冰儿素心

2026-06-23 07:52来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨运随笔】 【红花玉蕊】 碧树繁阴绽路旁，老枝垂穗自清凉。 素衣轻裹纤丝赤，软蕊微凝夜露香。 近晚花开酬月色，浮生一梦谢晨光。 莫叹红颜易消散，胜却群芳竞艳阳。 闲观草木 慢度日常 晨运途中 邂逅几树红花 又名玉蕊 花姿下垂如红色珠帘 向晚开放 次日清晨便已凋落 生命周期 ​

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冰儿素心

2026-05-29 07:08来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨运随笔】 生活 总是重复着繁琐 偶尔 也会让人喘不过气 但只要 心中有着热爱 日子便有了欢喜 赏一片云 为一朵花配上韵脚 为夏日里的一抹绿 泛起诗意的涟漪 携风而行 听着鸟语蝉声 任由思绪轻歌慢舞 也可治愈一身的烟火疲惫 图片，手机随拍，5月29日上午，晴天！[咖啡][太阳] ​

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冰儿素心

2025-12-29 08:43来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【徒步梅沙尖】 每一步 都是踏向云海 接近山巅 踩着柔软的泥沙与落叶 跨过最坚硬的石头 把生活的琐碎与烦恼都丢在了路上 沿途绿植点缀 山花遍野，妙趣横生 连呼吸都被草木的清香裹满 爬上所有台阶 脑子、眼睛、心肺 感觉都已被重新净化 极目远眺 可俯瞰鹏城 但又远离喧嚣 这就是 ​

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2025-12-22 11:08来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 徒步山野，走进大自然，用汗水换取一份，俯瞰美景的浪漫！12月21日，天气晴朗！[太阳][音乐][音乐] http://t.cn/AXUDv4jT ​

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2025-12-09 09:03来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 季节 换到哪一季 就过好哪一季 天冷了 日子要往暖里过 不必慌慌张张 曾经的风雨 折叠成诗篇 从今往后步步皆阳光 人生这条路 也如四季更迭 从春的开始到夏的灿烂 再从秋的沉淀冬的到来 无需太认真 也不能不认真 要有马放南山的悠闲 也要有孜孜不倦的精神 图片手机随 ​

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冰儿素心

2025-12-05 09:24来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 执晨光为笔 采红叶为笺 书写满树的斑斓 虽没有春天的生机 也没有了夏天的灿烂 但也是秋冬里最美的画卷 在太阳下 闪闪发光的叶子 衬托着湛蓝的天空 这是季节留给大地最温暖的馈赠 它以从容的姿态 展示着它的丰盈与成熟 在去留无意的自然更替中 也教会了人们要珍惜当下 ​

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冰儿素心

2025-11-26 10:17来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【莽山之旅】 亲临莽山 达观天下 那怕是迎着风吹之寒 走在栈道上 如画的美景 让我忘记了脚软 既有山花无数 又有树品万种 既有高耸入云的山峰 又有幽深静谧的峡谷 叠嶂的峰峦 怪石的嶙峋 感受到了什么叫神秘莫测 让人震撼大自然的鬼斧神工 这里的每一处 都有着它的故事与传说 足 ​

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冰儿素心

2025-11-25 19:31来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【粤版天路】 许多时候 来到一个陌生的地方 不需要任何理由 这里是粤版318 穿过松林，翻越杉海 通往广东第一峰的天路 真的很美、很哇塞 途经50公里无人区 外加38公里盘山公路 环绕八百多道弯 登顶湘粤巅峰 这里的每一处风景 都可以轻而易举的 打动你的柔肠 会让你的思绪 像风一样 ​

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冰儿素心

2025-11-22 08:39来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【异木棉】 红粉相宜无限韵，轻纱似梦影蓝天。 直伸苍宇花如染，疑是云霞落树尖。 【邂逅异木棉】 蓝天为幕 树影成诗 邂逅一抹浪漫尽情绽放 它‌不屑向春桃借势 更无需与夏荷相争 它有着独特的风格 别致的花蕊在枝头摇曳 把秋冬的色彩搭配得更加自然 那高高昂起的枝干 几乎直伸苍 ​

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冰儿素心

2025-11-12 21:11来自 iPhone 13 Pro Max

深中通道！[月亮][音乐] http://t.cn/A6mCW0yB http://t.cn/AX2SWzmA ​

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冰儿素心

2025-11-12 09:09来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 世界第一高桥，花江峡谷大桥！ 图片视频手机随拍，安全拍摄！11月11日下午拍摄！[太阳][音乐][音乐] http://t.cn/R2Wx1uk http://t.cn/AX2iwEVF ​

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2025-11-11 17:31来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【观瀑布】 贵州的冬天来了 我也来了 来到了黄果树 览赏 千珠泻玉 澎湃咆哮 如万练飞空的壮观 瀑布高六十多米 以水势浩大闻名 声如奔雷 滔天巨浪直击心扉 一睹银河落九天之势 从此存在记忆里 是永不干固的清泉 图片的后面，是黄果树的黄果。 图片手机随拍，11月11日上午，阴天 ​

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冰儿素心

2025-11-10 12:05来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【云南之旅】 走进云南 看山看水 看七彩的天空 亦为那满城春色而来 更是为了一睹冰岛苍颜 茶马古道 美轮美奂 各有姿态 又各有风情 这里的空气清新 一直有花开不谢 又感受着不同的天气 不需要走熙熙攘攘的人群 只在某个古镇里坐一下 便可拥有属于自己的美好时光 注释：冰岛苍颜， ​

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冰儿素心

2025-11-09 15:15来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 参观德宏博物馆，探索丝绸之路，致敬抗日英雄！[祈祷][祈祷][祈祷]内容太多，此处省略！图片手机随拍，11月9日下午！[太阳][音乐][音乐] http://t.cn/A65GSrvj ​

