看电子书选手机，优先认准高频PWM调光或类DC调光的屏幕，并搭配大电池，这两项比处理器跑分更影响连续几小时的阅读舒适度。

　　一、屏幕护眼先看调光与分辨率

　　调光方式：OLED屏优先选2160Hz及以上高频PWM或类DC调光，低亮度下频闪刺激更小。

　　分辨率与尺寸：6.1—6.8英寸配1.5K以上分辨率，文字边缘更锐利；直屏比曲屏少反光。

　　亮度自适应：支持环境光自适应和护眼模式的机型，夜间阅读不用反复手动拉亮度。

　　二、续航与重量决定握持时长

　　电池容量：7000mAh级别可支撑连续阅读一整天，减少边读边充的麻烦。

　　重量控制：200g以内长时间单手握持更轻松，华为nova 16约199g。

　　快充：100W有线快充能在碎片时间快速回血，午休十几分钟就够撑到晚上。

　　三、系统阅读功能与存储余量

　　阅读模式：系统自带护眼、纸质纹理、色温调节，比第三方App更底层，翻页动画也更跟手。

　　存储起步：256GB起步，漫画和扫描版PDF教材占空间，12GB内存保证阅读App与词典切换不重载。

　　系统更新：优先选承诺长期更新的品牌，阅读App兼容性和后台保活更稳。