带娃避暑不必扎堆大理昆明，普洱、大连、呼伦贝尔等六城体感二十度上下，且人少、亲子玩法密集——普洱可喂小熊猫、给白犀牛搓背，大连能踩果冻海挖沙，呼伦贝尔傍晚骑马追日落。
一、西南凉爽线：普洱与毕节
普洱：太阳河森林公园可近距离喂小熊猫、给白犀牛搓背；景迈山住千年古寨，运气好看日出云海。
毕节：织金洞被国家地理评最美洞穴，九洞天坐船穿九个天然洞口，阿西里西草原波浪公路适合自驾；7至8月有火把节，豆米火锅人均三四十元。
二、北方草原与海滨：大连与呼伦贝尔
大连：七月体感20多度，金石滩果冻海配细沙适合娃踩浪挖沙；傍晚坐缆车上莲花山看日落，星海广场喂海鸥，海胆水饺鲜掉眉毛。
呼伦贝尔：夏天穿长袖，坐森林小火车进大兴安岭，莫尔格勒河当一天牧羊人；黑山头傍晚骑马追日落，住俄罗斯民族村木屋。
三、人文与高原：大同与甘南
大同：云冈石窟建议请人工讲解，悬空寺赶早人少，应县木塔全榫卯千年不倒；傍晚古城墙租自行车绕城骑行，刀削面十几块一碗。
甘南：比西藏海拔低、比青海人少，夏天十几度，扎尕那高山草甸像仙境；住藏寨跟阿妈学打酥油茶做糌粑，拉卜楞寺转经长廊仪式感拉满。