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努力学习的Super--冰
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偶尔有点重口味的文艺小青年、
河南 郑州 2010.06 加入
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努力学习的Super--冰
2026-06-03 21:23来自 iPhone客户端
逃离城市计划 ​
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努力学习的Super--冰
2026-03-31 22:11来自 iPhone客户端
26年爬楼第一次，50层腿已软。#今日运动打卡# ​
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2026-03-04 21:43来自 iPhone客户端
收拾完东西下班，出来发现竟然下雨了，此时此刻恰如彼时彼刻…… ​
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努力学习的Super--冰
2026-01-01 00:00来自 iPhone客户端
新年快乐[666][666] ​
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2025-11-07 00:21来自 iPhone客户端
晚上11点多回到家，桌子上给我摆了一排[允悲][允悲] ​
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努力学习的Super--冰
2025-11-03 23:05来自 iPhone客户端
有空就出汗 ​
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2025-11-02 20:45来自 iPhone客户端
风吹落最后一片叶 ​
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2025-10-29 22:54来自 iPhone客户端
分享图片 ​
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2025-10-15 22:53来自 iPhone客户端
商丘还在下雨，幸好我只是出差回来一天 ​
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2025-10-01 07:04来自 iPhone客户端
早早早 http://t.cn/z8Oocq5 ​
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2025-09-10 23:14来自 iPhone客户端
100层，继续冲#今日运动打卡# ​
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2025-09-01 22:30来自 iPhone客户端
荒废了好久，恢复第一天，70层 ​
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2025-08-12 22:24来自 iPhone 14 Pro(深空黑色)
新突破，110层，继续加油[努力]#加油加油##坚持运动打卡##爬楼梯# http://t.cn/z82Njzy ​
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2025-08-10 21:54来自 iPhone 14 Pro(深空黑色)
三上100层，爬楼梯的另外一个好处在今天凸显，外面下着雨，啥都没耽误[黄鸡大笑]#运动打卡[超话]##运动打卡##坚持运动打卡##每日运动打卡# http://t.cn/z82Njzy ​
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努力学习的Super--冰
2025-08-08 22:40来自 iPhone客户端
实测爬前爬后瘦一斤，应该全是汗，现在90层出汗出到衣服直接贴身上[给力][给力] http://t.cn/z82Njzy ​
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2025-08-08 08:36来自 iPhone客户端
88层快到极限了，真是不能停，培训耽误快一周，继续爬起来，出出汗一身轻松[666] ​
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努力学习的Super--冰
2025-08-03 21:09来自 iPhone客户端
#跑步# 晚上被拉去跑步，自从上年扭着脚后第一次尝试，不敢跑多，应对运动会可以了🤓 ​
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2025-07-28 22:31来自 iPhone客户端
是男人再上100层[给力][努力]#坚持运动打卡##今日运动打卡# http://t.cn/z82Njzy ​
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努力学习的Super--冰
2025-07-27 22:30来自 iPhone客户端
一口气到18层发现忘了开训练了[允悲]，今天90层，出汗出到浑身轻松，舒服#健身##健身训练##每日运动打卡# ​
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2025-07-25 21:58来自 iPhone客户端
继续90层，今天差点没保存数据[春游家族][春游家族] http://t.cn/z82Njzy ​
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2025-07-24 21:41来自 iPhone客户端
90层，今天感觉很轻松#感觉##坚持运动打卡# ​
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2025-07-22 22:20来自 iPhone客户端
80层，继续暴汗，速干衣都不行了 ​
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2025-07-21 22:04来自 iPhone客户端
重感冒后的爬楼梯回归，68层出了以前两倍的汗，暴爽 ​
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2025-07-04 07:50来自 iPhone客户端
是男人就上100层，第一次突破100，继续爬吧#每日运动打卡##爬楼梯# ​
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2025-07-01 22:08来自 iPhone客户端
第三天开始暴汗，腿可沉，靠毅力爬了68层。回来一上称瘦了两斤，我知道那是水[苦涩][苦涩]#每日运动打卡# ​
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2025-06-30 22:44来自 iPhone客户端
依然69层，右大腿略疼，还能接受，继续[努力][努力]#每日运动打卡##爬楼梯# ​
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努力学习的Super--冰
2025-06-29 22:33来自 iPhone客户端
赶在体重到达峰值时开始爬楼，第一天苦爬69层，记录一下#今日份运动打卡博##运动打卡[超话]# ​
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2025-06-06 23:41来自 iPhone客户端
一转眼2岁啦，六六以后继续666[蛋糕][蛋糕] ​
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2025-06-01 21:52来自 iPhone客户端
本命年生日遇上儿童节，岁月加码，童心不减，愿我归来仍是少年[666][666] ​
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2025-05-28 14:24来自 iPhone客户端
第一次遇到高铁线路故障，还能回郑州不[晕][晕] http://t.cn/R2WxSId ​
