一、容器选对，安全先过关

　　金属一律不进：不锈钢饭盒、铝箔纸、带金边的陶瓷盘都会与微波产生放电反应，火花四溅轻则烧毁磁控管，重则引发炉内起火。

　　塑料认准标识：只有底部标“PP”或“可微波”的塑料盒才耐受高温，普通打包盒、泡沫餐盒受热后可能变形甚至释放有害物质。

　　纸制品不冒险：汉堡纸、泡面桶、酱香饼袋子燃点低，干烧或长时间加热容易焦糊起火，直接换到陶瓷盘里再热。

　　二、食物处理，先给压力找出口

　　带壳带皮先破口：鸡蛋无论生熟都要刺破蛋黄膜，板栗、土豆、整颗西红柿用叉子戳几个洞，否则内部蒸汽无处释放会爆裂。

　　密封容器留缝隙：保鲜盒盖不能扣死，改盖微波专用盖或松开一角，让蒸汽缓慢散出，避免压力积聚炸开。

　　液体和浓稠食物控时间：牛奶、双皮奶、浓粥加热时间不宜过长，取出后稍放片刻再靠近，防骤沸烫手。

　　三、摆对位置，用对习惯

　　通风散热是底线：炉顶和背面留出散热空间，抹布、保鲜膜别搭在通风口上，否则温度过高可能短路。

　　禁止空烧：炉内没放食物时开机，磁控管空转吸收微波，时间一长容易过热自损。

　　人离炉一米：启动后与微波炉保持一米以上距离，中途可暂停翻拌食物，让受热更均匀。