七堇年

2026-07-02 07:34

将一段遥远的旅行揣进口袋吧——《地球上离故乡最远的地方》 旅行散文集全网上市啦～～～关于2023年末在南美洲，巴塔哥尼亚的旅行，口袋本设计，随手翻阅一段遥远而幽默的漂泊[doge][doge][doge] http://t.cn/AXSO9Ag6 ​

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七堇年

2026-06-28 13:29

非常荣幸获得第六届茅盾新人奖， 感谢前辈与同行的认可和鼓励， 感谢读者们的目光陪伴， 带着荣幸与感恩继续努力～～～ ​

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七堇年

2026-06-16 16:44

我的朝霞，你的落日，这些世界尽头的霞光，就像是所有的心碎当中， 最锋利的那几块。 ​

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七堇年

2026-06-07 11:41

不是人生一战，只是人生一站，加油，我等你的好消息[抱抱]

要明白，许多在眼前看来天大的事，都不是人生一战，而只是人生一站。我知道高考让你很辛苦，坚持了这么久，就已经是胜利。漫长的夏天和宽广的人生还在等着你，迈过去，你就看到了。加油吧，祝福！ ​​​

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七堇年

2026-05-31 17:10

明媚是夏天的前缀 http://t.cn/A6dKae2E ​

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七堇年

2026-05-29 19:21

明天见啦！！

预告！！本周末的两场活动奉上👇 5月30日周六14:00 上海：Ziwu书屋 严佳林《美梦的缝隙》 X 七堇年 5月31日周日14:000 云南·会泽，先锋书屋 会泽洞经乐队X 七堇年 详情戳图👇 ​

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七堇年

2026-05-28 20:46

《希望是那长着羽毛的小东西》讲的是观鸟 ， 《辞职上山》讲的是观己关人， 有趣的书越来越多了， 谢谢@新经典 ！ ​

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七堇年

2026-05-27 11:49

📢 📢 周末见啦！！！[收到][收到]

预告！！本周末的两场活动奉上👇 5月30日周六14:00 上海：Ziwu书屋 严佳林《美梦的缝隙》 X 七堇年 5月31日周日14:000 云南·会泽，先锋书屋 会泽洞经乐队X 七堇年 详情戳图👇 ​

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七堇年

2026-05-26 17:18

终于跟我的偶像大魔王面对面对谈上啦！！！！传奇的定义就是：仅以她失意的一面，足以鼓励我们一生.....👇【奖牌才分颜色，传奇只有一款：Janja Garnbret-哔哩哔哩】 http://t.cn/AX6p5Ndb ​

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七堇年

2026-05-25 14:37

预告！！本周末的两场活动奉上👇 5月30日周六14:00 上海：Ziwu书屋 严佳林《美梦的缝隙》 X 七堇年 5月31日周日14:000 云南·会泽，先锋书屋 会泽洞经乐队X 七堇年 详情戳图👇 ​

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七堇年

2026-05-24 14:39

他们叫我“成都蔡依林” 哈哈哈哈因为俺早睡早起[允悲][允悲]李乌鸦和超哥太有才了， 《“我不是在坚持，我是在纵欲”：七堇年的双重人生【干杯吧，姐妹！】》，分享给你听听～http://t.cn/AX6x4hMQ（via @小宇宙播客App） ​

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七堇年

2026-05-16 17:48

并非人人都是《荒野上的大师》，但人人都有属于自己的《奥德赛·寻找自我之路》，即使它仅仅是《平凡之路》，也《怪美的》[doge][doge] 给精神加餐的周末， 打算吃这些，你呢？ ​

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七堇年

2026-05-16 08:29

四海为家，皆可停靠，谢谢子超[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] ​

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七堇年

2026-05-11 12:33

“友谊并不长存，我们在断裂与激流中，承接彼此的灰心” ——周嘉宁《永结无情游》 刚刚收到，马上就读起来！ 光是封面这句话足以让人动容，年度最期待之书，祝贺@bololo周嘉宁 ​

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七堇年

2026-04-30 11:35来自 华为Pura X Max典藏版

可归可野，可御可飒，野生七仔回家犒劳自己，成都一日city walk 小放松[太开心][太开心][太开心] 讲真啊 Pura X Max 有点强大到过分了!!! 拯救我这种不会拍照星人[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry] 用它捏照片，分分钟有种 “都帮你到这份上了, 再拍不好真的没理由了” 的感觉 [捂嘴哭][捂嘴哭] ​

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七堇年

2026-04-27 21:39来自 华为Pura X Max典藏版

难得出差回来，补上一次休假city walk, 今日份愉悦来自细雨，微风，和期待了很久的礼物[太开心][太开心] 照片都是新礼物拍摄哒，过几天再把今日美妙给小伙伴们奉上，可归可野，看我七十二变！#生活碎片# #礼物# ​

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七堇年

2026-04-23 17:03

世界图书日出差， 航班上一口气读完了《刮风下雨》，李静睿写得真好， 时间被写出了滋味儿，骨血， 我突然也很想念2000年以前的恍如隔世，下了航班一心想吃婆婆的香肠。 ​

