食家饭

2026-07-02 18:40来自 iPhone 14 Pro

#半间灶披间菜单# 抱盐带鱼，炒鸡毛菜，老鸭冬瓜汤，鸭子肚里塞满了扁尖木耳毛豆，柴火蒸烘出来的淡扁尖真是太好吃了。夏天要排大用场。今天小菜淡口，搛一碟日本背回来的酱黄瓜。蜜瓜好甜。 给快要生日的闺蜜买了花。要一直繁花似锦。 ​

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食家饭

2026-07-02 17:07来自 iPhone 14 Pro

屋里煎带鱼不去鳞。带鱼鳞又肥又香，带鳞煎鱼肉更嫩。带鱼段抱一点点盐，吸干表面水分，充分晾干鱼皮。小火稳稳地煎好一面，翻过来煎另一面。再翻一次中火顶一把油，就好了。煎带鱼后的厨房收拾功夫了得。桌面、柜面、地板都用马赛肥皂细细擦过。重新装修一遍当然不可能。点一支精油蜡烛熏半日。 ​

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食家饭

2026-06-30 21:19来自 iPhone 14 Pro

特别建议买四只，非常划算。鸡已经洗净，焗蒸烤汤，十分方便。[爱你]//@白云青崖间:买了4只，但已经吃掉了2只，一只烤一只铸铁锅焗，娃喜欢得不得了

夏至开始，就要开始吃童子鸡了。一整个夏天，吃十几只🐓，补上夏日的虚耗，是我从小的习惯。所以可以一人一顿一只鸡。 我推荐的童子鸡总比别家晚很多，是为了让童子鸡长足，才好吃。今年茁壮成长的童子鸡已经上架。 购买请至微店：大红食品店[心] ​

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2026-06-30 20:56来自 iPhone 14 Pro

完美复刻。[爱你] 每年都会做一些杨梅汤。 梅雨季里为夏日准备的礼物。

盛夏的一碗清凉[微风] 朋友送来了杨梅怎么都吃不完， 做了杨梅汤冰冻起来，好吃的停不下来啊 比任何饮料都好吃[色] 做法：杨梅加点盐泡五分钟，放入锅中，倒入清水，不要加太多，没过杨梅即可，加几把冰糖，煮开后转小火煮五六分钟关火，关火后我加了二勺玫瑰酱，味道更好吃，没有玫瑰酱就加点桂花，拌 ​

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食家饭

2026-06-30 19:52来自 iPhone 14 Pro

豪雨。 ​

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2026-06-29 20:23来自 iPhone 14 Pro

可以直接吃，也可以做菜各种花式吃，花式食养。//@食家饭:台城镂月醋泡黑豆➕冬菇辣酱，[围观]存图购买👉 http://t.cn/AXSJiEEP

#非常简单的菜谱# 焅糖醋豇豆 漫长的夏天，糖醋豇豆是醒神落胃的家常菜。要做得好，不容易。徇众要求写一写做的要点。 1️⃣豇豆要挑肉豇豆，里面豆粒已经很明显鼓鼓囊囊的就不行，稍微多一点，一来豇豆煸软了会缩，二来这道菜好吃又经摆，洗净摘段； 2️⃣起油锅中小火，倒入豇豆煸炒，中间可以喷少 ​

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食家饭

2026-06-29 20:22来自 iPhone 14 Pro

今年也请继续[笑哈哈][加油]//@射手戴蓉:下单了，去年也吃了不少[嘻嘻]//@食家饭:回复@思念一个荒废已久的名字-:图片评论 http://t.cn/AXSihbmw //@思念一个荒废已久的名字-:能发个购买二维码吗？没下app搜不到

夏至开始，就要开始吃童子鸡了。一整个夏天，吃十几只🐓，补上夏日的虚耗，是我从小的习惯。所以可以一人一顿一只鸡。 我推荐的童子鸡总比别家晚很多，是为了让童子鸡长足，才好吃。今年茁壮成长的童子鸡已经上架。 购买请至微店：大红食品店[心] ​

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2026-06-28 19:47来自 iPhone 14 Pro

一小时酣畅的挥拍暴汗，偶遇久违的朋友，在落日余晖里亮起晚市的灯笼。拿什么祝贺这平凡一日，以炸鸡以啤酒。 ​

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食家饭

2026-06-27 22:22来自 iPhone 14 Pro

下次做糖醋豇豆，醋分几次放，每次少少放。放少了可以补的。放多了拿不出来。[笑哈哈]周末快乐。

#我的周末日常# 上周正逢端午节大雨，家里来了两拨客人，一直连绵几天阴雨天。家里看着到处脏兮兮的。今天出了大太阳，起床之后一起出门吃了早餐，然后先生出门钓鱼，我一个人在家溜达溜达，打扫打扫卫生，听听音乐，给自己整一个漂亮的一人食。@食家饭 做了糖醋烤豇豆。醋好像放多了，[笑cry]，新入手 ​

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食家饭

2026-06-27 22:07来自 iPhone 14 Pro

老式上海小囡很难跟红宝石鲜奶小方真正撇清关系。 市面上时髦诱人的西式甜点层出不穷，还是会偶尔买红宝石的鲜奶小方吃。比如今夜，初夏夜凉，小风如诉，穿过濡湿空气。叫一客咖啡鲜奶小方，一客鲜奶栗子杯来吃。 鲜奶细腻，不特别甜，廉价咖啡的焦苦香，蛋糕湿漉漉的，自己稍微加几滴咖啡力娇酒，撒 ​

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食家饭

2026-06-25 23:03来自 iPhone 14 Pro

吃完饭，去屋顶停车场取车。 见到晚霞。 ​

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食家饭

2026-06-25 22:29来自 iPhone 14 Pro

真好吃啊。又香又糯又有点拧悠悠的。吃了四穗🌽[心] 第一次在东郊马场会所吃到好吃的玉米，记忆深刻。我非常尊敬的一位老总就每年派司机给我送一些。玉米的口味不一定每年都一样，但心意始终一样温暖。[心] ​

