阿朵

2025-12-31 20:26来自 iPhone 17 Pro Max

2025年 是我做非遗文化的第十年 用十年的时间去做一件事 一件关于新民族音乐，关于新民族美学的事儿 已经坚持了十年 也许还有未来的一年、两年、很多年 我依旧愿意继续前行 我希望用我有限的能力我的作品 给这个世界上的生命、灵魂带来些收获 2025全剧终 2026会更精彩 天生傲骨 一生傲骨 ​

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阿朵

2026-07-01 15:22

不负时代，不负韶华！祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#党的生日##庆祝建党105周年#

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#行程万里不忘初心# ​

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阿朵

2026-06-30 21:23

6月是属于戏剧的6月，感谢会昌戏剧季004和深港经典戏剧焕新交流周的邀请，让我们的《天生傲骨前传：TA知道》2.0剧场版大放异彩；也感谢阿那亚戏剧节的邀请，看戏好过瘾[鼓掌]还有一些库存送上，都是细碎的小欢喜，祝大家天天开心[心]#一条plog告别六月##微博演出季##艺起入戏##天生傲骨前传TA知道# ​

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阿朵

2026-06-30 12:34

上半年你过得怎么样？从身边人身上，我看到了减肥的坚持、备考的奔赴，还有生活的起落、家人的牵挂……我幸（姓）福（符）我说了算，今天送福给每一个努力生活的你，接住了！#6月最后一天##2026进度条已过半# http://t.cn/AXov173G ​

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阿朵

2026-06-28 21:18

上一次的阿那亚之行：排戏、演戏… 这一次的阿那亚之行：排队看戏、给阿尔法买衣服（最后获赠了❤️）和深夜的方便面🍜 下一次的阿那亚之行：可以期待一下 #我的夏日快乐开关##微博演出季##艺起入戏##阿那亚戏剧节##候鸟300# http://t.cn/AXS1PzDu ​

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阿朵

2026-06-26 12:58

深圳站《TA知道》演出结束后无缝来到阿那亚戏剧节，总算没错过这两天闭幕剧目……第三次来阿那亚戏剧节，一半观戏充电，一半看海吹风。不知不觉，这两年我也成了戏剧人，这几天大家有什么推荐的剧吗！#阿那亚戏剧节##微博演出季##艺起入戏# #我的夏日快乐开关# #今天星期五# #有音乐的夏天# ​

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阿朵

2026-06-23 18:35

《天生傲骨前传：TA知道》2.0剧场版深圳站圆满收官啦[微风]很多画面都历历在目，很温馨很珍贵。感谢深圳，感谢在炎热的天气走进剧场的你，感谢在雷雨天仍然赴约的你，感谢沉下心来聆听和观看，并用心码字写repo的你[心][心]我都看到了，㊗️大家夏天快乐。#天生傲骨前传##TA知道##微博演出季##艺起入戏 ​

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阿朵

2026-06-20 17:00

昨晚《天生傲骨前传：TA知道》2.0版剧场版深圳首演顺利结束了，演后的对谈观众提问与反馈让我和全体演职人员有些意外，对我们的舞台剧及音乐都有很多思考并有自己的独特的理解，这是我开心看到的。今晚20:00，剧场见❤#天生傲骨前传##TA知道##微博演出季##艺起入戏# ​

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阿朵

2026-06-19 12:05

叮！《天生傲骨前传：TA知道》2.0剧场版深圳联排打卡已完成。打磨升级、一遍遍排练，只为把《TA知道》2.0完整带给深圳，藏了好多小心思哦，期待你们来发现。今晚8点来剧场，一起听见万物的声音、找回最本真的自己❤#天生傲骨前传##TA知道##TA知道2.0深圳首演##微博演出季##艺起入戏# ​

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阿朵

2026-06-17 12:07

从乌镇到会昌，时隔8个月，我们完成了《天生傲骨前传：TA知道》2.0版！TA是somebody，是阿婆，是桥，也可以是你和我。做为导演，我希望可以把我生命中不同阶段的经历和专业放在一起，炒一盘菜给大家尝尝！会昌站圆满落幕，感激依旧❤剧组今日抵达深圳，相信有一日，未来民族美学与非遗创新舞台也会有越 ​