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七堇年

2026-04-11 06:26

周日下午见噢[doge][doge][doge][doge][doge]

[举手]活动预告[举手] 4月12日，周日下午， 成都，白夜花神诗空间： 【看见她的生命美学】 一起来享受丰富的精神下午茶[doge][doge][doge] 戳👇海报可报名 ​

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七堇年

2026-04-10 21:24

“不必觉得相逢恨晚， 它一定是在最对的时间，出现在你的生命里” —— vedio & caption by @大闯karma http://t.cn/AXMxhEyL ​

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七堇年

2026-04-09 08:00

春日精神摆盘，又是吃得很好的一季[doge][doge][doge] 感谢诸位大厨，不论《刮风下雨》，《白雪猪头》，我们《大厂小民》都要《打泉水去》； 像《东坡在人间》那样，潇潇洒洒乘着《西瓜船》而去，浪游于《目睹飞人的时刻》， 让《受伤的研究者》们在茫茫历史中搜寻《脐带纪事》[doge][doge] ​

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七堇年

2026-04-07 12:40

“……但天使选择了我们，去洒下他们的祝尘” ， 最近一直很想找些画面，来配上这首反复循环的歌，广州之行得偿所愿了。谢谢读者们，谢谢摄影师[抱抱][抱抱][抱抱] http://t.cn/AXMzwXti ​

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七堇年

2026-04-07 11:09

[举手]活动预告[举手] 4月12日，周日下午， 成都，白夜花神诗空间： 【看见她的生命美学】 一起来享受丰富的精神下午茶[doge][doge][doge] 戳👇海报可报名 ​

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七堇年

2026-04-07 10:56

广州阿那亚活动的回忆真美，谢谢来到现场的小伙伴们！！[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] ​

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七堇年

2026-04-05 11:24

明天见啦[doge][doge][doge]

4月6日，广州，阿那亚九龙湖，七仔闪现[doge][doge][doge]【证明沉迷攀岩之余没有忘记自己的老本行[举手]】 📖 湖畔读春会 ▫️《巧克力与佛》《横断浪途》分享会 by 七堇年 ▫️琼·狄迪恩作品共读会 by 亚历（ale）、金蕨 报名见@阿那亚 APP 另有 🌿 拾春手工坊 在柳编、艾香皂物与拼豆DI ​

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七堇年

2026-03-31 18:32

报名确实稍微复杂[泪][泪]我帮小伙伴们问了！ 这样的：下载阿那亚APP——左上角选择“中旅·阿那亚·九龙湖”——点击“活动”——找到“在春日 走向旷野 湖畔读春会”——报名费用仅为预收48元，活动核销后可退✨ [doge][doge][doge][doge]（阿那亚访客另购50元入园券，此券可在阿那亚大部分商户消费

4月6日，广州，阿那亚九龙湖，七仔闪现[doge][doge][doge]【证明沉迷攀岩之余没有忘记自己的老本行[举手]】 📖 湖畔读春会 ▫️《巧克力与佛》《横断浪途》分享会 by 七堇年 ▫️琼·狄迪恩作品共读会 by 亚历（ale）、金蕨 报名见@阿那亚 APP 另有 🌿 拾春手工坊 在柳编、艾香皂物与拼豆DI ​

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七堇年

2026-03-31 07:41

4月6日，广州，阿那亚九龙湖，七仔闪现[doge][doge][doge]【证明沉迷攀岩之余没有忘记自己的老本行[举手]】 📖 湖畔读春会 ▫️《巧克力与佛》《横断浪途》分享会 by 七堇年 ▫️琼·狄迪恩作品共读会 by 亚历（ale）、金蕨 报名见@阿那亚 APP 另有 🌿 拾春手工坊 在柳编、艾香皂物与拼豆DI ​

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七堇年

2026-03-27 20:54

Seb Bouin代表着目前人类攀岩难度的极限，他的谦逊，纯粹，友善，可算是德技双馨，让人非常钦佩。观看他的攀爬让我感觉不是在看纪录片，而是科幻片——“人可生如蚁而美如神”放在他身上可算恰如其分了。这次采访我专门去到了社更穿洞，看到了他作为大神背后和像普通人一样的努力，刻苦，耐心，适度的 ​

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七堇年

2026-03-25 13:29

身上点缀着岩壁赐予的伤痕 心里充盈着岩壁赐予的极乐 人生就像一次次结组 不同的搭档，陪你探索不同的段落 而你 渴望做自己的领攀 登上自己选的线路 也没有想到要等到三十多岁 才真正进入和生命的甜蜜期 像个新手 重新看待“活着”这件事 被心流时时贯穿的生命是值得一活的， 我深深相信。 谢谢 ​

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七堇年

2026-03-22 14:25

让身体为精神导航，让运动为心流开闸，日子也是好起来了，过上了基本无害，十分有益的生活！收听👂请戳👉http://t.cn/AXfpeNpn ​

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七堇年

2026-03-18 09:55

阳朔攀岩圣地的清洁，靠大家。 户外摄影大神@大闯karma 定期组织岩友们清理岩场，终于参与上了！！ 很感动于这样的实际行动， 随手带走垃圾是每个户外人的基操，下次见！ ​

