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破站:吾恩5n、wy云music:吾恩,目前可加群为QQ7群1146756172,唱吧wuen_5n,商演及歌曲请私信详细内容
歌手吾恩,发行有原创专辑《万象因心》,《恩·典》 头条文章作者 上海 黄浦区 2010.04 加入
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2026-06-18 12:25来自 OPPO Find X8 Pro
去年唱的新歌[太开心]
#吾恩[超话]# 生来便是骨中带刀的异类,不接那折镜重圆的俗戏。命若飘蓬,我便做最烈的那把火;世道翻覆,我便要横绝于青山之巅,开成最惊心动魄的春色。 历经一年制作周期,吾恩新歌《青山万座最殊色》终于上线啦,☁️:http://t.cn/AXapX0IA (@网易云音乐) 制作人:金丝草Ivy 监制:炊饭 ​
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吾恩_5n_
2026-06-15 13:03来自 OPPO Find X8 Pro
又挺久没更博了 二疗其实副作用挺小的,也在慢慢恢复 就是体重一直起不来 然后到快要三疗的时候突然体重暴跌,一查血糖才发现25了 赶去医院控制血糖,控制了几天血糖比较平稳了,突然又发烧了,然后继续抗炎。。。 拖到今天终于上三疗了 希望后续顺利吧 现在最大的困难是治带状疱疹的药要吃完了,然而 ​
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2026-05-25 12:45来自 OPPO Find X8 Pro
祝我生日快乐 生日当天完成了第三疗 希望这次不要有太大的副反应 带状疱疹的疼痛已经暂时通过服用止痛片遏制住了,目前已经不太会有爆发性疼痛了,只是手臂麻木得很 5月还是给了我惊喜的,至少女神发新歌了,剧也很好看 女神到今天仍然能开发出新的唱腔,实为我辈楷模 相比之下我就是废物,还是要快快 ​
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2026-05-25 00:02来自 生日动态
http://t.cn/AX6i3Cbn ​
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吾恩_5n_
2026-05-14 19:46来自 OPPO Find X8 Pro
五月都快到中旬了,五月也没有疼惜我[泪] 治疗结束后就开始口腔溃疡,出现严重的背痛,痛到啥止痛药都不管用的地步 本来以为可能是什么转移引起的,结果后面几天开始全身起皮疹,最后手臂上起了带状疱疹才知道这是罪魁祸首 剧烈的神经痛真是非常要命 挺了十来天,现在平时是不痛了,但时不时会火烧样疼 ​
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2026-05-02 08:36来自 OPPO Find X8 Pro
节日快乐 二疗终于结束了 这次用了佐妥昔单抗,但并不是很顺利,输液时出现了很严重的疼痛,我也不知道是血管疼还是其他痛,总之就是食道连着剑突一片很痛 后打了止痛针,换了浅静脉输入,还好后续没有再痛了 不过也有发生呕吐等副反应,不算很严重 另外就是味觉变化很明显,甜味感知能力下降,会尝出 ​
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吾恩_5n_
2026-04-24 11:45来自 OPPO Find X8 Pro
上次发完微博之后我简直是立刻又梗阻了[允悲] 于是我又开了一刀,做了回肠造口 回到病床护工都无语了说你怎么又来了 我很想说我怎么知道呀[允悲] ​
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吾恩_5n_
2026-04-19 15:58来自 OPPO Find X8 Pro
艰难恢复ing 化疗副反应已经没剩多少了,但一直以来的高心率还是困扰 如果不吃倍他乐克就得140跳,吃了会好些110-120左右 这种心跳导致走几步路就喘的很,晚上睡眠也很浅了 也不知道是什么原因造成的,可能还是因为食管瘘导致的肺部炎症吧 我的食管瘘也不知道啥时候才能解决了,已经貌似三个月没有经口 ​
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2026-04-12 17:52来自 OPPO Find X8 Pro
化疗和骨治疗都做完了,前天出院回家修养了 好消息是白紫看来依然是有效的,体感很明显 坏消息是加上骨治疗之后副作用也很明显,全身骨头痛了2天,差点没给我痛死 好在已经慢慢缓解了[可怜] ​
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2026-04-08 08:48来自 OPPO Find X8 Pro