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阿朵

2026-06-08 22:34

会昌戏剧季《天生傲骨前传“TA知道”》的”2.0升级版演出顺利结束了！感谢会昌戏剧季赖声川与丁乃竺老师的邀请[鲜花]感谢全体演职人员的辛苦付出[鲜花]感谢林青霞姐姐现场给予那么好的评价，这是对我及所有演员莫大的鼓励[给你小心心]感谢所有现场的观众朋友[鲜花]我们下周末深圳见[心]#天生傲骨前传# ​

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阿朵

2026-06-06 22:52

又战胜了一次挑战，今晚我们的音乐剧《天生傲骨前传.Ta知道》2.0剧场版在会昌戏剧季首演顺收[胜利]虽然今天中午1点才彩排，在这么高强度的情况下大家整体完成度却很高，非常感谢会昌戏剧季赖声川与丁乃竺老师的邀请才推动作为导演的我能在这么短的时间将作品升级。对啦！今晚林青霞姐姐来到现场让我与 ​

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阿朵

2026-06-04 21:41

《天生傲骨前传：TA知道》2.0版本，演出倒计时2天！ 去年十月乌镇戏剧节导演的音乐肢体剧《TA知道》升级2.0版本已经完成了三天的合成，今天主创及演员们到达会昌戏剧节场地进行装台，明天彩排后天演出了，非常高兴来到赖声川导演的家乡在未来4天与那么多优秀的戏剧与剧迷们相聚[鲜花]乖乖装台去啦！有 ​

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阿朵

2026-06-01 17:17

#阿朵[超话]# 别惹，头顶带糖的“叛逆小朋友”上线了，今天的快乐甜度超标！#今天不想长大# ​

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阿朵

2026-05-29 18:35来自 微博直播平台

身份作品 全然焕新，首揭台前幕后心路历程 http://t.cn/AX61WeIS ​

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阿朵

2026-05-28 11:37

敲黑板划重点！📢 明晚（5月29日）18:30，深港戏剧焕新专场直播来啦！ 聊聊《天生傲骨前传·Ta知道》的台前幕后，还有你不知道的创作小故事~ 记得定好闹钟，咱们直播间见！#阿朵[超话]##微博演出季# ​

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阿朵

2026-05-26 13:09

去年导演《Ta知道》的时候给女主角的名字叫做“桥”你说这算不算“缘分一道桥”

越过语言边界，聆听万物低语。 @阿朵 导演作品《天生傲骨前传：TA知道》，以戏为桥，抵达彼此。 📍 深圳·安托山 📅 6月19日-20日 静候你，赴一场超越声音的约定。 #深圳周末好去处##大湾区艺术展##看剧指南##深港戏剧周# http://t.cn/AX6NiwkG ​

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阿朵

2026-05-19 21:03

#阿朵[超话]# 前几日还是阳光衬衣，转眼骤降至五度裹上皮衣，这大概就是巴黎春天的任性模样🌿#初夏加载中##带着微博去旅行# ​

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阿朵

2026-05-16 16:35

西岱地铁站，1910年启用，一晃已是116年✨ 在巴黎再美的站台也要看好自己的包包哦👛～#初夏加载中# ​

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阿朵

2026-05-15 23:17

带着《天生傲骨前传:TA知道》来到鹏城，感谢深港经典戏剧焕新交流周的邀请，静待和大家剧场相逢。 6月，我们现场见～🎫

🔥正式开票｜@阿朵 导演×主演《天生傲骨前传：TA知道》 📍2026巡演· 深圳站 从湘西秘境，到鹏城舞台。 阿朵自编自导自演，带着骨子里的野性与温柔，抵达这座“敢为天下先”的城市。 在深圳，我们不只谈梦想，更谈 “傲骨”。 每一个深夜加班的你、每一次重新出发的你—— TA，都知道。 🌊 深 ​