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食家饭

2026-06-25 16:02来自 iPhone 14 Pro

提前到球场，多打了十几分钟超时。在梅雨暂歇的小风里出汗。在毛爷爷注视下吃馄饨。猪油渣、香菜无限量添加。东郊马场送到大量新鲜蔬菜和我最爱的增资米，是今晚丰盛的晚餐。[心]一边煮增资米一边泡澡敷面膜。AI今天毫无愧疚地把我的眼睛修得比美女闺蜜还大。 ​

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食家饭

2026-06-24 21:42来自 iPhone 14 Pro

喜欢姜黄这种超级食物[笑哈哈][加油][加油]//@射手戴蓉:两种饼干都买过，家属表示喜欢姜黄。

米其林餐厅台城镂月出品的三款饼干（曲奇），出乎意料地接受度非常高。姜黄开心果口味是有一捏捏特别的，结果反馈很好。果然都是我多年读者。懂吃。八珍磅蛋糕湿度适当，颗粒感很好，不太甜，多种果仁香味丰富。三种饼干蛋糕又都有“食养”之功。送礼体面。我自己今年端午礼就都送的这三款糕点。还有台 ​

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2026-06-24 21:41来自 iPhone 14 Pro

看到这样的反馈真的很开心。[爱你]我也很喜欢八珍蛋糕，家中常备。天热了注意要冷藏保存。因为蛋糕是有湿度的。//@angela木木木:三款点心都买了，好吃，八珍糕不甜不油但口感丰富有满足感，完美演绎健康地解馋；两款饼干也好吃，紫苏姜黄这些特别香料的加入使得味道特别，但不影响接受度。

米其林餐厅台城镂月出品的三款饼干（曲奇），出乎意料地接受度非常高。姜黄开心果口味是有一捏捏特别的，结果反馈很好。果然都是我多年读者。懂吃。八珍磅蛋糕湿度适当，颗粒感很好，不太甜，多种果仁香味丰富。三种饼干蛋糕又都有“食养”之功。送礼体面。我自己今年端午礼就都送的这三款糕点。还有台 ​

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2026-06-24 21:39来自 iPhone 14 Pro

台城镂月有自己专门的点心房，一直会有，还会有更多好吃独特，又食养的点心。[围观]//@Juliezhu599:姜黄饼特别🉐好吃😋😋希望能一直能买得到哦[心][心][心][抱抱][抱抱][抱抱]

米其林餐厅台城镂月出品的三款饼干（曲奇），出乎意料地接受度非常高。姜黄开心果口味是有一捏捏特别的，结果反馈很好。果然都是我多年读者。懂吃。八珍磅蛋糕湿度适当，颗粒感很好，不太甜，多种果仁香味丰富。三种饼干蛋糕又都有“食养”之功。送礼体面。我自己今年端午礼就都送的这三款糕点。还有台 ​

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食家饭

2026-06-24 19:10来自 iPhone 14 Pro

今天我的AI疯了，称我为很努力的上海阿姨。 ​

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食家饭

2026-06-24 16:53来自 iPhone 14 Pro

回复@王小洽的小彩笺:[围观] http://t.cn/AXSiw3ud //@王小洽的小彩笺:您好，可否发个店的二维码？一直是小程序购买，手机卡顿不想下APP

夏至开始，就要开始吃童子鸡了。一整个夏天，吃十几只🐓，补上夏日的虚耗，是我从小的习惯。所以可以一人一顿一只鸡。 我推荐的童子鸡总比别家晚很多，是为了让童子鸡长足，才好吃。今年茁壮成长的童子鸡已经上架。 购买请至微店：大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-06-24 16:29来自 iPhone 14 Pro

回复@思念一个荒废已久的名字-:图片评论 http://t.cn/AXSihbmw //@思念一个荒废已久的名字-:能发个购买二维码吗？没下app搜不到

夏至开始，就要开始吃童子鸡了。一整个夏天，吃十几只🐓，补上夏日的虚耗，是我从小的习惯。所以可以一人一顿一只鸡。 我推荐的童子鸡总比别家晚很多，是为了让童子鸡长足，才好吃。今年茁壮成长的童子鸡已经上架。 购买请至微店：大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-06-24 14:17来自 iPhone 14 Pro

夏至开始，就要开始吃童子鸡了。一整个夏天，吃十几只🐓，补上夏日的虚耗，是我从小的习惯。所以可以一人一顿一只鸡。 我推荐的童子鸡总比别家晚很多，是为了让童子鸡长足，才好吃。今年茁壮成长的童子鸡已经上架。 购买请至微店：大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-06-24 13:43来自 iPhone 14 Pro

台城镂月醋泡黑豆➕冬菇辣酱，[围观]存图购买👉 http://t.cn/AXSJiEEP

#非常简单的菜谱# 焅糖醋豇豆 漫长的夏天，糖醋豇豆是醒神落胃的家常菜。要做得好，不容易。徇众要求写一写做的要点。 1️⃣豇豆要挑肉豇豆，里面豆粒已经很明显鼓鼓囊囊的就不行，稍微多一点，一来豇豆煸软了会缩，二来这道菜好吃又经摆，洗净摘段； 2️⃣起油锅中小火，倒入豇豆煸炒，中间可以喷少 ​

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食家饭

2026-06-23 21:29来自 iPhone 14 Pro

那么，今天不点蚊香就靠你了哦。🦎 ​

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食家饭

2026-06-21 21:15来自 iPhone 14 Pro

回复@MiracleAudrey:今天刚上架。我们童子鸡总比别家晚很多，因为要达到我要求的状态才行。微店：大红食品店[心][可爱]//@MiracleAudrey:今年童子鸡还会有吗[鲜花][鲜花][鲜花]

我眼见老太太那儿厨房里的，把剩的油爆虾炒了毛豆，倒比平日里炒黄瓜丁儿还好似的。白切鸡老太太吃絮了，只动了一筷子。鸳鸯又教她们个巧宗儿，剩下的鸡用盐抓了，再用端午没喝完的小半瓶子冬趣黄酒腌了。老太太撕了好些个醉鸡腿子肉吃。醉了鸡的汁子也没扔，就手炒了刘姥姥刚送来的掐尖儿豆角。打量这 ​