修养了一周多,今天准备上治疗了 这次还是先用白紫,希望还有效吧,下一个疗程要上靶向药了 ​
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吾恩_5n_
2026-03-31 10:34来自 OPPO Find X8 Pro
回家休整一天,明天转院继续治疗 这两天收到许多友人的鼓励,感激之情无以言表 会带着大家的心意继续战斗 ​
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2026-03-29 13:32来自 OPPO Find X8 Pro
其实本来不想告诉大家手术的事情的,因为不想让大家担心,不过白老师还是没忍住。 这次的肠梗阻来的很突然,本来一直很通畅,突然就梗阻了,我第一时间就去医院保守治疗了,可惜无果。后又经历了一些介入治疗,仍然无法疏通,介入医生说梗阻点完全过不去。 无奈之下才决定做第三次手术,对于我和医生来 ​
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2026-02-19 09:39来自 OPPO Find X8 Pro
祝@白头白尾 生日快乐 白老师已经连续几年没回老家了,去年是因为放疗,今年又是因为担心我的病情[可怜] ​
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2026-02-16 19:23来自 OPPO Find X8 Pro
大年夜啦,大家吃年夜饭了吗 俺还在每天打糊糊恢复中 想了下上海这边有好多年夜饭的必吃菜 比如春卷,八宝鸭,八宝饭,鳗鱼鲞,海蜇皮,炒肉皮蹄筋,烤麸,糖醋排骨等等好多 不知道大家的家乡会吃些啥捏 ​
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吾恩_5n_
2026-02-08 09:42来自 OPPO Find X8 Pro
小猫咪天天打架~ http://t.cn/AX5Ok2iE ​
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2026-01-21 19:17来自 OPPO Find X8 Pro
汇报一下最近的情况 1月7号的时候复查了增强ct,基本明确了一直以来的感染源于第一次手术的吻合口出了问题,产生了瘘道通向了肺部,膈肌与支气管 虽然前几个月一直没有发烧但实际肺炎的情况更严重了 由于我已经基本只能吃下流食,且需要阻止炎症继续扩大,主治决定先放鼻饲营养管跨过吻合口瘘,暂不经 ​
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2026-01-02 11:08来自 OPPO Find X8 Pro
元旦快乐!算来今年就迈入第七年了,时间真是飞快 2026依然有很多值得期待的事,且行且珍惜~ ​
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2025-12-24 18:51来自 OPPO Find X8 Pro
圣诞夜快乐~ 25年是比较艰难的一年,从年初开始就经历了放疗和重启化疗 继续使用白紫加免疫方案到9月,期间反复发高烧,肺炎,导致体感也很不好。 10月做检查怀疑有消化道瘘,后来又复查了,没查到或者说很不明显。 因为感觉化疗收益不大,所以暂停至今 10月到现在虽然没有再发烧 但胃口一直不好,且 ​
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2025-11-28 14:15来自 OPPO Find X8 Pro
家庭新成员,宝宝和班尼[鲜花] ​
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2025-11-01 17:09来自 OPPO Find X8 Pro
又有新歌啦~
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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吾恩_5n_
2025-10-25 18:16来自 OPPO Find X8 Pro
国庆之后又做了一次例行复查 白老师的没啥问题 我的肺炎还是存在,肿瘤部分按医生的说法倒是变化不大。 今年仍然陆陆续续发烧,术区炎症的问题导致波及到了肺部,肺炎一直反反复复,时不时就得去挂水消炎 前几天刚挂完十天水,才结束就马上病毒感冒,折腾到最近才好,真是难受得一言难尽 现在就是祈祷 ​
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2025-10-02 14:57来自 OPPO Find X8 Pro
新歌来啦,大家国庆快乐~