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冰儿素心

2025-11-09 09:57来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【和顺古镇】 内和外顺 是包容的乐章 以文化氛围著称 漫步古镇 邂逅小桥流水 每一步都踏着历史的印记 古宅民居 有徽派建筑的婉约 又有西方建筑的明朗 与东南亚风情的交融 这如诗如画的山水 被誉为是滇南小苏杭 恍惚间 时光倒流 感觉回到了明朝 我是那个路客的女子 好一句 无端一 ​

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2025-11-08 22:48来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【腾冲·银杏村】 不去腾冲 不知道银杏树长什么样 到了银杏村 看这半黄半绿的样子 不知道是我来早了 还是杏姑娘成熟的比较慢 又或者 它在展示着 它的坚韧与绚烂的并存 游逛一圈 感受到浓浓的乡村气息 有着古朴的建筑 与许多古老的银杏树 仿佛回到了一个遥远的村庄 还能吃到 新鲜的 ​

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冰儿素心

2025-11-07 12:25来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【临沧·冰岛】 恒春之都 茶源之乡 位于澜沧江畔 非常秀丽，因水得名 藏着最诱人的风景 一个连空气 都透着清香的城市 一个藏在云雾里的岛 茶农采茶与云海飘逸 形成了动静相宜的诗意画卷 满眼都是山寨的生机 遇一片茶海 染就一身清香 这里过的是慢生活 一个来了就会让你不想走的地 ​

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冰儿素心

2025-11-06 23:13来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【冰岛茶之乡】 这里山清水绿 纯净不染 海拔1680米 有六百多年的茶树王 与仅有一棵的茶尊 是大自然赋予的最美品质 沿途风光秀丽 草木葱茏 远离了紫气红尘 令我忘记此身是客 看一场云雾 抓拍一缕晴光 也是妙遇不尽 徜徉于茶林间 看花在云上开 雾又从脚下来 疑似误入绿野仙踪 图片 ​

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冰儿素心

2025-11-05 08:42来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【景洪之旅】 有些风景 不仅要收藏 还要亲自去看一看 西双版纳 一个藏在森林里 气候宜人的城市 在这里 不需要出国门 就能领略到东南亚异域风情 奇花异卉，热带雨林 有着丰富的自然景观 和民族的文化底蕴 也是孔雀之乡 不仅被称为动物的世界 还被誉为是植物的王国 景物虽多 但我 ​

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冰儿素心

2025-11-04 00:29来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 西双版纳 【景岱夜市】 星光夜市 热闹非凡 最具有烟火气的地方 人声鼎沸 融合傣族、泰国 等多种美食与文化元素 琳琅满目的工艺品 以及各式各样的服饰 多不胜数 初来乍到 未懂欣赏 只需感受它的风情便好 今晚的快乐简单纯粹 把美景留在了照片里 还把诗意也装进了行囊 图片自拍，1 ​

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冰儿素心

2025-11-02 23:43来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【茶马古道】 到普洱 怎能少了那柯里呢 踩着青石板 探索而去 悠悠历史扑面而来 ‌这是一条 千年的茶香之路 有着美丽的传说 承载着商贸与文化的交融 每一块石头 不知经历了多少风雨 已镌刻着岁月的沧桑 仿佛都在倾诉着旧时的故事 古道漫漫，茶香四溢 信步其中，韵味无穷 仿佛，听 ​

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冰儿素心

2025-11-01 23:12来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【建水一游】 原来游建水 不仅仅是看风景 更是一段与历史的对话 朝阳楼 被誉为第二个天安门 历经600多年的风吹雨涮 依然以坚韧的生命力 展视在游客的面前 朱家花园 号称滇南大观园 一座历经沧桑的古宅深园 每一砖一瓦 都流淌着古老的传说 雕梁画栋，亭台楼阁 镂空花窗，曲径回廊 皆 ​

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冰儿素心

2025-11-01 06:07来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【古巷·烟火】 夜幕降临 流光溢彩的街灯 给紫陶街披上了璀璨的外衣 人来人往 米线的味道 杂着烤豆腐的焦香 冒着浓浓的烟火气息 有着各色紫陶工艺 琳琅满目，因而得名 古朴典雅的风格 成为当地最诗意的存在 虽是走马观花 但内心对这些景物 都统统留下了深刻的印记 图片拍自，10月 ​

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冰儿素心

2025-10-31 09:41来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【元阳梯田】 看过许多图 都不如亲眼目睹 这里有着 大地的艺术奇迹 疑似隐藏于云端之上 沿着弯弯曲曲的山路 穿梭于各个大小的村庄 闻着微冷清甜的空气 欣赏着错落有致的天梯 见识了一番 云来山更佳 雾去山如画的绝美风光 图片自拍，10月31日，清晨！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2025-10-29 17:14来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【秋之旅·普者黑】 慢慢走 总有赏不完的风景 拾一片红叶 剪几段秋色 留存于记忆深处 天鹅湖的水 静静地流淌 沁润着欢喜的心 螺蛳洞 那里有空谷幽兰 疑似染了一身清香 拾得一段恬淡的光阴 或许，最珍贵的 就是修一份 秋水般的明净 与枫叶似的从容 图片自拍，10月29日下午！[太阳] ​

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冰儿素心

2025-10-29 14:04来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 山不见我，我自去见山，原来有些美，真的需要用镜头去挽留，用心去铭记！10月29日下午，天气晴朗！[太阳][音乐][音乐] http://t.cn/AXAZY09A ​