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2025-04-22 22:27来自 iPhone客户端
一路繁花💐 ​
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2025-04-15 21:47来自 iPhone客户端
City walk 在公园前 ​
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2025-04-03 23:11来自 iPhone客户端
忙碌的一季度，接踵而来的二季度[努力][努力] ​
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2025-03-23 22:18来自 iPhone客户端
夏天到冬天的穿越，晚上吃了个陆毅同款铁锅炖暖暖。今天挨着着哈尔滨西站住，明儿一早继续赶路～#记录美好# http://t.cn/Ryhpsg1 ​
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2025-03-02 22:57来自 iPhone客户端
吃到最好吃的菠萝蜜[憧憬] ​
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2025-02-15 23:06来自 iPhone客户端
周末多点多巴胺 ​
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2025-02-07 22:33来自 iPhone客户端
元气满满迎接新的一年😄[彩虹屁][彩虹屁] ​
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2025-01-19 10:38来自 iPhone客户端
这样的家长会我以后多来点[2025][给力][给力] ​
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2025-01-18 14:06来自 iPhone客户端
今天的天气可以来个少冰🧊，取货码都这么吉利[气运之子] ​
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2025-01-12 22:41来自 iPhone客户端
还不错🤓 ​
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2024-12-25 23:42来自 iPhone客户端
Pdd绝对是个宝藏app ​
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2024-12-18 23:09来自 iPhone客户端
下午4点多长春，直接黑到晚上 http://t.cn/RJhTtpf ​
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2024-12-10 23:18来自 iPhone客户端
sang的一天，要快拨云见日[并不简单][并不简单] ​
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2024-12-01 22:14来自 iPhone客户端
没有补觉的周末，还是得个奖更有满足感[666][666][666] http://t.cn/z8Abjih ​
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2024-11-22 21:32来自 iPhone客户端
四周了，准备奔跑吧兄弟 ​
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2024-10-29 21:19来自 iPhone客户端
大力金刚腿被封印的第二天 ​
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2024-10-16 22:37来自 iPhone客户端
就个这，仓促的一天 http://t.cn/R2WxEin ​
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2024-10-06 20:56来自 iPhone客户端
#身边的风景# 很快的假期，回老家找到了一线湖景 ​
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2024-09-21 23:00来自 iPhone客户端
楼下的氛围感小店，口味竞意外的不错#美食探店##生活手记# ​
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2024-09-15 22:35来自 iPhone客户端
明天，请还我海豚音[喵喵][喵喵] ​
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2024-08-28 22:22来自 iPhone客户端
今天都在拍郑州的晚霞，我就晚走一会，成阴天了😰 ​
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2024-08-24 21:42来自 iPhone客户端
在郑州能吃到家乡的味道，不错#城市味蕾战# ​
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2024-08-22 23:16来自 iPhone客户端
合照一张，和夕阳 ​
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2024-08-13 21:15来自 iPhone客户端
立秋后体验到了舒适自然风 http://t.cn/E6jTPXb ​
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2024-08-07 23:40来自 iPhone客户端
立秋 ​
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2024-07-22 21:45来自 iPhone客户端
这一个小红圈阻挡了我回家的路[二哈][二哈] ​
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2024-06-30 18:33来自 iPhone客户端
终于买到了[666] ​
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2024-06-15 22:03来自 iPhone客户端
养生休闲登山记 http://t.cn/ES1z3i7 ​
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2024-06-06 22:56来自 iPhone客户端
今天一岁了，以后接着666😃🤙#冒个泡##我是女生# ​
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2024-05-30 22:50来自 iPhone客户端
核桃树🌲 ​
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2024-05-26 22:43来自 iPhone客户端
充电结束，继续搬砖 http://t.cn/A6qzyjOd ​
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2024-05-18 16:01来自 iPhone客户端
#plog# 热爆了今天 ​
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2024-05-11 23:01来自 iPhone客户端
吃二斤土的一天 ​
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2024-04-24 22:13来自 iPhone客户端
奔跑的一天 ​
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2024-03-26 20:34来自 iPhone客户端
#出差# 没吃上王强杂珂、老刁羊杂，这两个店的营业的点需要琢磨琢磨 http://t.cn/RcSY4qV ​
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2024-03-19 21:21来自 iPhone客户端