年更选手报道~ 褪去飞翼开金鳞,一声龙吟朝天去! 这次有幸合作了江西共青团,横跨一年多的制作终于出产了!在这里将华夏民族千万年的发展比作一条龙历经万险看遍世界的过程,最终迎着雷劫奔翔九天!山川河海皆为之一震! 大家国庆快乐!  —————— 作词:冉语优@冉语优 作曲:李星月 ​
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2025-09-20 20:00来自 OPPO Find X8 Pro
自己做的鲜肉月饼,好像烤过头了卖相不太好[允悲]不过很好吃,开酥很成功 ​
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2025-09-03 07:45来自 OPPO Find X8 Pro
铭记历史,守护和平
【此刻一起转发!#九三盛大阅兵#,致敬胜利!🇨🇳】#阅兵直播# 今天,我们一起纪念#抗战胜利80周年#!5098天、14年浴血奋战,中国人民从不屈服于任何敌人!今天的中国,江山壮丽、人民豪迈,更无惧任何风浪!让我们一起铭记历史,从伟大胜利走向伟大复兴! ​
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2025-08-27 20:51来自 OPPO Find X8 Pro
#每日一餐分享#好久没吃到好吃的生煎了,逼我自己做[允悲]最近网上找到了成品皮冻,不用自己做了还是很方便 ​
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吾恩_5n_
2025-08-17 11:16来自 哔哩哔哩移动客户端
虽然有点像猴子,但还是很期待 希望是个好故事 #bilibili# 古剑的视频http://t.cn/A6sE8Ozi ​
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2025-08-09 06:54来自 OPPO Find X8 Pro
我去年说过不看歌手了结果今年又看了[允悲] 今年给我印象最深的是白举纲,主要是态度很好,带来了很用心且很出色的表演,有充分想证明自己的决心,结果还是被淘汰了 在现在的歌手舞台,已经是这样的舞台了[微笑]还是有很多歌手都付出了绝对的真诚和实力 其实想想为什么?是为了节目吗? 是为了能看到他 ​
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2025-07-08 09:19来自 OPPO Find X8 Pro
养了两年的荷花终于开啦~ ​
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2025-06-22 18:20来自 OPPO Find X8 Pro
从去年病情再次出现进展之后就一直挺怕复查的,每次临近复查就挺焦虑,尤其是担心白老师 好在这次复查结果,两个人都有一定程度好转 所以还是好好生活,尽人事听天命最重要 努力控制病情,适当运动,享受美食和生活,慢慢把它变成慢性病~ ​
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2025-06-14 08:20来自 OPPO Find X8 Pro
不针对任何人 其实是这样的,外行包括大部分业内人士,听唱功只能直观听一个音准 音准偏差是最容易听出来也最容易评价的,甚至是最影响听感的 所以国内大部分音乐类节目都修音准,音准修完以后基本听着也就大差不差了 但也养成了大众心理,专业歌手就应该是音准完美,音准不行唱歌也不行的概念 事实是 ​
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2025-05-31 17:31来自 OPPO Find X8 Pro
大家粽子节快乐啊[太开心][太开心][太开心]
#魔道祖师[超话]# 《魔道祖师》原著剧情场景向系列同人曲企划<无限循环MDZS> -----------------第二幕《回响》---------------- 大梵山中,隔世重逢, 一曲忘羡,再续旧梦, 是从未断绝的缘分,让我们追上余生~ ----------------------------------------------- 特别感谢全体staff: 作词: ​
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2025-05-25 09:21来自 OPPO Find X8 Pro
祝我生日快乐! 算来应该是6岁了,最近看到统计说我国癌症五年生存率已经接近50%,还是有些感慨的。 癌症虽然慢慢趋近于慢性病,但是治疗的痛苦依旧存在,晚期癌症所用药物价格昂贵,所造成的经济压力也很大。 在我治疗的这些年里,深刻认识到心态的重要性,虽然是老生常谈,但良好的心态无疑是解决一 ​
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2025-05-25 09:07来自 OPPO Find X8 Pro
谢谢女儿每年的生贺2333