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冰儿素心

2025-10-28 13:11来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【秋之旅】 带上灵魂 背起行囊 携着清秋的阳光 去赴一场美丽的邂逅 看世间风景 悟人生真谛 览山河、观天地 见众生、寻自己 去吹远方的风 去追无尽的自由 图片安全拍摄，10月28日上午，天气晴好！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2025-10-25 16:22来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]##令人心动的VLOG##微博热门影集# @微博VLOG 【周末随笔】 假如你很郁闷 就去郊外撒个野吧 最好的疗愈 不是在医院里 而是在大自然中 走出去 与天地同在 受万物的滋养 让阳光 带给你希望 清风吹散你的忧愁 行走在 这充满诗意的山头 满眼皆是秋天的温柔 一呼一吸间 放松紧绷的神经 ​

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冰儿素心

2025-10-20 10:06来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【随笔·秋风】 当你吹遍大地 人世间似乎多了一位丹青妙客 你可以吹面不寒 也可以冷酷不羁 你以露为墨、化身为笔 在田野抹上金黄 于陌上 唤醒满目斑斓 成了秋日的信差 传递着岁月的流淌 你是柔韧的梳子 也是慷慨的画家 给大地描上缤纷的色彩 推动着万物和谐的更迭 使落叶更加轻盈 ​

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冰儿素心

2025-10-15 09:21来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 当一个人 懂得如何爱自己 岁月将会待你无限温柔 所以 路不通时 一定要学会拐弯 心不快时 一定要学会看淡 学会轻装 不是要抛弃行囊 而是认清生活的真正所需 最好的人生 既有春的生机 也有夏的热烈 秋的静美和冬的从容 图片自拍，晨跑的路上，10月15日上午，晴天！ ​

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2025-10-04 11:32来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【写在秋天里】 秋天 并不代表着 就是萧瑟 它可以是花与叶的完美 是姹紫嫣红的诗句 是云淡风轻的从容 也可以是 行到水穷处 坐看云起时 在一径绿荫中 在淡淡的花香里 远了喧嚣、淡了红尘 少了纠结、多了温柔 与这场仲秋的邂逅里 拾得满心清喜 带着一份笃定与泰然 继续走向季节的 ​

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冰儿素心

2025-09-25 11:27来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【荷塘秋色】 横云作伴风吹雨，使得人间万物秋。 菡萏香消存傲骨，满池诗意上心头。 四时无限好 最爱是清秋 雨日里的闲适 不管是徒步游园 还是独坐听风 感觉都是宁静美好 又或者 赏一池枯荷 看这烟水染就的秋色 朦胧中又是另一番风采 不由的想起 李商隐那句 留得枯荷听雨声 又何尝 ​

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冰儿素心

2025-09-21 16:52来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【山中听雨】 一场秋雨一场凉，草树生风带露香。 蔽日云烟如画卷，山中幽趣记诗章。 绵绵秋雨 让风也转了性子 吹走了暑热多了凉意 眺望远山 云烟缭绕 寂静中颇有一番情趣 而我 只需安静的聆听 就能感受到一种久违的惬意 在这里 没有城市的喧哗 只有我与大自然的对话 或许 所有的 ​

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冰儿素心

2025-09-19 10:55来自 iPhone 13 Pro Max

‌#随手拍[超话]# 迈合村，是奥运冠军全红婵的家乡，位于湛江市麻章区的一个普通村庄，因奥运冠军全红婵而闻名中外，而我，旅途经过，一睹乡村风采，参观了婵宝宝家的果园，以及见识了名人效应带来的热闹景象，图二，是婵宝爸爸与我朋友合影！ 图片自拍，请勿挪用，9月19日上午，晴天！[太阳][音乐] ​

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冰儿素心

2025-09-14 06:56来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 风携清浅 时光温柔 漫步于草木之间 把身心都交给了大自然 与每一株植物都相对静好 芦花，幼名蒹葭 凭着天生的野劲 已开得无拘无束 像诗经里走出来的女子 一袭素衣，优雅从容 大叶紫薇 从夏日的繁花似锦 到秋天的硕果累累 它用一生来诠释 什么是美丽与坚韧并存 蝉声 ​

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冰儿素心

2025-09-06 09:31来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【栾树花】 先是鹅黄再淡红，花枝摇曳秀玲珑。 怜香莫叹芳华短，日映琼苞意趣浓。 【秋天很美】 美的从容 美在成熟 黄叶成了诗 栾树花也很美 美在临风飒爽 蝉的叫声 开始有了倦意 但岭南的风并不清凉 爬山虎的绿叶 像是在偷偷努力 努力蜕变成通向冬天的彩虹 不必对秋伤怀 也无需 ​

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冰儿素心

2025-07-26 09:17来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【紫薇花】 先绽红薇再紫薇，此花百日长芳菲。 淡香未逐秋荷散，色彩缤纷久不归。 繁蕊素萼 花影临风 晴天朗日下 紫薇绽放的样子 代表着这个季节里 最夺目的色彩 蝉声鸟语的交织 让这热烈的夏天 更加喧闹 虽不能 象古人那样 可以吟诗作赋 泼墨留香 但可以 留下一些淡淡的文字 和 ​

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冰儿素心

2025-07-24 08:48来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 岁月悠悠 俗务缠身 没有一个季节可以省略 也没有一段过程可以迟疑 光阴本来就是 用来感受和经历 许多人和事 皆是渐行渐远 直至轻描淡写 其间的风景与故事 都成了昨日的印记 在忙、在努力 努力做一个 眉宇间写满风调雨顺的女子 图片自拍，7月24清晨，晴天！[太阳] ​

