七星寨、云龙地缝及景交）、大清江游船180元、红花峡索道120元、坪坝营60元，是单笔最大开销。
住宿约800元：4晚经济型酒店或民宿，均价200元/晚；若选择大峡谷周边或坪坝营住宿，价格在180—200元/晚区间。
餐饮与当地交通约900元：餐饮按每日100元计共500元；景点分散，包车或拼车每天约100元、合计400元。
跟团可压缩预算：拼团或跟团可将总花费压缩至1800元左右，适合不想自己安排交通的游客。
二、暑假去恩施徒步的体感条件
夏季均温约22℃：恩施大峡谷夏季峡谷内平均气温仅22℃左右，云龙地缝体感可低至18℃，是天然避暑环境，适合徒步。
徒步强度需提前评估：大峡谷七星寨全程约8.5—10公里、台阶8000余阶，云龙地缝另有约2100级台阶；建议上行索道（单程105元）加下行电梯，节省体力。
五天徒步路线参考：常见安排为Day1抵恩施市区休整，Day2大峡谷七星寨加云龙地缝，Day3大清江游船，Day4红花峡峰林加坪坝营，Day5返程，每天车程控制在1.5小时内。
三、暑假出行的两个注意点
索道电梯别省：七星寨徒步全程8000多级台阶，非登山爱好者建议买索道；云龙地缝垂直电梯票价30元，老人小孩建议乘坐。
门票提前预约：旺季大峡谷需提前1天网上预约，现场可能无票；屏山峡谷等热门景点也实行限流，务必线上购票。