#翻唱# 「Reweave」 (TVアニメ『Re:ゼロから始める異世界生活 3rd season』オープニングテーマ) 原唱:鈴木このみ 作詞:烏屋茶房(日)Shane Dobbie(英) 作曲、編曲:Tom-Hack 世界语填翻:本人 又是一年5.25@吾恩_5n_ 母上生快!!! 近日天气无常,请一定注意身体[可怜] 人上了年纪啊呸,回忆攒 ​
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2025-05-25 00:01来自 生日动态
http://t.cn/A6gRz8Rg ​
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2025-05-06 14:34来自 OPPO Find X8 Pro
不知不觉立夏啦 因为发烧三疗又延迟了一个礼拜 之前的术区一直在痛,验血拍片后发现是细菌感染 消炎挂水一周后才有好转[允悲] ​
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2025-04-21 08:07来自 OPPO Find X8 Pro
据说今天要下雨,趁大雨前拍下最美的样子[太开心] ​
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2025-04-14 08:31来自 OPPO Find X8 Pro
春花前奏 ​
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2025-04-10 09:48来自 OPPO Find X8 Pro
最近两次白紫治疗副作用都挺厉害的 之前小剂量白紫不觉得有什么,加到标准剂量之后神经痛,脱发都出现了 神经痛主要靠提前吃塞来昔布可以克服 脱发我是没料到除了头发全身上下其他的毛他也掉「」 主要还有术区部位疼痛和时不时发烧比较头大,做完放疗后也是持续掉秤,现在感觉我脸都尖了[允悲] 这次挂 ​
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2025-03-24 18:03来自 OPPO Find X8 Pro
看图寻鸟,在月季架上筑巢了[太开心] ​
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2025-03-07 18:24来自 OPPO Find X8 Pro
最近乍暖还寒,前几天30度这两天又只有10度左右了 大家要注意保暖 最近几年知名人物因为大大小小的疾病淡出的很多 感觉疫情真的影响挺大的,前阵子的流感也很厉害,我之前刚做完放疗后立即感冒,连续十来天高烧到40度,查了血也只能确定是病毒感染,后来退烧了就好了 不过感冒期间味觉丧失加上毫无食欲 ​
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2025-02-19 10:07来自 OPPO Find X8 Pro
祝我最爱的@白头白尾 白老师生日快乐,永远能被错认成刚放学回家的学生[太开心][太开心]托他的福我感觉终于差不多快退烧了,烧了一周轻了5斤[允悲] ​
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2025-02-14 18:56来自 OPPO Find X8 Pro
情人节快乐宝宝们!别人过节我发烧[允悲]昨天突然又烧起来,本来感觉都快好了[允悲] ​
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2025-02-12 19:38来自 OPPO Find X8 Pro
元宵节快乐呀各位宝宝 放疗结束后我和白老师就有点感冒了 我基本昏睡了三天 不过还是趁精神好的时候去看了哪吒2 今天一看已经破95亿了 客观来讲是我看过的特效最好的片子 是属于不看后悔的那种类型 虽然可能其他方面还存在一些明显的短板,但无敌的特效和人物表现力让短板全部可以忽略不计 坐等破160亿 ​
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2025-02-07 11:36来自 OPPO Find X8 Pro
水仙全开啦,今天最后一次放疗[太开心] ​
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2025-01-29 12:17来自 OPPO Find X8 Pro
新年快乐哇大家,今年春晚好过预期,我菲唱歌会抬手了,点个赞[可怜] 水仙只开了几朵 ​
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吾恩_5n_
2025-01-28 16:51来自 OPPO Find X8 Pro
节目单貌似还可以啊[可怜]