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冰儿素心

2025-06-10 22:38来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 农历五月十五 晴空有月，白璧无尘， 喧嚣尽远，一片清宁！ 图一和图三，是佳能R7+RF150照相机拍的，图二是手机拍的。6月10号晚上，晴空万里！ [月亮][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2025-05-20 08:23来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【赏荷】 季节 总是趁人不备 悄悄徙转 忽而逢夏 熏风鸣蝉 梅雨莲花 池边漫步 赏新荷擎伞 听取一片喧蛙 用心感受 记住每一朵花开的样子 清新淡雅 正是 菡萏满池迷醉眼 香云渺渺透清纱 图片自拍，雨后的清晨，5月20日！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2025-05-17 09:24来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 初夏的风 带着几分羞涩 还有几分清凉 草木更加温润 叶子更加可爱 万物都在茁壮成长 掀起层层花浪 酿成季节的味道 那是月季的芬芳 而我 把这些花草树木 都看成了诗情画意 把生活的是是非非 都变成了提升的动力 养好一张富贵嘴 就是最美的修行 图片来自，手机随拍， ​

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2025-05-02 18:08来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【假期日记】 这个假期 守着几株花草 安心做一个闲人 读一首古诗 既能滋养情怀 亦可宁静身心 听一曲筝音 不是假装优雅 而是为了浸染一点禅意 也是为了 忘却世间纷扰 让心灵得以洁净无尘 用最舒适的方式 过最从容的生活 余生漫漫 让快乐成为一种习惯 让清欢常伴身旁 图片自拍，5 ​

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冰儿素心

2025-04-20 11:45来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【周末时光】 广式早茶 给生活添一抹仪式 悠闲的周末 用一杯香茗来治愈疲惫 人生如戏 茶如人生 苦涩之后 方知何为真正的甘甜 在快节奏的生活里 不要因为太心急 而忘了守住自己的初衷 接纳一切境遇 才能以从容之姿 踏破生活的波澜 图片自拍，4月20上午，晴天！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2025-04-19 07:57来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【周末随笔】 岭南春深 万物皆美 人世间 最风雅最温柔的 就是这个季节 细雨飞花 嫩叶绿芽 捡起来就成了诗料 光阴之中 最美好的事情 就是沉下心来做好自己 往后余生 做一个洗尽铅华的女子 将自己交付于山水自然 与草木随遇而安 图片自拍，晨跑的路上，4月19日，周六上午[太阳] ​

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冰儿素心

2025-04-06 10:56来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 晨起踏青去，聆听鸟语频。 蝶飞蜂曼舞，迷醉往来人。 莺飞草长 好事正酿 和煦的风 吹走了冬日的寒冷 吹醒了沉睡的种子 吹开了千红万紫 春天的美 因悦耳的鸟语 而充满了生机 遍野的花香让人沉醉 尽情赏悦 聆听鸟儿的歌唱 嗅着一路的清香 放慢脚步 远离了喧嚣 将繁琐 ​

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冰儿素心

2025-03-31 08:21来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 喜欢拍照 不需要任何理由 想拍就拍 想记录就记录 因为 时光会走远 照片可以长存 这将是最美好的的纪录 把春天 写进微博 每一段都值得珍藏 每一句都是生活的诗行 多年后 也会记起 曾经有过那么多 温柔美好的时光 图片自拍，3月31日上午，阴天！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2025-03-19 07:39来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【踏青·赏花】 暄风和暖催新绿，陌上芳林草木柔。 鸠语轻声歌带韵，繁花浅笑满枝头。 新绿初生 繁花浅笑 每一朵 都妩媚动人 灿烂成诗 那是造物者的安排 或者 无需太多的言语 只要用心去感受 便已足够 当看惯了秋月春花 就已不在意 季节的频繁更替 从此 平和是生活的姿态 从容是永 ​

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冰儿素心

2025-03-10 10:22来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【赏春】 风传喜信青山秀，老树新花带露娇。 粉紫红黄迎远客，幽香弥漫四方飘。 芳春二月 草长莺飞 吹面不寒杨柳风 一雷惊蛰 万物候新 处处姹紫嫣红 鸟儿的歌声 是大自然的馈赠 也是最美的旋律 你看那些 开满鲜花的树 每一棵 都摇曳生姿 似乎能让人 忘却了烟火世情 只有波澜不惊 ​

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冰儿素心

2025-03-08 15:15来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【周末随笔】 时间 总是让人越来越懂事 生活 无非就是见招拆招 披荆斩棘 可以未雨绸缪 但不必提前焦虑 必要时 会把柔弱的⼼ 打造成铜墙铁壁 勇敢、充满希望 更要心无旁骛的努力 一切美好，向春而生 寻找适合自己的方向 去追逐那些想要的美丽 图片来自手机随拍，图一、二、三是 ​

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2025-03-01 13:21来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【踏青·赏花】 春临野陌千般韵，日照山桃万点红。 嫩叶扶疏添锦绣，樱花烂漫展新容。 天适园林 花开满径 携一抹淡然 去赴一场如诗的盛宴 让心灵偷一会懒 看樱花俏，桃花娇 聆听鸟语，闻着清香 翠叶扶疏，嫩蕊初放 一片好春光 在这绚烂的季节 做一个安静赏花客 拾取一份悠然 忘却 ​

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冰儿素心

2025-01-06 07:56来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨运随笔】 天气有点冷 但热爱并不降温 自律 不是被迫选择 而是主动养成 跑步 可以甩掉烦恼 去除杂念 还有看不完的风景 运动的意义 就是让汗水 成为滋养身心的甘露 去遇见阳光灿烂的自己 毕竟 生活最好的样子 就是拥有豁达的心态 和健康的身体 图片来自晨跑的路上，1月6日，晴 ​