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食家饭

2026-06-21 14:46来自 iPhone 14 Pro

我眼见老太太那儿厨房里的，把剩的油爆虾炒了毛豆，倒比平日里炒黄瓜丁儿还好似的。白切鸡老太太吃絮了，只动了一筷子。鸳鸯又教她们个巧宗儿，剩下的鸡用盐抓了，再用端午没喝完的小半瓶子冬趣黄酒腌了。老太太撕了好些个醉鸡腿子肉吃。醉了鸡的汁子也没扔，就手炒了刘姥姥刚送来的掐尖儿豆角。打量这 ​

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食家饭

2026-06-20 19:59来自 iPhone 14 Pro

非常重要的一点。这个菜要吃凉的。谢谢提醒。[笑哈哈]我写过重点好像没那么详细。//@菲比自在:好多年前姐姐就写过这个食谱吧，我夏天都做，还喜欢吃凉的。

#非常简单的菜谱# 焅糖醋豇豆 漫长的夏天，糖醋豇豆是醒神落胃的家常菜。要做得好，不容易。徇众要求写一写做的要点。 1️⃣豇豆要挑肉豇豆，里面豆粒已经很明显鼓鼓囊囊的就不行，稍微多一点，一来豇豆煸软了会缩，二来这道菜好吃又经摆，洗净摘段； 2️⃣起油锅中小火，倒入豇豆煸炒，中间可以喷少 ​

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2026-06-20 16:57来自 iPhone 14 Pro

#非常简单的菜谱# 焅糖醋豇豆 漫长的夏天，糖醋豇豆是醒神落胃的家常菜。要做得好，不容易。徇众要求写一写做的要点。 1️⃣豇豆要挑肉豇豆，里面豆粒已经很明显鼓鼓囊囊的就不行，稍微多一点，一来豇豆煸软了会缩，二来这道菜好吃又经摆，洗净摘段； 2️⃣起油锅中小火，倒入豇豆煸炒，中间可以喷少 ​

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食家饭

2026-06-19 20:38来自 iPhone 14 Pro

农民啊，是辛苦的，但是农民苦是有自己原因的。 今年我推荐的这家仙居杨梅，因为篮装的杨梅工人赶工，默认装满就是三斤一篮，两篮六斤。但有时控制不好单果规格，大果多了，空隙大了，一篮就会不到三斤。跟果农沟通要求他们保证份量。居然回复我：重量是少了点但是多了大果，对客人来说也没吃亏。真是 ​

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食家饭

2026-06-19 19:20来自 iPhone 14 Pro

过节奢侈点，平时两只大明虾就能做一碗菜的，今日四只大明虾笃豆腐，漠漠大一碗，也全部吃完了。生姜胡椒小锥鱼丝瓜汤，蒜油芝麻拌蕃薯藤。又有马姐的私房小菜添彩。油爆虾壳脆肉嫩，只只满籽滚壮。拼个小冷盆，一次次添了又添。小菜那么好，又有冬趣，只没有备下雄黄。真是该喝一杯啊。下午就煮好了桂 ​

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食家饭

2026-06-19 16:12来自 iPhone 14 Pro

🎋东临观海 顺哥一桌菜 熟醉金清黄琅蟹，蟹黄是嫩的，醉后微微凝结起来，鲜到忘乎所以。酒炖软壳蟹，加了黄酒、大量生姜和红糖，在这潮湿的天气里是身体最爱的味道。 糖醋与咸鲜双味带鱼肥脆香鲜，六月又宽又大的塌鱼烧牛肝菌，都是当季时鲜货，没有不好吃的道理。东海钓白虾，以前只知钓带，钓虾 ​

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食家饭

2026-06-19 13:03来自 iPhone 14 Pro

刚入梅，湿气汹涌。小虫也多。菖蒲艾草总要买两把。香也点上了。空气里的清洁感让人安心。 煮了玉米，又煮桂花杨梅汤，煮茴香盐水花生。乃么一身汗。筛壶热茶喫喫。然后准备夜饭。🎋 ​

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食家饭

2026-06-19 10:48来自 iPhone 14 Pro

上海姆妈的私房手作。火腿大肉粽。 一块鲜肉，一块火腿贯穿始终。 筷子拨开糯米，香气哗然，视觉震撼。美味不可方物。希望这样的粽子不要失传。 端午安康🎋 ​

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食家饭

2026-06-17 22:17来自 iPhone 14 Pro

产地食材买手店/大红食品店 两店同步哦。[哇]

小友家是仙居有名的果农。杨梅树都是至少十五年以上。今年仙居东魁杨梅非常好。果肉肥厚，果味浓郁，酸甜平衡，果汁饱满。是高分杨梅了。微店已经上架：产地食材买手店[心] ​

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食家饭

2026-06-17 20:34来自 iPhone 14 Pro

资深的泡饭玩家，一定要懂得欣赏酸梅过泡饭的美妙处。 我以前一直不能理解。几年前在波子家吃饭，波子说，泡饭里加一粒梅子哦，你会喫出一股鲜味的。我立时顿悟。难怪古书说：若作和羹，尔惟盐梅。所以，梅子泡饭这件事，是波子让我开窍了。 雾簌黄梅天里，一粒纪州紫苏南高梅，红丝苗米和五常米淘的 ​

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食家饭

2026-06-17 13:54来自 iPhone 14 Pro

身体刚恢复的时候开始打球，一次打十几二十分钟，已经觉得了不起。现在一场一小时，中间喝口水而已，仍觉有余力。球后总是胃口惊人。回家立刻泡浴。蔷薇浴盐、大颗的东魁杨梅和一支Y1000。我的隐秘享受。 ​

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食家饭

2026-06-16 20:42来自 iPhone 14 Pro

五月的伊豆海边。海水湛蓝，涌起的海浪银白。住宿的海边旅馆因此得名银水庄。长长的，弯弯曲曲的海岸线，粗粝的黑色礁石和堤坝。在一天中不同的光线中变幻素敵な景色。流连忘返。 第一次睡和式榻榻米房间。 清晨耀眼阳光下的两个老头。 清晨耀眼阳光下我与你礁石上的身影。 ​