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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2025-01-24 11:02来自 OPPO Find X8 Pro
转眼放疗进程已经过半了,也快过年啦 放疗给我的感受就是有点恶心,胃口不佳,然后乏力嗜睡 可能我放的部位比较大,感觉我的副作用比白老师大一些 我一恶心就想吃冰的,酸的甜的,看到肉类都兴趣不大了,就想多吃点水果尤其是橘类[允悲] 买了一种梅片感觉不错,滋味很足含一片就行 放疗期间看到好多光 ​
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2025-01-07 19:12来自 OPPO Find X8 Pro
吃腊八粥了咩~ ​
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2025-01-04 11:07来自 OPPO Find X8 Pro
昨天做完了第一次放疗 一共需要做25次,持续5周,每次20分钟 跟医生说了一下安排白老师和我在一个时间段做,这样我们开车来回就方便些 就是医院生意实在太好了,治疗需要预约到晚上10点,回家估计得1点了[二哈] 目前体感没啥特殊,好像是有点恶心,不知道是不是心理原因 据说10次以后才会慢慢不舒服 ​
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2025-01-01 10:38来自 OPPO Find X8 Pro
新年快乐各位宝宝[太开心][太开心] ​
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2024-12-29 18:49来自 OPPO Find X8 Pro
最近一直在复查,来回跑了好多次[允悲]所以更新也较少 因为之前9月的增强ct其实还是有点问题,术后一直存在的软组织影范围好像有些扩大,所以这次又做了cldn18.2的petct「我这个点位阳性」 结果是虽然范围扩大大概不算多,但18.2反应增高,说明这个地方应该还是有肿瘤残留 然后白老师的复查结果也是有 ​
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2024-12-12 18:54来自 OPPO Find X8 Pro
5周年小作文来啦 时间说快不快说慢也不慢,转眼离第一次手术已过去五年,如果没有2年前的那次复发,其实就能算临床治愈了 不过凡事没有如果,复发之后就不能算治愈了,而且2年前那次复发也是又挨了一刀,之后也一直都在持续用免疫和替吉奥治疗,现在能维持到基本正常已经非常值得感恩 不过持续用药还是 ​
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2024-12-03 14:35来自 OPPO Find X8 Pro
藕粉加奶粉就会得到奶糕,非常好吃,已经成为白老师的固定夜宵[太开心] ​
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2024-11-30 12:50来自 OPPO Find X8 Pro
面条仙人[二哈] ​
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2024-11-25 16:45来自 OPPO Find X8 Pro
买到了我的冬季情衣[二哈] ​
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2024-11-19 14:24来自 OPPO Find X8 Pro
我觉得这个超好吃的,给白老师吃了一口他说我想毒害他[允悲] ​
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吾恩_5n_
2024-11-18 12:19来自 OPPO Find X8 Pro
苹果炖猪排,第一次做,白老师说还不戳[馋嘴] ​
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2024-11-06 19:17来自 OPPO Find X8 Pro
天气好就去寒山寺玩了噜~ ​
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吾恩_5n_
2024-11-04 08:07来自 OPPO Find X6 Pro
降温咯~ ​
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2024-10-22 11:05来自 OPPO Find X6 Pro
天气一凉势利小猫阿皮就来挨着了 天热的时候看见我就逃[拜拜] ​
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2024-10-01 08:53来自 OPPO Find X6 Pro
国庆快乐!!!
