认准微波炉适用标识并锁定耐热玻璃、陶瓷或PP材质，是选微波炉饭盒专用产品的第一步；金属容器、锡纸和普通塑料打包盒不能进微波炉，否则可能打火或变形。
一、材质怎么选
耐热玻璃与陶瓷：性质稳定、不吸味、易清洗，装重油高糖的饭菜也没问题，是微波炉饭盒里最省心的选择。
PP塑料盒：只选盒底或包装明确标注“微波炉适用”的PP材质，适合装清淡多水的饭菜；没有标识的普通打包盒、塑料袋、纸袋和泡沫盒都不能放入微波炉。
金属类：不锈钢餐具、锡纸、带金属边的碗碟会反射微波产生电火花，不能进微波炉。
二、加热时注意什么
盖子别扣死：加热时盖子留透气孔或虚盖，让蒸汽有地方散出，避免压力把盖子顶开。
食物摊平：把饭菜在饭盒里铺平，大块中途翻面，用中火分段加热，比一次长时间加热更均匀。
高水分食物控时：加热牛奶、汤这类高水分食物时控制好时间，加热到温热即可，太热可能暴沸溢出。
三、选购看三点
看标识：包装或盒底应有“微波炉适用”字样，避免来路不明的三无产品。
看结构：带透气孔和分格设计的饭盒更方便，汤汁不易串味。
看容量：按日常饭量选，太深的饭盒不利于受热均匀。