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食家饭

2026-06-16 19:51来自 iPhone 14 Pro

小友家是仙居有名的果农。杨梅树都是至少十五年以上。今年仙居东魁杨梅非常好。果肉肥厚，果味浓郁，酸甜平衡，果汁饱满。是高分杨梅了。微店已经上架：产地食材买手店[心] ​

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食家饭

2026-06-15 22:32来自 iPhone 14 Pro

米其林餐厅台城镂月出品的三款饼干（曲奇），出乎意料地接受度非常高。姜黄开心果口味是有一捏捏特别的，结果反馈很好。果然都是我多年读者。懂吃。八珍磅蛋糕湿度适当，颗粒感很好，不太甜，多种果仁香味丰富。三种饼干蛋糕又都有“食养”之功。送礼体面。我自己今年端午礼就都送的这三款糕点。还有台 ​

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食家饭

2026-06-15 19:10来自 iPhone 14 Pro

潮汕手工墨鱼丸、虾丸、鱼册、鱼饺，不是过年的专利，也是日常偷懒的必备食材。尤其夏日炎炎，丸子、鱼饺、鱼册们，拿来做冬瓜汤、烩丝瓜、老黄瓜，随手的美味，方便又丰盛。 购买请至微·店：大红食品店[心][围观]

潮汕人会调理食材，鱿鱼、虾、魚、牛肉、猪肉，粗斩细碾，敲敲打打；鱼虾搅打上劲，魚册是裹了萝卜香菇，鱼饺是鱼肉燕皮包的，肉饼辅以方魚、朥丁。各种丸子、饺子别有滋味。推荐的这家是手工制作，且是手制中的佼佼者，和一般机制通货不可同日而语。是推荐买全家福的，搭配砂锅丰富又方便，且价格划算 ​

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食家饭

2026-06-12 20:40来自 iPhone 14 Pro

我做的这个是挺大一条箬塌鱼，差不多用了三四勺连豆带汤汁。凉拌的话光加这个醋泡黑豆就可以了，做鱼肉的话，还需要另外补酱油、醋和一些糖，因为醋加热后会挥发，荤菜也需要稍微咸一点。加了这个醋泡黑豆等于味道的基础打好了，风味不会大偏差了。明白不。[可爱]//@我叫慧子:烧鱼要放多少醋泡黑豆？谢

台城镂月的醋泡黑豆，专门选用台山，冲蒌镇特产的优质黑豆，用意大利醋调味浸泡。可以单独当作小菜，开罐即食。也可以用来直接凉拌，比如拌茄子、黄瓜、芹菜啦，完全不需要另外调味，肯定比自己调味的要好吃得多。毕竟台城镂月是米其林推荐餐厅。我甚至拿这个醋泡黑豆来做醋烧鱼，图3️⃣就是醋泡黑豆 ​

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食家饭

2026-06-12 19:11来自 iPhone 14 Pro

一锅素罗宋汤，番茄要多，加大量帕玛森芝士；一锅五花肉片笃豆腐，用两大勺台城镂月冬菇辣椒酱直接调味，这菜上桌么，剩饭缺一口了，切点宁波年糕片添数。 过简朴的生活。周末快乐。 #半间灶披间菜单# ​

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食家饭

2026-06-12 09:07来自 iPhone 14 Pro

人的生物节律很神奇。昨晚入睡前突然想吃蛋饼油条，想好早晨要做。看到去年的微博，今日竟也是吃了蛋饼。微博的“那年今日”是有功德的。今天的窗台上，也有季节限定的透明白蚁翅膀呢。

和煎饼摊老板娘的四手联弹爆改煎饼。 以及窗台上的季节限定白蚂蚁翅膀。🪽 ​

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2026-06-11 21:08来自 iPhone 14 Pro

马上要梅雨天了，西瓜味道会转淡。每年只推荐最好的8424头藤瓜，也只推荐最好的一段时间。天越来越热，我们最好的头藤西瓜也近尾声了。[围观]🍉

🍉比去年还好。粉瓤黑籽，皮薄瓜肉松脆，剖开即闻瓜香味，清甜怡人。正宗南汇8424头藤瓜我们发货的瓜棚更是百里挑一。🍉 微店：大红食品店/产地食材买手店 两店同步[心] ​

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2026-06-10 20:42来自 iPhone 14 Pro

台城镂月的醋泡黑豆，专门选用台山，冲蒌镇特产的优质黑豆，用意大利醋调味浸泡。可以单独当作小菜，开罐即食。也可以用来直接凉拌，比如拌茄子、黄瓜、芹菜啦，完全不需要另外调味，肯定比自己调味的要好吃得多。毕竟台城镂月是米其林推荐餐厅。我甚至拿这个醋泡黑豆来做醋烧鱼，图3️⃣就是醋泡黑豆 ​

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2026-06-10 18:05来自 iPhone 14 Pro

还有很多礼物没有拍到。 但肯定都感到了分享快乐的意义。 要每天好一点点。[心] ​

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2026-06-10 17:23来自 iPhone 14 Pro

一直想约小伙伴们吃黔香阁的植物香料现舂酸汤火锅，今天天气不是很热，选了刚开放的室外露台位，享受楼顶初夏的小风，非常舒畅。 黔香阁的特制红酸汤，再加入当场现舂的树番茄、茴香根、青柠檬、山楂、青木瓜、百香果….各路酸香汇聚，酸而不冲，柔和自然，浓郁丰富。这个水准的酸汤也只有在黔香阁能 ​

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食家饭

2026-06-09 19:20来自 iPhone 14 Pro

你看我也是把这个小装饰留着。他们包装做得好。送礼很体面。 http://t.cn/AXXdPRhw //@maomaotou8888:我也收到了，好吃是一定的。喜欢包装，宽紧带留着以后派用场。[笑哈哈]//@食家饭:特别开心。[心]//@蔻吟:我已买来吃完了，的确好吃的[可爱]//@食家饭:谢谢喜欢。喜欢听到你们喜欢。[爱你]好绕啊哈哈