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2024-12-29 16:12来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【油菜花】 未与桃花相比艳，天生色美素金黄。 招蜂引蝶频飞舞，逐粉偷香采蜜忙。 喜欢素 因素能养人 也爱静 因静能养心 据说 离人群越远 离自己就越近 周末 就与菜花为伴 做一个淡若清风的女子 于平凡的日子里 静看花开花谢 正所谓 独处亦有清欢事 未必人生尽相知 图片来自手机 ​

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冰儿素心

2024-11-25 19:17来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【素心日常】 日子闲弄，不问秋冬。 养花种菜，收获从容。 油油数棵，可当菜吃，可作花赏，生活的乐趣，不止诗和远方，还有眼前的绿意清欢！ 图片自拍，11月25日傍晚！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2024-10-22 17:49来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【夕阳·村庄】 风闲物静 已觉秋凉 而我 还是那个 烟火里平凡的女子 不染富贵 懒惹情思 端坐幽窗 执笔留句 看夕阳落下村庄 没有繁华与喧嚣 自在欢愉度时光 心有所愿 诗书为友 直到地老天荒 图片自拍，碧桂园，10月22日傍晚，天气晴好！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2024-10-13 09:10来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【秋日稻香】 风携稻香 秋声悠扬 丰收 是个听不厌的名词 满含喜悦的枝头 在田野绽放 季节的流转 是最柔软的诠释 斑斓的色彩 那是沧桑后的芬芳 这一幅幅生动的画面 让人忘却了喧嚣 欣赏大自然的馈赠 也是一段美好时光 乡间旋律 回荡在晨光下的幽径 秋天的味道 是烟火里最美的乐章 ​

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冰儿素心

2024-10-02 09:38来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【陌上花开】 青山作幕 绿水为台 黄花是伴 粉黛飞舞 南粤的秋天 别有一番意境 五亩园上 开满了姹紫嫣红 似乎每一朵都是主角 又相互做着陪衬 既有争奇斗艳的架势 也有与世无争的安宁 它们衣着华丽 静静等待着 有缘人的乘风而来 然后再洒落一地故事 图片自拍，陌上花园，10月2日 ​

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冰儿素心

2024-09-24 08:53来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【秋叶成诗】 流年一梦 秋色遍野 叶落空山 诗香满径 淅淅沥沥的小雨 敲开了清凉的大门 感知自然 把每一个季节 当做是生命里的初见 将每朵花都唤作姹紫嫣红 昌盛的万物 也是各安天性 没有谁可以代替 只要少一些执念 则每天都是吉日良辰 图片自拍，晨跑的路上，9月24日上午，雨天 ​

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冰儿素心

2024-09-14 15:14来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 走在这繁华的街头，每一站都有着不同的风景，都散发着现代化的气息！ [太阳][音乐][音乐] http://t.cn/z8xsHJY ​

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冰儿素心

2024-08-24 07:59来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 别过炎炎盛夏 走出梅雨的氤氛 满怀禅意的念想 步入另一个多彩的季节 是凉风 惊醒了明月 黄叶又染遍了青山 借光阴为笔 采风景为墨 记录一段清秋的故事 感知生命的流转 珍惜岁月的馈赠 任凭白驹过隙 内心也要安然无恙 以最美的姿态 与自然同行 与心灵的文字同欢 晨昏 ​

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冰儿素心

2024-08-10 09:44来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【七夕·七惜】 被爱 是一种运气 自爱 是一种底气 爱自己 很简单 也是很复杂的事情 它不需要任何成本 却需要一颗无畏的灵魂 读书写字 运动健身 努力成长 让日子 如诗如画 既有波澜壮阔 也有细水长流 做自己的情人吧 与花草为朋 与音乐为友 与鸟儿嬉戏 与诗词共眠 8月10日上午，周 ​

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冰儿素心

2024-07-24 20:47来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【乡村·夏夜】 在这里 没有车水马龙 也没有火树银花 有的 是淡淡的青草味 和浓浓的蔬果香 还有 蛙声四起 虫鸣八方 春天的故事 已被南风吹走 夏天的希望 已长满枝头 热浪滚滚何需扇 人间幽景是微凉 手机随拍，图一: 李子树，图二: 黄皮果树，图三: 芭蕉树和木瓜树，7月24日晚上！ ​

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冰儿素心

2024-07-21 16:49来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【街拍留墨】 日子很短 岁月漫长 人来人往 各自为了归宿 做着无奈的奔忙 用尽所有坚韧 抵挡世间薄凉 待到风雨成昨 心已像伞 收得住，也撑得开 最终变得柔软 成为自己的太阳 多点感恩、多点豁达 才能活得神采飞扬 图片自拍，街头一角，21号下午！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2024-07-19 09:27来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【时光知味】 时光翩跹 转而盛夏 迎来了火辣辣的七月 似乎刚与春花告别 又与莲荷有了邂逅 其实 早已习惯了四季的更迭 可以用一颗平常的心 来感受岁月的馈赠 有时候 快乐很简单 珍惜当下就好 世间上 最美丽的风景 不是高山 不是海洋 而是自己的心情 图片，手机随拍，7月19日上午 ​

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冰儿素心

2024-05-25 08:49来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨跑随笔】 最好的休息 不是躺在床上 不是睡在沙发里 而是走向大自然 赏林泉之趣 悦山野之风 让心情舒畅 给大脑放松 抛却杂念 省去纷繁 在喧闹处谋生 于清简处养心 人生如逆旅 天地有参差 故而不必事事求圆满 因此 也能借着几分从容 抵挡人世间的阴晴冷暖 且以温柔善待光阴 图 ​

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冰儿素心

2024-05-04 11:30来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【听雨随笔】 晨起听风雨，方知近暮春。 雷声惊梦醒，岁月又逢新。 五月 是新的开始 新的希望 是既往不咎 又是来日方长 连日烟雨 但心里不能没有阳光 守着满园花草 读着陶公的文章 世事如棋，可进可退 人情冷暖，且深且浅 做情绪的主人 落落风采 婉兮清扬 很多时候 不必徒增烦 ​