#天安门放飞气球#【转!#祝新中国生日快乐#!#祖国万岁#!🇨🇳】 ​​​http://t.cn/A6EitquT ​​​
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吾恩_5n_
2024-09-26 09:38来自 OPPO Find X6 Pro
昨天又做了增强ct复查,显示还是没什么异常 但是这个周期吃替吉奥引发腹胀和腹痛有一些严重 连着后背和肩膀一起痛导致体感有些不好 停药之后就不痛了[允悲] 替吉奥已经口服几年了,副作用还是不容小觑的 但是也不用过分担心,停药了就能好一点 记录一下以提示有相同症状的病友 图为前几天炒的牛肝菌, ​
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2024-09-19 15:07来自 OPPO Find X6 Pro
我买的夜灯白老师抱怨说占用了他吸尘的两眼插座,说我是个蠢货,我说那夜灯上的两个孔是什么?白老师说是usb插口[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜] ​
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2024-09-17 18:32来自 OPPO Find X6 Pro
中秋节快乐!虽然刚刚经历了台风的洗礼[允悲] ​
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2024-09-10 19:41来自 OPPO Find X6 Pro
除菌液的活动还剩最后几天咯,需要的朋友记得囤上,这个对家里混洗清洁、宿舍公用洗衣清洁、小猫小狗清洁都很OK的,味道还是清香,很值得回购的[嘻嘻]//@江南总攻:这个我已经框框用了四大瓶.......阴雨天用消毒液衣服不会发臭
和大家分享一下我们家一直在用的凯妮汀除菌液。 我养了一只鹦鹉和七只猫,所以家里各类生活用品、宠物用品都会不定时消毒除菌,因此对除菌液成分比较关注,首先得是对宠物无害的,然后是除菌效果,再到香味等。 市面上有很多的除菌液,为啥我选择了凯妮汀呢? 首先—高效除菌,它的杀菌效果很好(去除 ​
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2024-09-07 12:56来自 OPPO Find X6 Pro
鬼魅又开了噜 ​
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2024-09-03 18:12来自 OPPO Find X6 Pro
双梦 ​
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2024-09-02 15:07来自 OPPO Find X6 Pro
通关啦[666],今年玩到的最好玩的游戏 当然我玩的游戏少,要杠就是你对[可怜] ​
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2024-08-29 20:29来自 OPPO Find X6 Pro
最近一直有呼声让白老师出来接客的,我已经动员过了,但是他已经进化到连我的消息都不回了[拜拜] ​
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2024-08-27 20:44来自 OPPO Find X6 Pro
和大家分享一下我们家一直在用的凯妮汀除菌液。 我养了一只鹦鹉和七只猫,所以家里各类生活用品、宠物用品都会不定时消毒除菌,因此对除菌液成分比较关注,首先得是对宠物无害的,然后是除菌效果,再到香味等。 市面上有很多的除菌液,为啥我选择了凯妮汀呢? 首先—高效除菌,它的杀菌效果很好(去除 ​
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2024-08-20 18:50来自 OPPO Find X6 Pro
用牛奶腌制过的炸鸡鲜嫩又爆汁[馋嘴][馋嘴][馋嘴] ​
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2024-08-16 13:09来自 OPPO Find X6 Pro
这几天午后的强对流估计是逼急了花花[太开心] ​
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2024-08-15 11:10来自 OPPO Find X6 Pro
今年的胖丽丽终于群开了[可怜][太开心] ​
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吾恩_5n_
2024-08-10 17:28来自 OPPO Find X6 Pro
七夕快乐各位,我偷偷嗑一个[太开心]
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吾恩_5n_
2024-08-09 10:35来自 OPPO Find X6 Pro
连续20天 40度了,植物:地球不适合生存[拜拜] ​
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吾恩_5n_
2024-08-05 20:41来自 OPPO Find X6 Pro
铜牌也很好,我茶辛苦了[可怜]
【祝贺!#张博恒体操男子单杠铜牌#】巴黎当地时间8月5日下午,巴黎奥运会竞技体操项目最后一个比赛日在贝尔希体育馆进行。在男子单杠决赛中,中国选手张博恒夺得铜牌,收获了自己在本届奥运会上第三枚奖牌。(人民日报记者 刘硕阳 陶相安) ​
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吾恩_5n_
2024-08-04 21:38来自 OPPO Find X6 Pro
恭喜小胖[鲜花][鲜花][鲜花]对面中途就被打丧了,心疼一下[允悲]
#樊振东大满贯#【太牛了!#樊振东男单金牌#】在刚刚结束的巴黎奥运会乒乓球男单决赛中,中国选手@樊振东 战胜瑞典选手莫雷高德,夺得冠军!祝贺!#樊振东金牌#(记者:岳冉冉 王东震 刘续) ​​​
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吾恩_5n_
2024-08-03 22:16来自 OPPO Find X6 Pro
我们茶茶破破烂烂支离破碎的[允悲]加油加油
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吾恩_5n_
2024-08-03 22:15来自 OPPO Find X6 Pro
陈梦厉害啊,各种意义上的[允悲]祝贺祝贺!
