一、四天骨架这样排

　　第一天：落地后入住三亚湾或大东海区域，傍晚去第一市场或鲜芒夜市逛吃，不排硬景点，给到达日留缓冲。

　　第二天：全天留给蜈支洲岛，下午返程后顺路逛海棠湾免税城，或直接回酒店泡公区沙滩。

　　第三天：走南山加天涯海角经典线，傍晚回市区吃一顿椰子鸡或香草鸭。

　　第四天：上午亚龙湾热带天堂森林公园或酒店旅拍收尾，午后送机。

　　二、海岛日的时间账

　　登岛窗口：最晚16点停止登岛，两点后出发岛上可玩时间会被明显压缩，建议上午尽早登岛。

　　避热准备：岛上体感温度常高于市区，小风扇、冰凉贴、防晒衣和饮水要随身带，正午时段尽量往树荫或室内休息点靠。

　　步行范围：核心打卡点集中，不买观光车票也能靠步行走到，左拐方向一路串联。

　　三、吃住把节奏稳住

　　吃：椰子鸡和香草鸭是本地两大招牌，椰几炒冰值得连点两天，清补凉适合午后解暑。

　　住：想方便玩海选大东海或三亚湾沿线，后门出去就是沙滩；想安静选山林里的独栋酒店，睡眠浅的人体感明显。

　　行：住三亚湾和大东海交界处可租电动车，到椰梦长廊骑车二十分钟，傍晚过去吹风刚好。