一、四天三晚怎么排
D1 成都—猫鼻梁—四姑娘山镇：早出发，下午抵猫鼻梁拍四姑娘山全景，再进双桥沟拍雪山与枯树草甸，宿四姑娘山镇。
D2 四姑娘山—丹巴—塔公—新都桥：上午到丹巴甲居藏寨拍碉楼与藏寨，下午到塔公草原拍雅拉雪山与木雅金塔，日落前抵新都桥。
D3 新都桥—鱼子西或格底拉姆—墨石公园—康定：清晨在新都桥拍光影，午后上鱼子西或格底拉姆等贡嘎日照金山，再拍墨石公园石林，宿康定。
D4 康定—红海子—成都：早拍红海子雪山倒影，沿康定返程，下午回成都，避免夜间走山路。
二、摄影时段与机位
清晨：猫鼻梁、新都桥、红海子适合日出后1小时侧光；塔公草原下午顺光拍雅拉雪山更稳。
傍晚：鱼子西或格底拉姆看贡嘎日照金山，墨石公园用红、白等亮色衣服对比黑灰石林。
镜头：广角拍草原藏寨，长焦拍雪山细节，三脚架和ND镜留给流水与夜景。
三、11月出行注意
保暖防风：海拔抬升明显，羽绒服、帽子、防晒霜都要带，高原天气多变可备防滑链。
高反节奏：提前备葡萄糖和氧气瓶，第一晚不洗头、不剧烈运动。
行车安排：部分山路弯多，SUV更稳，住宿提前订；4天比3天从容。