微波炉加热不能用的容器里，金属制品和普通塑料盒风险最直接——前者会反射微波打出电火花，后者高温下可能变形并迁移有害物质，两类都不要放进炉腔。

　　一、四类容器明确不能入炉

　　金属及带金属装饰的餐具：不锈钢碗、铝箔锡纸、带金边银边的陶瓷盘都会反射微波，在炉腔内产生电火花，轻则损坏磁控管，重则引燃食物残渣。

　　非PP材质的普通塑料：外卖盒常见的1号PET耐热仅约70℃，6号PS泡沫餐盒同样不耐高温，加热后易变形并可能释放塑化剂等物质。

　　纸质包装：纸杯、汉堡纸、泡面桶燃点低，微波加热易碳化起火，部分纸制品内层淋膜受热还可能析出有害物。

　　密封容器：拧紧盖子的保鲜盒、未扎孔的保鲜膜包裹，加热时内部蒸汽压力骤增可能爆开，加热前务必开盖或留排气孔。

　　二、三类材质可以放心用

　　高硼硅耐热玻璃：耐温差可达150℃以上，从冰箱取出直接进微波炉不易炸裂，微波穿透率高、加热均匀，是日常热饭热汤的首选。普通钠钙玻璃（饮料瓶、装饰杯）不在此列，骤冷骤热有开裂风险。

　　纯白无釉陶瓷：耐热稳定、微波穿透力强，但必须确认无金边银边及彩色釉面，釉上彩可能含铅镉，高温下有析出风险。

　　底部标PP5的塑料盒：三角回收标内数字为5且注明“微波炉适用”的聚丙烯容器，耐热约120℃，适合短时中低火加热饭菜；高油高糖食物建议换玻璃容器。

　　三、快速判断与使用提醒

　　看底部标识：塑料容器翻看三角标，数字5可用，1、3、6一律不进炉；玻璃认准“高硼硅”或“耐热玻璃”字样；陶瓷选内壁纯白无装饰款。

　　保鲜膜选材质：普通PVC保鲜膜高温下可能释放有害物质，应选用标注“微波炉适用”的PE或PVDC膜，加热时扎孔透气、避免直接接触食物。

　　带壳食物先处理：鸡蛋、板栗、整颗圣女果等需提前划口或去皮，否则内部蒸汽积聚容易爆裂。