好吃又养生的姜黄开心果饼干，紫苏榛子饼干，八珍磅蛋糕，已在产地食材买手店上架。 紫苏榛子是我特别喜欢的，八珍磅蛋糕不那么甜，口感扎实，丰富有回味。 米其林餐厅台城镂月出品。 微·店：产地食材买手店[心][爱你] ​

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食家饭

2026-06-09 16:25来自 iPhone 14 Pro

打球。干巴菌饭。工作休闲享乐一样不能少。也有人是专门来工作的。[笑哈哈]回家蔷薇泡浴➕Y1000。球队发了新队服。[偷笑][耶] ​

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食家饭

2026-06-07 21:02来自 iPhone 14 Pro

特别开心。[心]//@蔻吟:我已买来吃完了，的确好吃的[可爱]//@食家饭:谢谢喜欢。喜欢听到你们喜欢。[爱你]好绕啊[笑哈哈]//@莯莯Qw:买了姜黄和紫苏饼干，尝过后，给老友也一样来了一份[馋嘴]包装的设计也好[鼓掌]谢谢推荐[鲜花]

好吃又养生的姜黄开心果饼干，紫苏榛子饼干，八珍磅蛋糕，已在产地食材买手店上架。 紫苏榛子是我特别喜欢的，八珍磅蛋糕不那么甜，口感扎实，丰富有回味。 米其林餐厅台城镂月出品。 微·店：产地食材买手店[心][爱你] ​

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食家饭

2026-06-07 20:22来自 iPhone 14 Pro

谢谢喜欢。喜欢听到你们喜欢。[爱你]好绕啊[笑哈哈]//@莯莯Qw:买了姜黄和紫苏饼干，尝过后，给老友也一样来了一份[馋嘴]包装的设计也好[鼓掌]谢谢推荐[鲜花]

好吃又养生的姜黄开心果饼干，紫苏榛子饼干，八珍磅蛋糕，已在产地食材买手店上架。 紫苏榛子是我特别喜欢的，八珍磅蛋糕不那么甜，口感扎实，丰富有回味。 米其林餐厅台城镂月出品。 微·店：产地食材买手店[心][爱你] ​

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食家饭

2026-06-07 20:14来自 iPhone 14 Pro

什么星什么钻。我要做一个菜品单品榜单。用米粒表示级别，三粒米最高。比如这碟是糟油毛菜炒横山桥厚百叶，过泡饭三粒米。🌾🌾🌾 ​

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食家饭

2026-06-07 17:43来自 iPhone 14 Pro

走进面包店，正好一盘巴他出炉。请店员切成两段的时候，面包的外皮断裂，像一只真正星级餐厅特制的，用雪白餐布包着保温上桌的巴他那样，发出清脆的响声，细碎面包屑弹跳开来。传来一阵焙出的小麦香。拿到家还是滚烫的。毫不犹豫切了一片，涂了满满的黄油，坐在微风的窗下，配着一杯气泡水吃下去。 想 ​

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食家饭

2026-06-06 17:23来自 iPhone 14 Pro

回复@Tashi仁增多吉:要有微店app哦[鲜花] http://t.cn/AXX0b5xY //@Tashi仁增多吉:你好，麻烦给个链接或二维码，微店小程序没有搜索框[允悲]

好吃又养生的姜黄开心果饼干，紫苏榛子饼干，八珍磅蛋糕，已在产地食材买手店上架。 紫苏榛子是我特别喜欢的，八珍磅蛋糕不那么甜，口感扎实，丰富有回味。 米其林餐厅台城镂月出品。 微·店：产地食材买手店[心][爱你] ​

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食家饭

2026-06-05 20:38来自 iPhone 14 Pro

宁波人是非常擅于用醋的。不光豇豆、落苏可以糖醋，箬塌鱼，小虎鲨，带鱼等等，都可以糖醋焅，这个字正字是㸆，现多简写为焅。//@Grenobleiris:我发现宁波菜的烤（我不确定是哪个字，还望姐姐指正[挤眼]）豇豆做法和东北的烀咸菜差不多，而调味大不同，更酸甜一些//@食家饭:我写过详细做法，可以去公众

香草胡椒敲扁小洋山芋，糖醋焅豇豆。 简朴而专注。 菜根香。 ​

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食家饭

2026-06-05 20:34来自 iPhone 14 Pro

有的哦。因为台城镂月有自己的饼房。一直会做各种好吃又营养的饼干点心的。[爱你]谢谢喜欢。喜欢听到你们喜欢。[爱你]//@Juliezhu599:姜黄饼买了、到了就吃了、好吃😋😋😋吃完后还有货回购么[抱抱][抱抱][抱抱]

好吃又养生的姜黄开心果饼干，紫苏榛子饼干，八珍磅蛋糕，已在产地食材买手店上架。 紫苏榛子是我特别喜欢的，八珍磅蛋糕不那么甜，口感扎实，丰富有回味。 米其林餐厅台城镂月出品。 微·店：产地食材买手店[心][爱你] ​

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食家饭

2026-06-03 19:22来自 iPhone 14 Pro

扁尖笋一下子就没货了。东山枇杷也最后一天了哦。[围观]//@食家饭:东山枇杷还有最后两天哦。[爱你][围观]//@食家饭:枇杷还有三五天的样子，就要落实市了哦。晚安。🌙

早晨洗出的小衣，晾了一天，还是嗒嗒滴的。吃碗泡饭一身的汗。洗今天第三次澡。今年的黄梅天真是出道即巅峰。这种天气，水灵灵的南汇头藤西瓜，甜里带一丝酸的东山白玉枇杷，总归要吃一样的吧。 头藤西瓜正好，白玉枇杷也已上架。 购买请至👉大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-06-03 11:08来自 iPhone 14 Pro