【#陈梦又拿下一枚女单金牌# 】#陈梦蝉联奥运女单冠军# 8月3日的巴黎奥运乒乓女单金牌赛,@陈梦-乒乓球 4-2击败@孙颖莎 拿下本届奥运会乒乓球女子单打的金牌,成为继邓亚萍、张怡宁之后又一位蝉联奥运会女单冠军的选手。孙颖莎获得银牌。#孙颖莎vs陈梦# ​
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吾恩_5n_
2024-08-01 15:32来自 OPPO Find X6 Pro
接下来,这个温度对人对花都是考验[拜拜][拜拜][拜拜] ​
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吾恩_5n_
2024-08-01 02:15来自 OPPO Find X6 Pro
裁判瞎了吧[拜拜] ​
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吾恩_5n_
2024-07-31 23:57来自 OPPO Find X6 Pro
我难得熬个夜茶茶就头点地了[允悲]加油啊加油 ​
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吾恩_5n_
2024-07-31 09:51来自 OPPO Find X6 Pro
今年高温天还是有不少花花开得很标准[太开心][太开心] ​
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吾恩_5n_
2024-07-30 14:42来自 OPPO Find X6 Pro
[馋嘴]95%纯度的水晶鱼油非常值得入手,尤惠还有2天拉,错了的朋友们赶紧上车,日常抗炎护眼养发,给家人备上一份也不错的[可爱]//@全世界最好的妖精:正好我和我妈妈都要吃鱼油,做功课做的头疼,恩哥真的及时雨![给你小心心]
鱼油,大家都耳熟能详的补充剂,但很多人并不了解为啥要吃?怎么选?怎么吃? 因为鱼油中含有很多的0mega-3,是人体必须的不饱和脂肪酸,对人体有很多好处。但这种不饱和脂肪酸人体不能合成,必须得从食物中摄入。而含有Omega-3的食物大部分为凤尾鱼、沙丁鱼、鲟鱼和金枪鱼等鱼类,在日常生活中这类型 ​
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吾恩_5n_
2024-07-29 14:36来自 OPPO Find X6 Pro
台风终于过去了,损失了挺多叶子,主要原因是和月季摩擦被月季的刺刮坏的 接下来要迎接40度挑战了[允悲] ​
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吾恩_5n_
2024-07-28 18:01来自 OPPO Find X6 Pro
射击真是紧张刺激,短小精悍,太棒啦!