好天气 http://t.cn/R2WxHmm ​
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2024-03-08 11:44来自 iPhone客户端
好天气！[太阳][太阳] http://t.cn/A6qyfGc7 ​
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2024-02-29 22:12来自 iPhone客户端
在路上 ​
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2024-02-23 21:06来自 iPhone客户端
上班第一周 ​
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2024-02-16 15:12来自 iPhone客户端
安全返郑 ​
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2024-02-11 00:00来自 iPhone客户端
龙年大吉[送福][送福]#龙年大吉##2024龙年大吉# http://t.cn/A64wQMDc ​
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2024-02-02 14:40来自 iPhone客户端
今年的雪一直在路上 ​
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2023-12-30 01:03来自 iPhone客户端
连续12年的年终决算日，银行人专属的仪式感！ http://t.cn/z82Njzy ​
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2023-12-10 21:30来自 iPhone客户端
很不一样的感受，明年小麦长出来了再来一趟 http://t.cn/AiFLFniV ​
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2023-12-06 20:53来自 iPhone客户端
0606-1206。6个月的六六[666][666] ​
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2023-11-27 22:26来自 iPhone客户端
给小白好好告个别，九年的陪伴，继续向快乐出发吧！#随手拍# ​
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2023-11-18 22:27来自 iPhone客户端
今天画过瘾 ​
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2023-11-15 23:53来自 iPhone客户端
加班餐[喵喵]#宝宝的少女心# ​
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2023-11-08 22:24来自 iPhone客户端
到底咋走[怒] ​
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2023-10-25 23:43来自 iPhone客户端
濮阳必打卡[good][good] http://t.cn/A6c0S2YM ​
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2023-10-15 21:25来自 iPhone客户端
迟到但没缺席[喵喵] ​
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2023-09-29 21:56来自 iPhone客户端
呼呼烟火气 http://t.cn/R2WxQqO ​
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2023-09-25 23:49来自 iPhone客户端
不错 ​
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2023-09-23 20:29来自 iPhone客户端
运动会动起来[打call][打call] http://t.cn/A66BJxn2 ​
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2023-08-22 22:55来自 iPhone客户端
快开学了才发现作业是立体手抄报，把我给立到这了[二哈]#开学前名场面补作业如约上演# ​
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2023-08-20 16:14来自 iPhone客户端
走人 http://t.cn/8FlXgJB ​
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2023-08-05 17:23来自 iPhone客户端
郑州到底下了多大？我在合肥很想你 http://t.cn/zQ5hmGI ​
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2023-07-08 22:46来自 iPhone客户端
欢迎回家[打call][打call] ​
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2023-06-23 23:37来自 iPhone客户端
[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁] ​
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2023-05-14 00:04来自 iPhone客户端
就是累 http://t.cn/z8ilQeC ​
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2023-05-04 08:05来自 iPhone客户端
早高峰，堵堵堵 http://t.cn/zRCr45u ​
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2023-05-03 20:49来自 iPhone客户端
假期到最后一刻 http://t.cn/8kKvM7S ​
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2023-04-16 09:39来自 iPhone客户端
累瘫的昨天#累瘫# http://t.cn/EizEK82 ​
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2023-04-08 22:56来自 iPhone客户端
景区门口的烩面简直了，还是泡面来的安稳 http://t.cn/AiWpPkAE ​
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2023-03-17 19:57来自 iPhone客户端
又是心力憔悴的一周，电量为0。周末嗨起来 ​
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2023-03-10 19:35来自 iPhone客户端
周末的happy times 开启[彩虹屁][彩虹屁] ​
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2023-03-05 22:37来自 iPhone客户端
发现春天 http://t.cn/RJhMAE1 ​
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2023-02-27 22:41来自 iPhone客户端
来了就走[飞机] http://t.cn/R2LHuQm ​
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2023-02-18 22:22来自 iPhone客户端
各种甜 http://t.cn/EAz5QmQ ​
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2023-02-05 11:27来自 iPhone客户端
到洛阳，先来碗汤提提神 http://t.cn/Ryh9SzS ​
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