东山枇杷还有最后两天哦。[爱你][围观]//@食家饭:枇杷还有三五天的样子，就要落实市了哦。晚安。🌙

早晨洗出的小衣，晾了一天，还是嗒嗒滴的。吃碗泡饭一身的汗。洗今天第三次澡。今年的黄梅天真是出道即巅峰。这种天气，水灵灵的南汇头藤西瓜，甜里带一丝酸的东山白玉枇杷，总归要吃一样的吧。 头藤西瓜正好，白玉枇杷也已上架。 购买请至👉大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-06-02 23:00来自 iPhone 14 Pro

但是，你一定要有钱，才有资格说我不在乎钱。 晚安。 ​

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食家饭

2026-06-02 22:01来自 iPhone 14 Pro

只要去东京，总要找机会去浅草的合羽桥附近一家肉汁饺子店吃煎饺。拙朴又温暖的老店。他家的马肉料理也有点名气。但我必点的是煎饺、牡蛎麻婆豆腐和手羽饺子。点一个套餐的话，里面就有一碗米饭，煎饺，一小碗馄饨汤和几样小菜。用煎饺下饭，再用小馄饨汤润喉。如此碳水叠加，简直是为我度身定制的梦幻 ​

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食家饭

2026-06-01 20:37来自 iPhone 14 Pro

这个我写过详细做法，可以去公众号搜一下，可能发过。[笑哈哈]做得好非常下饭。但不容易做好。//@五花肥彎:阿姐缸豆焅得太诱人！我能下一碗饭

香草胡椒敲扁小洋山芋，糖醋焅豇豆。 简朴而专注。 菜根香。 ​

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食家饭

2026-06-01 20:36来自 iPhone 14 Pro

好吃又养生的姜黄开心果饼干，紫苏榛子饼干，八珍磅蛋糕，已在产地食材买手店上架。 紫苏榛子是我特别喜欢的，八珍磅蛋糕不那么甜，口感扎实，丰富有回味。 米其林餐厅台城镂月出品。 微·店：产地食材买手店[心][爱你] ​

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食家饭

2026-06-01 14:18来自 iPhone 14 Pro

香草胡椒敲扁小洋山芋，糖醋焅豇豆。 简朴而专注。 菜根香。 ​

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食家饭

2026-05-30 22:39来自 iPhone 14 Pro

枇杷还有三五天的样子，就要落实市了哦。晚安。🌙

早晨洗出的小衣，晾了一天，还是嗒嗒滴的。吃碗泡饭一身的汗。洗今天第三次澡。今年的黄梅天真是出道即巅峰。这种天气，水灵灵的南汇头藤西瓜，甜里带一丝酸的东山白玉枇杷，总归要吃一样的吧。 头藤西瓜正好，白玉枇杷也已上架。 购买请至👉大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-30 20:14来自 iPhone 14 Pro

感谢信任[爱你]我的朋友和家人也都是我送的这个🍉[害羞]//@儒儒不动心自在:自己吃送朋友，前后下了6、7 单[偷笑]

🍉比去年还好。粉瓤黑籽，皮薄瓜肉松脆，剖开即闻瓜香味，清甜怡人。正宗南汇8424头藤瓜我们发货的瓜棚更是百里挑一。🍉 微店：大红食品店/产地食材买手店 两店同步[心] ​

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食家饭

2026-05-30 19:50来自 iPhone 14 Pro

吃得简单，餐后甜品还是有。桔梗屋的信玄饼。形式与内涵都百般美丽。一个小包袱，附着一支菓签。小包袱里一小块糕，足量的豆粉，小瓶红糖汁。糕甚至已经半切割为三小块，方便在豆粉里打滚，黏满香甜糖汁。千里迢迢背回来两包。一盒给闺蜜，一盒自己。 我觉得好的，也会留一份给你。 ​

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食家饭

2026-05-30 18:49来自 iPhone 14 Pro

木樨肉片。 过简朴的生活。 ​

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食家饭

2026-05-28 21:20来自 iPhone 14 Pro

🍉比去年还好。粉瓤黑籽，皮薄瓜肉松脆，剖开即闻瓜香味，清甜怡人。正宗南汇8424头藤瓜我们发货的瓜棚更是百里挑一。🍉 微店：大红食品店/产地食材买手店 两店同步[心] ​

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食家饭

2026-05-28 21:15来自 iPhone 14 Pro

晚上散步顺便买了点桃子和蜜瓜，结果都很失败。幸好家里预先备好了很棒的西瓜。在这闷热的黄梅天。🍉//@食家饭:[爱你]//@儒儒不动心自在:西瓜🍉和枇杷都很棒[心]

早晨洗出的小衣，晾了一天，还是嗒嗒滴的。吃碗泡饭一身的汗。洗今天第三次澡。今年的黄梅天真是出道即巅峰。这种天气，水灵灵的南汇头藤西瓜，甜里带一丝酸的东山白玉枇杷，总归要吃一样的吧。 头藤西瓜正好，白玉枇杷也已上架。 购买请至👉大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-28 18:18来自 iPhone 14 Pro

刚回家虽然有点累，还是随手做几个菜吃得舒服。笃一只鸡汤，鸡肉拆了，用柚子盐和姜茸捞一捞，搭一碟惹味的冬菇辣酱，鸡汤里冬瓜、木耳、好糯的鸡毛菜，这样半桌小菜有了，现在拌茄子最简单了，蒸了茄子撕开，凉了放两勺意大利醋泡黑豆就完全不用另外调味，十分好吃，青椒炒肚条做得多了，有剩一点，做 ​

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食家饭

2026-05-28 13:13来自 iPhone 14 Pro

爱一个人，如同信了一个神。总想把最好的东西都供奉给他。 ​

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食家饭

2026-05-25 16:48来自 iPhone 14 Pro

窗外是伊豆的海。🌊 http://t.cn/RJYabcP ​

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食家饭

2026-05-25 10:59来自 iPhone 14 Pro

第一次看到富士山🗻。 http://t.cn/A61jB4XS http://t.cn/AX6a2ghV ​

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食家饭

2026-05-25 10:56来自 iPhone 14 Pro

快速行驶中疯狂出片。真美啊。🗻 还是第一次看到富士山。 http://t.cn/A61jB4XS ​

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食家饭

2026-05-25 08:50来自 iPhone 14 Pro

醋泡黑豆可以每天吃一小碟，常吃，对身体很有益。这个黑豆是台山名产，是黑豆最有名的一个叫冲蒌的镇子出产的，特别香糯。营养丰富。//@苏打水带汽:买了这个黑豆，不错👍//@食家饭:醋泡黑豆和冬菇辣椒酱全国大部分地区可发货。台城镂月把非常细分市场的台城广府菜带到上海，也能把食养美味带到全国。