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阿朵

2026-05-12 14:00

缅怀逝者，致敬新生，愿山河安宁，人间皆暖。#汶川地震18周年# #5月12日14时28分# ​​​

【#汶川地震18周年# 接力转发！祝福汶川！祝福中国！】#四川叫震生的孩子今年18岁# 2008年#5月12日14时28分#，中国汶川，8.0级地震。献血站前挤满了人；大家流着热泪齐声高喊着：汶川加油！中国加油！18年过去，这里生生不息！此刻，我们一起发条微博，缅怀逝者，致敬重生！ ​

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阿朵

2026-05-08 17:19

充电的假期遇见了一场五彩缤纷的艺术与印花布 😉#充电吧音乐人##傍晚的风比空调舒服# ​

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阿朵

2026-04-29 10:17

都在聊AI取代了很多行业，我则始终坚信，AI永远取代不了舞台剧演员。舞台剧演员们的表演是有温度与灵魂的，他们与观众面对面的表达爱与孤独。在同一个时间空间，能如此近距离的通过艺术的方式表达与交流是这个时代的奢侈品。《傲骨·忻州》正式招募，静待每一位用心演戏的好演员到来。

🎭 从《天生傲骨》到《傲骨忻州》。 未来民族美学 × 晋北三千年文化。 沉浸式文旅剧目，首轮演员招募开启。 🔥 核心角色开放招募： 叶子｜阿婆｜黑信使｜林晖｜小春｜新郎｜族长 🎤 我们寻找： 有辨识度的声音｜有故事的身体｜有傲骨的你 🗓️ 首演：2026年10月｜山西·忻州 📩 投递截止： ​

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阿朵

2026-04-20 14:13

我们的音乐肢体剧《天生傲骨前传：TA知道》今年新旅程来啦！很荣幸首站受 #会昌戏剧季004# 赖声川 导演的家乡江西会昌邀请，在一个僻静美丽的古城相见。让我们走进剧场，遇见“TA知道”的山水灵气，会昌戏剧节5月29日-6月7日，来古城看戏吧[鲜花][鲜花] #天生傲骨舞台剧##艺起入戏##微博演出季# ​​​

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阿朵

2026-04-17 12:19来自 微博直播平台

#明星生日汇# http://t.cn/AXMF2252 ​

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阿朵

2026-04-17 11:52

#阿朵[超话]# 午饭时间和大家聊聊天。 用最舒服、最日常的方式，和你们共度生辰。 你今天吃啥 一起线上午饭吧🌿 #明星生日汇##一起过春天# ​

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阿朵

2026-04-17 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AXMejv9o ​

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阿朵

2026-04-13 18:08

📸00后镜头里的我，喜欢这种feel吗#一起过春天# ​

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阿朵

2026-04-12 19:18

这次没能拍到合照真的太遗憾啦～麻烦神通广大的网友们帮忙P一张合照呀！也欢迎去到现场的朋友们分享拍到的合照，万分感谢🥰

朵导 @阿朵 与芦笙传承人杨胜文老师@央格里YSW、音乐人@馬RS 老师共同将一首《叶子花》唱响澳门，此曲也是 #天生傲骨舞台剧# 的灵魂之作，朵导将传统五谷棒融入了歌曲，。“我是叶子，也是花”——不必追光，自己亦是风景，愿我们都有旺盛的生命力🌿🍀。#微博文化交流之夜舞台# ​

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阿朵

2026-04-12 15:19来自 HUAWEI Mate 60 Pro

无论台前还是幕后，我始终十年如一日地坚持创作好音乐。🎶感谢微博授予我匠心音乐人奖项，这份认可会激励我继续努力，不忘初心。[努力][努力] #微博文化交流之夜舞台##微博文化交流之夜红毯##微博文化交流之夜澳门站# http://t.cn/AXM9XUv1 ​

