7天毕业旅行张家界，建议把武陵源核心景区与天门山分开安排、留一天机动等云海，金鞭溪徒步时食物别外露——有游客分享那里的猕猴会主动靠近讨食。
一、七天行程拆分
核心景区：武陵源（张家界国家森林公园）留2—3天，覆盖黄石寨、金鞭溪等步道；有游客攻略把武陵源和天门山作为两条主线。
天门山：单独安排1天，与武陵源分开，避免同天往返奔波；有攻略将体力分配、天门山游览时机单列提醒。
机动日：留1天给雨后云海或体力恢复，有游客分享“雨后有云海的张家界更美了”。
周边打卡：72奇楼可放在傍晚，有攻略单列拍照技巧供参考。
二、体力与入园时机
早起入园：有游客带父母七点已到景区门口，赶早能避开一部分排队高峰。
体力分配：金鞭溪以徒步为主，黄石寨可结合索道；具体门票方案出发前查景区官方信息。
防猴提示：金鞭溪、黄石寨沿途猕猴会靠近手中有食物的人，食物尽量放包里不手持。
三、毕业旅行拍照与节奏
拍照点：72奇楼适合傍晚打卡，有攻略专门列了拍照技巧。
错峰参考：有游客分享国庆期间张家界反而人不算多，天气原因会有人退票，错峰感明显。
节奏建议：毕业旅行不必塞满，留白和机动比打卡数量更重要，云海、猕猴都是可遇不可求的沿途体验。