我喜欢的米其林餐厅台城镂月出品，意大利醋泡黑豆和冬菇辣椒酱，现在可以在“产地食材买手店”买到了。新鲜制作发货，餐厅标准高品质出品。速度前去。 微·店：产地食材买手店[心][围观] ​

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食家饭

2026-05-24 19:45来自 iPhone 14 Pro

人一旦粗糙了，会自动与这样的店气场合得来。进门要敲一面锣，是boxing 战斗的讯号。 お酒ではなく、この夜の続きを預けていく。 小酒馆的诗。与此良夜相仿佛。🎆 ​

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食家饭

2026-05-24 14:56来自 iPhone 14 Pro

分享图片 http://t.cn/RPrUVaT ​

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食家饭

2026-05-23 17:16来自 iPhone 14 Pro

听街头音乐会。用中文合唱《我只在乎你》。金枪鱼大toro 寿司好薄一片，比上海的finedining 是差多啦。鱼生好新鲜啊。点最小一盒的烧酒。柠檬腌萝卜。年轻时一个人浪迹天涯的感觉又回来啦。 翩翩起舞。 http://t.cn/RPOyWkf ​

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食家饭

2026-05-22 21:05来自 iPhone 14 Pro

要在东京吃一口上海人家小菜，就来Wendy姐的好味轩。梅干菜水笋红烧肉里面放了一点点陈皮，特别好味，过下去一大碗茶泡饭。自己包的荠菜肉馄饨清鲜可口，没想到东京的荠菜倒比上海的还有味。细雨中的东京十分寒冷，Wendy姐贴心安排了喷香的胡椒猪肚鸡汤。两碗汤喝下去，穿着裙子走在晚上的街道上，刮着 ​

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食家饭

2026-05-21 21:43来自 iPhone 14 Pro

[爱你]//@儒儒不动心自在:西瓜🍉和枇杷都很棒[心]

早晨洗出的小衣，晾了一天，还是嗒嗒滴的。吃碗泡饭一身的汗。洗今天第三次澡。今年的黄梅天真是出道即巅峰。这种天气，水灵灵的南汇头藤西瓜，甜里带一丝酸的东山白玉枇杷，总归要吃一样的吧。 头藤西瓜正好，白玉枇杷也已上架。 购买请至👉大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-21 21:33来自 iPhone 14 Pro

卷心菜要买这种平头的。真正的好的莲花白。颜色却是淡绿的，一直绿到芯子里。这种平头莲花白，做卷心菜汤，菜叶会变透明，吃起来有一股糯性。且有香味，哪怕只是用一点猪油煮汤，哪怕只是清炒，都有很好的香味。 圆球形的卷心菜则口感刚硬，淡而无味。 ​

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食家饭

2026-05-20 20:37来自 iPhone 14 Pro

早晨洗出的小衣，晾了一天，还是嗒嗒滴的。吃碗泡饭一身的汗。洗今天第三次澡。今年的黄梅天真是出道即巅峰。这种天气，水灵灵的南汇头藤西瓜，甜里带一丝酸的东山白玉枇杷，总归要吃一样的吧。 头藤西瓜正好，白玉枇杷也已上架。 购买请至👉大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-20 19:56来自 iPhone 14 Pro

还有十份左右哦。[围观]//@食家饭:扁尖笋，还有最后不到30份。农民一年年老，明年做不做，也不知道呢。[心]

夏天扁尖冬瓜汤，扁尖老鸭汤刚需。这个扁尖不是盐腌出来的，是农户只加一点盐蒸晒出来的（如图4️⃣，农户拍的[笑哈哈]）。别看卖相粗粗壮壮，这才是好扁尖，香嫩鲜，品质一流。量少。按顺序发货。 微店：产地食材买手店[心] ​

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食家饭

2026-05-20 13:22来自 iPhone 14 Pro

今日闷热如蒸。经过章氏，顺手买了双档和冷面。章氏的清冷面是飒飒清的清。面条不错，麻酱稀薄如汤，酸味辣味完全没有存在感，都要自己补过。舀了两小勺醋泡黑豆、再加一勺冬菇辣油，乃么酸也出挑，辣也出挑，味道到位了。又自己摘了二两银芽。配着一碗双档吃得心满意足。天阴了。いきなり雨が降ってき ​

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食家饭

2026-05-18 22:05来自 iPhone 14 Pro

醋泡黑豆和冬菇辣椒酱全国大部分地区可以发货。台城镂月把非常细分市场的台城广府菜带到上海，也能把食养美味带到全国。[心]存图二维码打开微店👉 http://t.cn/AXi1VzAI

我喜欢的米其林餐厅台城镂月出品，意大利醋泡黑豆和冬菇辣椒酱，现在可以在“产地食材买手店”买到了。新鲜制作发货，餐厅标准高品质出品。速度前去。 微·店：产地食材买手店[心][围观] ​

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食家饭

2026-05-18 13:34来自 iPhone 14 Pro

哈哈哈哈哈！每一个红箭头都要专家团队解释清楚。//@霜枫岂思故园林:我本人可以天天说想去世，但体检表不能出一点问题[哆啦A梦吃惊]