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阿朵

2026-04-12 00:00来自 明星动态

http://t.cn/AXMSU5Tq ​

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阿朵

2026-04-11 23:05

以衣载韵，以声传情，澳门文化夜，赴约而来🎵准备登场～#微博文化交流之夜澳门站##微博文化交流之夜舞台# ​

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阿朵

2026-04-06 17:39来自 微博故事

很开心的一次交流，也让我越发相信创造力一定会让你越老越值钱。 http://t.cn/AXIsojLn ​

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阿朵

2026-03-31 14:10

最近看到关于版权的信息也让我想起十几年前在山里时，工作人员告诉我制作完但没公开发表的歌，被改编出现在大众面前，当时不懂版权法以为没发表的不被版权保护，那时我三天三夜茶饭不思去自我消化。多年后才懂得原来作为创作者没发表的作品也是可以被版权保护的。对于创作者尤其是用生命创作的人，作品 ​

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阿朵

2026-03-31 10:18

#微博文化交流之夜解锁魅力澳门# 收到来自中国澳门的邀约📩 期待在这座城市与大家相遇，共同见证！#微博文化交流之夜澳门站#

【#微博文化交流之夜澳门站#】从山野到舞台，天籁之声传递最原始的力量与温度。@阿朵 亮相中国澳门，让多彩韵律在此交融。4月11日，共赴这场跨越时空的视听盛宴！#微博文化交流之夜解锁魅力澳门# http://t.cn/AXIJtQdo ​

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阿朵

2026-03-30 13:52

2026香港Art Basel（巴塞尔艺术展）昨天刚结束闭幕 ，第一天我看了5小时，第二天6个半小时，第三天脚痛，头热，心澎湃。看见了收获了🔋 #一条plog告别三月##打卡星能量# #香港巴塞尔艺术展# ​

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阿朵

2026-03-21 10:53

萌奶奶陆蓉之老师告诉我们她得了阿尔茨海默症，昨天是她将在威尼斯大学举办她毕生的艺术生命回顾展的发布会，奶奶说也许这是她办的最后一个展览了，我推掉了其他的工作专门来到现场。奶奶给我带来了太多太多的触动，后面找个机会，我会好好跟大家分享一下。 ​

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阿朵

2026-03-18 19:01

音乐与建筑，时装与艺术在春光中交流的一天🎵 #把春天拍给你看##我的春日能量清单##你好春天# http://t.cn/AXfG7TU5 ​

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阿朵

2026-03-18 14:24

#微博文化交流之夜澳门站阵容# 文化的交融，是灵感与美学的共鸣。4月11日，相约中国澳门，在#微博文化交流之夜澳门站# 的璀璨舞台，期待与你一同探索跨越地域的艺术对话。 ​

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阿朵

2026-03-16 12:10

感谢玛丝菲尔、ZHUCHONGYUN的邀请，踏在十余载用心打造的建筑中，着上五彩刺绣的服饰，遇见春意盎然的季节踏歌起舞，是一次奇幻美妙的行程。❤️ #你好春天##我的春日能量清单##一起过春天##微博演出季# ​

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阿朵

2026-03-15 12:34

内个啥，汇报一下，吃了隔夜的三文鱼引发食物中毒的事，全家已康复。我妈说她已经长教训了，会“痛改前非”[可怜]但这次经历让大家重视“看起来闻起来没问题”的隔夜海鲜食物的隐形危险！节俭是我们父母辈的美德，我们作为子女要在节约与安全之间做家庭的健康“守门人”㊗️大家都能健健康康的享受家庭 ​

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阿朵

2026-03-08 14:38来自 iPhone 17 Pro Max

我们的节日 多多爱自己❤️ #她的选择自有光芒##心动礼遇季# ​

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阿朵

2026-02-25 21:41

上班啦！今年是充满活力的一年，计划有…你们猜猜都有啥📄 #新年开工第一照# ​

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阿朵

2026-02-16 08:01来自 iPhone 17 Pro Max

给大家预制了初一到初七的祝福，各自领福啦！㊗️大家春节快乐🐎🧨🧧🎉#马年大吉##马年马上见# ​

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阿朵

2026-02-10 16:15来自 iPhone 17 Pro Max

临近春节，在家整理饰品找到了这个耳饰，这是我2005年第一次上春晚时戴的。20年啊…就这么过去了。小伙伴说朵姐你再戴上拍个照吧！那好吧，但是总感觉不一样了呢。#微博开新年##马年大吉# ​