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冰儿素心

2024-05-01 16:56来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【素心向阳】 四月 绚丽多彩 已落下帷幕 五月，如约而至 结束，又意味着新的开始 当一个人 心中有山海 眼里有远方 自能掌控内心 要把有限的时间 留给最值得的人和事 清除心底的杂草与荆棘 种满柔和与笃定的花 最该拥有的 是坦坦荡荡 热爱生活的模样 和不惧过往 素心向阳的开朗 ​

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冰儿素心

2024-04-21 16:21来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【周末随笔】 假如 你不够快乐 就去读读苏东坡 有些事 当你真的放下 就算半生漂泊 亦可淡若清风 自在安宁 世事多涛浪 浮沉一瞬间 真正的释然 是了断执念 方可心似琉璃 清澈如水 随遇而安 不管处于什么状态 都要知道 生活的目标 是健康和快乐 图片来自，手机随拍，2023年3月中旬 ​

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冰儿素心

2024-03-30 10:11来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【周末时光】 喜欢 一个人看风景 听音乐、拍美照 放空自己 不必费心去迎合任何人 活在自己的频道中 随性且自由 不辜负生活 也不迷失方向 让乐观 成为一种习惯 如同太阳的升起 温暖着每一天 平凡的日子里 不动声色 就已经是一种美好 就算有一天老去 也要老得优雅 老得波澜不惊 ​

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冰儿素心

2024-02-13 19:50来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【踏青·赏花】 春到田畴美景多，风吹油菜泛金波。 千枝万蕊蜂蝶舞，疑向花前奏凯歌。 晴日之下 脚踏春风 放眼望去 尽是金色的海洋 让人陶醉其中 几多诗意的浪漫 与之擦肩而过 又不惊不扰 我也自在从容 看那蜂与蝶 无拘无束地飞翔 仿佛在说 只要心中有梦 就去追逐自己的天空 新的 ​

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冰儿素心

2024-02-04 07:44来自 iPhone 13 Pro Max

#今天立春# 【立春】 律回风暖，草木萌芽 苍山着绿，桃李争发 凛冽的寒风 开始胆怯柔软 山河大地 奏起了浪漫的乐曲 粼粼春光 融化了岭南的清霜 良辰初晓，好梦初成 旧年的热爱 即将换成 新一年的春暖花开 从此 愿日子不紧不慢 让生活松弛有度 心存美好，人与春安 图片自拍，晨跑的路上，2月4日 ​

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冰儿素心

2024-01-27 08:54来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨跑随笔】 世间上 没有无缘无故的成功 更不存在天降好运 所有的美好 都需要用时间来堆砌 所有想要的样子 都靠自己去雕刻 当成功的念想够强 所有的磨难都只是插曲 天地壮阔 值得任何人 用奔跑的姿势相迎 轻松的笑容 光鲜亮丽的背后 都需要 一个不屈的灵魂 再凛冽的寒风，也挡 ​

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冰儿素心

2024-01-21 07:26来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【半山亭记】 眼里有风景 心中无是非 满眼纯粹 饱含诗情的万物 都教人心生欢喜 山径通幽处 一步一安然 没有深邃的语言 也没有过多的构思 更没有华丽的文采 只是随了心 素言简语 把平凡的点滴 记录成诗意的日子 如此 既有了岁月的风雅 又享了人间的清欢 图片，晨跑的路上，手机 ​

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冰儿素心

2024-01-15 08:04来自 iPhone 13 Pro Max

#随手拍[超话]# 【晨练随笔】 朝观日出 暮看烟霞 赏人间美景 静观岁月往来 平凡的日子 都是烟火俗常 但也不能没有一点诗意 用热爱和阳光 去填满每一分秒 让每一天 都成为美好又充实的旅程 生活中 有苦也有累 但终究都是心外之事 勇于放下，免去纠缠 学会减压，轻装上阵 才能成为更好的自己 图片 ​

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冰儿素心

2024-01-07 15:25来自 iPhone 13 Pro Max

【周末时光】 观山心静 看海心宽 趁周末闲暇 去吹吹风 拾取一份悠然自得 虽说 不懂什么清醒通透 但也心明如镜 多点豁达与从容 路才会越走越宽 越来越好 把自己的感受置顶 适当的调整与放松 应该就是 最好的生活方式 余生 富养灵魂 做自己的摆渡人 图片自拍，深圳湾公园，1月7日下午，晴天！ ​

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冰儿素心

2024-01-06 16:44来自 iPhone 13 Pro Max

【今日小寒: 杂记】 阳光不用买 空气也免费 每个季节 都有不同的温度 更有许多细碎的美好 向阳而生 你会发现 曾经的阴霾 不过是短暂的雨季 积极向上 用热情来填平低谷 努力可以对抗迷茫 人生 就像一条弯弯曲曲的河 必须修得柔软之姿 方能绕过许多沟沟坎坎 让旧岁成为过去 许新年无限清欢 图片自 ​

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冰儿素心

2023-12-27 08:43来自 iPhone 13 Pro Max

【素心随笔】 素心清眸 漫步花间 总能滋长出一些 妙不可言的感觉 瞬间 疑被热情款待 被温馨包围 暂且做个 不知名的云游行客 带着寻幽的心境与惬意 欣赏这五颜六色的冬天 在这大自然中 收获一份朴素的美好 这种美 通向旷达与平和 花开花谢 宛如人生的起伏 一切皆有定数 都是最好的安排 12月27日， ​