每次去🏥检查，内心像筛糠。不管查什么都筛糠。有同款的吗… ​

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食家饭

2026-05-18 12:40来自 iPhone 14 Pro

有限的炸猪排quota 还是给了自慢咖喱猪排。 毕竟还配了那么多的蔬菜。🥬🌽🥗🍠🥔🥕🎃🫜🥦🥒🍅 http://t.cn/A6x2nZte ​

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食家饭

2026-05-18 11:39来自 iPhone 14 Pro

每次去🏥检查，内心像筛糠。不管查什么都筛糠。有同款的吗… ​

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食家饭

2026-05-17 21:37来自 iPhone 14 Pro

[爱你]//@柒分保守叁分革新:已经下单收到啦，脆，甜，水分足👍希望头藤西瓜的享用期能长一点[馋嘴]//@食家饭:今年西瓜争气。头藤瓜时间也不是很长。请尽情享用灭🔥[笑哈哈]但要记得即使天热也不要吃冰的西瓜。[鲜花]//@林凡_l20:昨天中午在盒马看到，西瓜就在想姐姐的西瓜啥时上啊，因为医生说我特

市面上西瓜早早上市。我推荐的南汇8424金奖头藤西瓜，立夏后一周，终于圆满。🍉 购买请至👉微·店：大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-17 19:17来自 iPhone 14 Pro

扁尖笋，还有最后不到30份。农民一年年老，明年做不做，也不知道呢。[心]

夏天扁尖冬瓜汤，扁尖老鸭汤刚需。这个扁尖不是盐腌出来的，是农户只加一点盐蒸晒出来的（如图4️⃣，农户拍的[笑哈哈]）。别看卖相粗粗壮壮，这才是好扁尖，香嫩鲜，品质一流。量少。按顺序发货。 微店：产地食材买手店[心] ​

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食家饭

2026-05-16 20:37来自 iPhone 14 Pro

时常在垃圾站碰到这个女人，穿得清清爽爽地在捡纸盒和塑料瓶。扎着整齐的马尾，头钻在垃圾站关着的铁门上面两尺见方的小窗里。挑拣得仔细又专注。我总是咳嗽一声，好让她把头伸出来让我可以扔垃圾。手里有废纸盒瓶子什么的递到她手上。她接过，说声谢谢你哦。大大方方的。还有一点点笑意。我总觉得拾垃 ​

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食家饭

2026-05-16 11:06来自 iPhone 14 Pro

礼物的含义是：我惦记着你。🎁 ​

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食家饭

2026-05-16 09:04来自 iPhone 14 Pro

上有黄鹂深树鸣。 周末愉快。 ​

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食家饭

2026-05-15 18:13来自 iPhone 14 Pro

我喜欢的米其林餐厅台城镂月出品，意大利醋泡黑豆和冬菇辣椒酱，现在可以在“产地食材买手店”买到了。新鲜制作发货，餐厅标准高品质出品。速度前去。 微·店：产地食材买手店[心][围观] ​

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食家饭

2026-05-14 19:57来自 iPhone 14 Pro

今年西瓜争气。头藤瓜时间也不是很长。请尽情享用灭🔥[笑哈哈]但要记得即使天热也不要吃冰的西瓜。[鲜花]//@林凡_l20:昨天中午在盒马看到，西瓜就在想姐姐的西瓜啥时上啊，因为医生说我特别适合吃西瓜（因为🔥），别人不能吃我可以[哈哈]，我心想怪不得水果里我最爱西瓜[可爱]//

市面上西瓜早早上市。我推荐的南汇8424金奖头藤西瓜，立夏后一周，终于圆满。🍉 购买请至👉微·店：大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-14 19:42来自 iPhone 14 Pro

写字写得吃力了。夜饭全靠马姐私房菜，吃现成饭了。五月是蚕豆、枇杷、西瓜和河虾的季节。这一盒油爆虾，不吃到阿末一粒，是不能罢手的。从小就这样。🍉🦐 ​

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食家饭

2026-05-14 15:43来自 iPhone 14 Pro

微信公众号《梧桐树下的食家饭》更新了。[围观] 谢谢还有很多读者等着。[心] ​

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食家饭

2026-05-13 20:06来自 iPhone 14 Pro

夏天突然就来了，最美味西瓜也如期而至。 产地食材买手店同步哦。🍉[围观]

市面上西瓜早早上市。我推荐的南汇8424金奖头藤西瓜，立夏后一周，终于圆满。🍉 购买请至👉微·店：大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-11 20:58来自 iPhone 14 Pro

微店：产地食材买手店 同步上架。[围观]//@食家饭:今年这一家的🍉简直太争气了。一🔪下去轻轻裂开，不会僵住也不会炸开，正正好好的感觉；瓜打开就是一股清香，夏天的美好味道；黑籽，瓜肉粉红色水头很足，甜、脆、嫩、酥。前几天在水果店买了标着8424的🍉，完全不能比。请尽情享受。

市面上西瓜早早上市。我推荐的南汇8424金奖头藤西瓜，立夏后一周，终于圆满。🍉 购买请至👉微·店：大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-11 14:54来自 iPhone 14 Pro

球队回归一人，今天终于三人打。太热了，夏天前最后一次室外场了吧。出汗很酷。君东记夯大排面。Mei还送了大家队服👕。泡澡。8424头藤西瓜。🍉 ​

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食家饭

2026-05-10 21:11来自 iPhone 14 Pro

今年这一家的🍉简直太争气了。一🔪下去轻轻裂开，不会僵住也不会炸开，正正好好的感觉；瓜打开就是一股清香，夏天的美好味道；黑籽，瓜肉粉红色水头很足，甜、脆、嫩、酥。前几天在水果店买了标着8424的🍉，完全不能比。请尽情享受。

市面上西瓜早早上市。我推荐的南汇8424金奖头藤西瓜，立夏后一周，终于圆满。🍉 购买请至👉微·店：大红食品店[心] ​

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食家饭

2026-05-10 19:31来自 iPhone 14 Pro

微店就叫：大红食品店哦，要有app [围观]//@cissy--:是叫山林大红吗

刀章是差劲的，今天白斩鸡也有点烫得过头，但鸡真是优秀。每次做，一房间的香。一碗清鸡汤面抚慰一切。一而再再而三的推荐给你们。最好的苏北草鸡。🐓 购买请至👉微·店：大红食品店[心] ​

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