挑选微波炉先把容量功率对号入座——2至3人家庭选20L至23L、700W至800W基本够热饭热菜，人更多或常做大份菜再往上走；操作方式上机械旋钮皮实、触屏菜单多，按使用习惯定就行。

　　一、容量功率按人数灵活调整

　　4人以上选更大容量：23L以上炉腔更宽裕，可同时热两份饭盒或一个大汤碗。

　　功率并非越大越好：700W至1000W是家用常见区间，功率过高时小份食物容易边缘过热、中心仍凉，可中火分段加热。

　　内腔优先选方形：方形内腔放方形餐盒和盘子更贴合，空间利用率比圆形更高。

　　二、操作方式按使用习惯选

　　机械旋钮：两个旋钮分别控制火力与时间，结构简单、老人好上手，五档火力覆盖日常热饭、解冻、煮汤。

　　触屏/电脑版：预设菜单多、控温更精确，适合想用微波炉做多样菜式的人。

　　按需取舍：功能越多价格越高，家里若只用来热饭热菜，旋钮款就够用。

　　三、加热均匀性看转盘还是搅拌器

　　转盘式：食物随盘转动经过驻波的热区和冷区，受热趋于均匀，结构简单可靠。

　　平板式：底部搅拌器打散微波，空间利用充分、易清洁，但均匀性取决于搅拌器设计。

　　怎么选：看重加热均匀和结构简单选转盘，看重空间利用和易清洁选平板。