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冰儿素心

2023-11-15 12:35来自 iPhone 13 Pro Max

【人间萍客】 如何向上 唯有放下 熬过黑夜 就会迎来日出 生活当道场 低谷是修行 因为时光荏苒 终会无情的碾过 所有的舍与不舍 要学会自愈 才能走得更远 保持自律 能让自己过得更好 有乐于身 不如炼就一颗高山流水心 图片自拍：白水寨风景区，11月15日上午。[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-11-13 08:32来自 iPhone 13 Pro Max

【初冬杂记】 流年如风 总是来去匆匆 慢慢地 学会了随遇而安 无论这世界 是深情还是薄情 皆要温柔以待 对自己 不必太过苛求 灵魂本就是一朵难养的花 不必奢望有人能懂 更无需将心事袒露 好心情 积极乐观 是别人无法剥夺的财富 人间值得，未来可期 既要有遍尝世味的勇气 也要有游走山河的念想 ​

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冰儿素心

2023-10-25 07:39来自 iPhone 13 Pro Max

【晨练随笔】 生活本无趣 跑起来便有风 用微笑 迎接每一天的太阳 会发现处处皆是明媚的光 春花秋月 美景良辰 走过的每一寸光阴 都是一种阅历 世间忧患与劫数 只当作是身外之物 心若不动，如何能伤 端起生活的杯盏 携手朗月清风 在逆境中前行 不断的调整与更新 要善待自己 照顾好情绪与健康 图片 ​

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冰儿素心

2023-09-20 07:49来自 iPhone 13 Pro Max

【秋日晴光】 日子清简 岁序逢秋 香染流年 秋日之美好 总是闻风相悦 观花有情 行走于世 偶尔可以慢一点 再慢一点 你会发现 万物皆可爱 漫步林间 与草木温柔相待 没有尔虞我诈 没有阿谀奉承 不为世俗所累 心情自是疏旷不羁 一朝一夕舒心意 一山一水惬诗怀 图片自拍，晨跑的路上，9月20日，晴天！ ​

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冰儿素心

2023-09-05 07:44来自 iPhone 13 Pro Max

【晨练随笔】 世界上 最难卸的妆 就是伪装 所以总喜欢 让自己的灵魂素面朝天 在细碎的时光里 大大方方地活成自己 用热爱为笔 感悟为墨 装点自己人生的画板 为人，进一步 需要努力 做人，退一步 需要谦让 别太在意 那些抓不住的东西 去发现并欣赏生活中的美 羡慕别人不如完善自己 图片自拍，栾树 ​

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冰儿素心

2023-08-16 08:49来自 iPhone 13 Pro Max

【晨运随笔】 时光如飞 夏去秋归 放眼望去 这里的云山 皆是浓浓诗意 蝉言鸟语 婉转清扬 历人世沧海 经岁月更替 纵有执念 也是对草木更加长情 对诗词多了几分痴心 悠悠岁月里 让生活最舒服的方式 就是做自己情绪的主人 在这烟火人间 不慌不忙，进退有度 岁月安暖，常怀清欢 图片自拍，8月16日， ​

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冰儿素心

2023-07-26 07:20来自 iPhone 13 Pro Max

【晨运随笔】 早起 让每一天都充满朝气 或晴或雨 都能感觉大自然的美好 就让思绪 像那不羁的风 来去自如 看山前 每一株草木 每一朵鲜花 都让人心生敬畏 可养才情 可寄幽思 那有时间 去多愁善感 去纠缠过往和担忧未来 要相信 心有热爱 足以抵御岁月的薄凉 7月26日，清晨！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-07-20 17:52来自 iPhone 13 Pro Max

【随笔】 世间上 没有谁能一马平川 总会各有坎坷 但都要不屈不饶 直到风平浪静 若想将生活 嚼得有滋有味 把日子过的活色生香 总得花些时间 精雕细琢 使自己变得比昨天更好 愿做一个 眉宇间写满风调雨顺的女子 素心向暖，从容不迫 随遇随安，随缘随欢 7月20日，下午。[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-07-13 07:19来自 iPhone 13 Pro Max

【晨练随笔】 锦花陌上绽成海，绣草芳菲笼紫烟。 满泻纯诚邀赏客，香云缈缈肆无边。 迎着晨曦 领取一份 阳光的好心情 寻一方美景 享一份清宁 悠然而生的惬意 连眉目也沾满香盈 活着 别太累 但前进的脚步 不能停 人生路上 有风和日丽 也有惊涛骇浪 不必回头 别误了前程 默默地努力 悄悄的变坚强 ​

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冰儿素心

2023-07-10 16:51来自 iPhone 13 Pro Max

【五彩稻香】 何需神笔色如画，稻浪翻腾贺岁丰。 五彩纷呈生夏月，盈香饱满野田中。 大自然的魅力 总能令人暇想 忘却烦恼 站在田埂上 眼前立马呈现出 一幅幅美丽的图画 水稻上结满 沉甸甸的果实 把稻秆压弯了腰 一阵风吹过 五色的稻田 成了彩色的的海洋 广阔的田野上 飘散着一阵阵清香 时复往来 ​

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冰儿素心

2023-07-05 08:29来自 iPhone 13 Pro Max

【咏荷】 粉苞嫩绿清凉处，照水红妆已盛开。 万柄荷香消热暑，花中仙子坐禅台。 岭南的夏天 有一种美丽 叫做莲荷盛开 花色鲜艳 光彩夺目 一片生机盎然 它是 优雅的代表 禅意的化身 花开无语 花落无言 惟愿 生如夏花 不为谁开，不为谁落 素心若莲，清净美好 7月5日，上午。[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-07-04 06:39来自 iPhone 13 Pro Max