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吾恩_5n_
2024-07-27 18:07来自 OPPO Find X6 Pro
又可以看奥运啦,射击和跳水都看到了,好飒[可怜][可怜]
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吾恩_5n_
2024-07-26 20:35来自 OPPO Find X6 Pro
啊,突然好喜欢陈楚生,终于看到了喜欢的表演[可怜][可怜][可怜] ​
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吾恩_5n_
2024-07-24 10:55来自 OPPO Find X6 Pro
台风好像不来了,已经十几天没下雨了啊[允悲] 花都快被烤焦了[泪] ​
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吾恩_5n_
2024-07-22 20:19来自 OPPO Find X6 Pro
鱼油,大家都耳熟能详的补充剂,但很多人并不了解为啥要吃?怎么选?怎么吃? 因为鱼油中含有很多的0mega-3,是人体必须的不饱和脂肪酸,对人体有很多好处。但这种不饱和脂肪酸人体不能合成,必须得从食物中摄入。而含有Omega-3的食物大部分为凤尾鱼、沙丁鱼、鲟鱼和金枪鱼等鱼类,在日常生活中这类型 ​
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吾恩_5n_
2024-07-20 20:17来自 OPPO Find X6 Pro
中枪[允悲] ​
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吾恩_5n_
2024-07-19 22:01来自 OPPO Find X6 Pro
唱的最好的没进决赛,明年我肯定不看了[允悲] ​
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吾恩_5n_
2024-07-16 08:36来自 OPPO Find X6 Pro
入伏了,最近天气炎热,嗜睡得厉害 据传某病毒也是上行趋势 大家要注意保暖 天气这么热很多花花还是顽强在生长 ​
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吾恩_5n_
2024-07-09 08:50来自 OPPO Find X6 Pro
养在卧室的鹤望兰,吓人不,2年没换盆了,根都已经长出原先的塑料盆了[允悲] ​
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吾恩_5n_
2024-07-04 13:42来自 OPPO Find X6 Pro
有没有对商家下头的经历? 感觉回头客就是这样没有的😊 最近沉迷朱顶红,在一家直播间也买了不少,直播等级也快到10了 前两天他们上一物一拍,我拍的早,然后发现后面上的比我拍的规格大的多又便宜得多 我就私信问客服能不能给我换个和后面差不多规格的,也是老客户了 客服就回答,不能换,稀有的东 ​
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吾恩_5n_
2024-07-03 10:45来自 OPPO Find X6 Pro
一直推的这个按摩仪真的还可以的,我昨天起来大落枕,不能抬头低头转头,坐车晃一下都痛得嗷嗷叫,早中晚猛按了6次,今天起来好多了,本来还想去找中医推拿一下的,谢天谢地(这条不是广,广早过期了)
我哭了[泪]这真的真的好舒服!是我会用一辈子的东西!! 之前用过的各种按摩仪,都很硬没有那种手按的感觉不是硌骨头就是按起来不舒服 这条虽然是广告,但这按摩仪我从去年就开始用了,当时还给大家转过,用起来真的是舒服!!基本天天都在用,朋友来我家都抱着不松手。 不夸张说,是我目前为止用过最 ​
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吾恩_5n_
2024-07-01 10:05来自 OPPO Find X6 Pro
要不要注册个胖恩粽子铺的logo[馋嘴] ​
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吾恩_5n_
2024-06-27 07:47来自 OPPO Find X6 Pro
下雨下了多少天啦[允悲] ​
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吾恩_5n_
2024-06-17 20:02来自 OPPO Find X6 Pro
这个颈枕你们一定要试试!好用到差点失去它两次,买一个回来又被抢走[允悲]第一次见手法这么像人手的,每次都舒服到让我忘记是机器在按,而且非常精准,斜方肌都被它越按越放松!家里人用过都给到一致好评,肩颈不适的朋友信我可以盲冲!真的有效
我第一次见到这样子的按摩仪,看起来太不寻常了! ……呃,一般来说,接下来会是一长串肩颈按摩仪的种草文吧? 但是抱歉让你失望咯!易斯顿肩颈按摩仪,虽然你能缓解脖子斜方肌的酸痛,但我今天很懒,不想写稿子。 突然,按摩仪开口说话了: “要不我俩交换,你当按摩仪,我当写稿博主,怎样?"” ​
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吾恩_5n_
2024-06-14 18:18来自 OPPO Find X6 Pro
这次复查查了全身增强ct和肠镜 我还验了肿瘤指标 甲胎蛋白和724轻微升高,但是ct影像没有问题 白老师的ct报告说有一段肠管增厚伴强化 所以今天查肠镜额外有些忐忑 好在肠镜检查结果都ok 不知不觉又是一年啦,复查无大碍对我们来说实在已经是有些奢侈的美好了 感恩感恩 又能苟一阵子了,我要监督白老师 ​
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