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阿朵

2026-02-07 11:02来自 iPhone 17 Pro Max

很久不见的我的Vlog #寒假不打烊##马年大吉# http://t.cn/AX59qp7x ​

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阿朵

2026-02-02 22:50

这些年，被问得最多的一句话，可能就是：“阿朵，你最近在干嘛呢？是不是又进山了，又退圈了？” 我总是会笑着，但也带着点无奈地告诉对方：“我的天，我去年自己导演了《天生傲骨》和《TA知道》两部原创舞台剧啊。” 但原来，很多人真的不知道。 关于那部纪录片，和我的“破防” 为了让大家看见， ​

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阿朵

2026-02-02 20:06来自 央视频

感谢央视网、央视频，让这部纪录片得以被更多人看到。舞台背后的汗与梦，都被真诚记录。2026，为《天生傲骨》舞台剧许下一个“剧场之约”的愿望[合十] #舞台剧天生傲骨##天生傲骨纪录片##央视频纪录片##央视网# 视频链接： http://t.cn/AX5hwm1E ​

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阿朵

2026-01-30 20:37来自 iPhone 17 Pro Max

@V中文版，在播客里遇见了一位年轻音乐人——@哈拉木吉_HalamJ。一同分享为新民族音乐的宝贵经验。做好音乐与传承的舞台作品，道阻且长，2026我们继续努力

#VCHAT哈拉木吉对话阿朵##V中文版狮子系大女主阿朵# 主持：蒙古族音乐人@哈拉木吉_HalamJ 嘉宾：舞台剧导演、非遗传承人@阿朵 #VCHAT视频播客# 即便做舞台剧让阿朵体验到了“断崖式衰老”，但她仍在其中收获满满的激情：无论是在创作中切实感受到的艺术提升，亦或是自己的成长经历可以启发到更多人 ​

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阿朵

2026-01-29 21:23来自 iPhone 17 Pro Max

掉落一些花絮碎片 #V中文版 ##Vchina# #v中文版阿朵傲骨生花大片# ​

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阿朵

2026-01-29 12:42来自 iPhone 17 Pro Max

感谢@V中文版 拍摄团队的精心策划与共创，岁末年初，感谢相遇，喜欢💕

音乐于她，终要冲破听觉的藩篱，成为可被凝视、可被身历的叙事场域。@阿朵 在八年光阴中萃取生命的密度，将匠心、非遗元素和自我剖白，熔铸成“我是我所是”的坚毅宣言。走进她的舞台，循着火光，觅得内心盛放的花朵。 #V中文版阿朵傲骨生花大片##V中文版天马行空式显化# 出品：李晓娟 ​

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阿朵

2026-01-28 22:43来自 iPhone 17 Pro Max

《天生傲骨》舞台剧的纪录片，有将近一个多小时的时长，是无数日月心血的记录。但毕竟是一个小众的文艺的纪录片，流量也不会太好。那就这样吧，如果有兴趣且想看看的朋友，我放在网盘里了，自行下载观看吧！#天生傲骨舞台剧# 👇🏻🔗 ​

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阿朵

2026-01-27 19:30来自 微博直播平台

来聊天吧～ http://t.cn/AXqJ6Upb ​

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阿朵

2026-01-20 19:07来自 iPhone 17 Pro Max

3个月过去了 《TA知道》的舞台还在脑海里时不时上演 今日重温《TA知道》的这些幕后 才恍然这舞台为何如此深刻… 一个60分钟的故事，近50分钟的音乐，6首原创歌曲，8位演员，9个角色。还有一个我！ 如果说《天生傲骨》让我从“朵姐”变成了“朵导”，那《TA知道》让我坚定了自己无论是在舞台上，还是 ​

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阿朵

2026-01-20 11:34来自 iPhone 17 Pro Max

最近降温，大家注意保暖。记得也要多喝热水，多穿衣服☕️ #大寒##你好2026##一起开启幸运2026##2026让更好发生# ​

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