【紫金花】 拖金带紫纳千祥，嫩蕊如云聚满堂。 占领花坛红百日，何需抹粉自成妆。 图片自拍，紫薇花，别称：紫金花，满堂红，是百日之花，也是富贵之花，更是夏日里一道亮丽的风景。[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-06-26 07:25来自 iPhone 13 Pro Max

【素心日常】 忙有所值 闲有所趣 总喜欢 把时间浪费在 能让自己开心的事情上 看美丽的风景 听喜欢的歌 日子很平凡 每一天都不可重来 懒于揣测别人的故事 只专注于自己的世界 别人的评价 不必忧心忡忡 更无需为某些结果 而患得患失 毕竟 养好自己的心 比养别人的眼强多了 图片自拍，晨跑的路上 ​

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冰儿素心

2023-06-11 07:52来自 iPhone 13 Pro Max

七绝·中华新韵 【腊肠花】 流光溢彩黄金雨，闪烁随风花乱飞。 装点园林多秀色，抒怀恋景不思归。 腊肠花，别称：黄金雨，金链花，波斯皂荚。 晨跑的路上，阳光很温柔，云朵也很可爱，一阵风吹过来，连空气都是香的！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-06-01 11:26来自 iPhone 13 Pro Max

【花田拾趣】 览景雨后 焕然一新 更觉绿满盈柯 季节交替 花田拾趣 闻蝉高歌 而我偏生 爱与各种草木结缘 几许心事交付 总是清淡如水 简洁无波 但也不愿敷衍将就 想把这平凡的日子 过得热气腾腾 诗意繁多 此时此兴 亦复不浅 柔柔风软 能将意马平和 不知不觉，五月已悄然离去，平分一年的六月如约而 ​

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冰儿素心

2023-05-14 09:40来自 iPhone 13 Pro Max

【晨运随笔】 下雨天 不是天气不好 而是另一种好天气 满山遍野 享受着雨露的润泽 娇翠欲滴 嫩草芬芳 初夏的水石榕 挂满铃铛 瓣瓣藏素雅 淡淡风前香 枝繁叶茂 摇曳生姿 芭蕉绿浓 楹树红妆 只要用心去欣赏 无处不是好风光 5月14日，阴雨天。[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-04-23 15:51来自 iPhone 13 Pro Max

【做简单的自己】 有时候 许多的事 不需要解释 也无需知道答案 比如 有人冒充我 懒得管她 把时间留给自己 把其它交给时间 人生最重要的 莫非就两件事 一是：身体健康 二是：有趣的灵魂 做一个 平凡安静的女子 淡然世事 不骄不躁 做那个喜欢的自己 写于读书日，把时间浪费给自己，4月23日，下午， ​

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冰儿素心

2023-04-20 09:58来自 iPhone 13 Pro Max

七绝，中华新韵 【春日随咏】 西山如黛草花盈，嫩绿松针满树青。 幽雀也知春尚好，噪音宛若对人鸣。 世上繁华，人间美景，谁人不爱？但得有闲心，更需要出尘超脱的境界，有人认同吗？ 图片自拍，城西森林公园，4月20日，晴天。[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-04-16 06:54来自 iPhone 13 Pro Max

【赏花】 寻芳野陌 踏翠郊原 兴来欣然前往 撇下纷繁 只为一场 绚丽多彩的花事 岭南的春天 诗意浪漫 满园玫瑰 次第盛开 能给人好心情 让时光安暖 给岁月留香 这里的风景 默默无声 但能令人一见倾心 愿与花叶成好友 窃窃私语不言愁 春风拂过的地方，生机盎然，万物皆温柔。图片：拍自晨跑的路上， ​

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冰儿素心

2023-03-24 13:07来自 iPhone 13 Pro Max

第八站·岳阳 【岳阳一游】 因我 听到春风的呼唤 轻丝在招手 来到了岳阳楼 就这样 与洞庭湖有了邂逅 水从沅江来 商旅可乘舟 暂且 做个湘妹子 去逛街郊游 看那雨 落成诗的自由 洗去疲倦 宁静上心头 赏那满园花开 感觉一切都很温柔 注释，轻丝:春天的雨水 3月24日，下雨天！[太阳][音乐][音乐] ​

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冰儿素心

2023-03-23 14:48来自 iPhone 13 Pro Max

七绝·中华新韵 【庐山游】 九江胜地多佳景，乐趣无穷眼界宽。 戴雨披风追秀色，穿云登顶览奇观。 【咏瀑布】 香炉碧水从天降，飞瀑如银伴雪飘。 雄伟壮观千丈落，清音万古响云霄。 到了三叠泉，算是庐山客，观瀑赏景，短暂的停留，也觉心满意足！[太阳][音乐][音乐] http://t.cn/z8AGzXX ​

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冰儿素心

2023-03-23 12:22来自 iPhone 13 Pro Max

第七站·庐山 【访庐山】 春光款款 脚步缓缓 去赴一场 不曾谋面的约会 乍雨还晴 穿过山谷河流 拾阶而上 穿梭于林间幽径 登上顶峰 疑是腾云驾雾 感受天地之纯净 欣赏了神秘的色彩 又一次沉迷山水 不知年岁 只是为了 认识你的真面目 3月23日，上午阴雨天。[太阳][音乐][音乐] http://t.cn/z82uZZI ​

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冰儿素心

2023-03-21 11:41来自 iPhone 13 Pro Max

第六站·中国瓷都 【游景德】 在景德 少不了参观陶瓷 御窑古巷 前人的智慧 经过七十二道工序 有了四大名瓷 以及各色品种 花样精巧 栩栩如生 让人眼花缭乱 目不暇接 有经济实惠 也有价值不菲 游览一番 终也寻得 与我有缘之杯盏 携带归去 既可盛茶 又能插花 图片拍自：中国古窑、景德商城，虽然不 ​

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