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七堇年

2026-03-06 15:44

为了采访攀岩大师Seb Bouin ，专门又了一次广西社更穿洞，聊完内心震撼不已，珍贵的素材一时不知怎么剪辑.......没想到的是，刚刚回到家，便收到@极限玩家于子程 寄来的@GapaSea对讲机眼镜 ， 开箱的一瞬间，被意料之外的高山美照震撼到了，户外人基因动了！！⛰️⛰️⛰️ 盒子上印着To my own f ​

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七堇年

2026-02-16 17:18

就用我的四季，问候你的春天， 愿你未来一马平川，嬉游天地间[抱抱][抱抱][抱抱] ​

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七堇年

2026-02-15 10:28

乔布斯说 “过程及奖励”，是啊，“如果过程是精彩的，那么过程就是结局”， 愿你的2026也被爱好所滋养——赴千山，历万境， 天大地大，平川一马。 http://t.cn/AXtxx3vq ​

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七堇年

2026-02-11 11:18

一个文学的午后，一次海边的聊天，生活的宏大与细节，都被海风吹散了； 回顾2025，忙碌而充实，关关难过关关过，朋友说有种 【岁月乱好】的感觉！这就是“活着” 吧 [doge][doge][doge][doge] 重逢在海边，谢谢余华老师，魏冰心老师，颜小可老师，祝每个人都拥有海风习习，潮来汐往的未来[doge] ​

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七堇年

2026-02-10 21:56

记《一个文学的午后》， 谢谢余华老师，魏冰心与颜小可老师，愿每一位读者都有海风习习，潮来汐往的未来。@一个文学的午后 ​

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七堇年

2026-02-08 18:58

黄昏收集者的又一枚珍藏.......这些年，山的慰藉得到了很多，海的慰藉却很少，也许是不愿意想起那些在生命里消失得无影无踪的人，像一艘艘小船消失在大海。 http://t.cn/AX5jy843 ​

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七堇年

2026-01-25 20:22

大谢@东边野兽 的新年豪礼！联名鞋、高原手霜，精华和一个祥云挂件，手霜有一股绿松灵的味道感觉和雪域高原很搭！！等不及带它们进山啦啦啦啦啦！！！祝大家都开开心心健健康康！ ​

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七堇年

2026-01-20 16:08

收到BEIN SPACE的新年礼物：马上去野！是我超喜欢他家速干衣系列！采用美丽奴羊毛材质，排汗保暖一体，裁剪贴合，超级喜欢！！ 祝每一位小伙伴马年马上好[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花] @明仔和二毛子 @BEINSPACE ​

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七堇年

2026-01-18 17:57

是真的， 文+豪......了， 《寻我 姜乙译黑塞》，捧着一份美与智慧的礼物，感受到了沉甸甸的分量！ 大谢@果麦文化 年初第一顿豪华精神大宴！ ​

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七堇年

2026-01-15 11:00

[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

「两只内向的企鹅，见面但是没打招呼」在外网爆火 🐧 http://t.cn/AXGUUGUx ​

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七堇年

2026-01-12 16:20

来个简单的心理测试：假设你拖着疲惫的身体出差回到家，发现沙发上有个新年礼物， 是一只巨大的幸福罐头！！！！你希望里面装满了什么？ [doge][doge][doge][doge][doge] ​

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七堇年

2026-01-10 11:02

也是出息了，能跟@俞敏洪 老师一起上墙！！[举手][举手]北顶奥森攀岩馆也太棒了吧！北京岩友也吃得太好了[比耶][比耶][比耶][比耶] #攀岩# ​

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七堇年

2026-01-09 11:55

“乐观不仅是一种态度，更是一种道德担当，不是被动等待，而是主动想象” ，@懒熊体育 韩牧老师的演讲真棒！超级开心能和非常喜欢的运动员@张伟丽MMA 和主持人@刘语熙rachel 快乐聊天[doge][doge][doge][doge] #第十届体育产业嘉年华# ​

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七堇年

2026-01-05 12:05

《巧克力与佛》京东读书上线[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花] 空降西安京东mall跨年夜，总算是和西安小伙伴们云跨年啦！！！欢迎上@京东读书 新年看新书！ #西安[超话]##京东##京东读书##巧克力与佛##跨年夜# ​

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七堇年

2025-12-29 11:55

是在哪一刻，你感受到了时间的推背力？或者世界的加速度？ 撕掉这最后几页日历，2025就没啦！对我来说，这是收获满满，却也些许遗憾的一年：无所谓了， 它们本来就是同一枚硬币，正反面而已。至少，我很喜欢今年的改变，自我的敞开，大声说出“你算老几”，以及“爱你老己”的时刻！ 很开心在年末 ​

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七堇年

2025-12-25 19:00

圣诞快乐🎅各位小伙伴！我的播客《取景框》在网易云2025【年度播客榜单】上榜啦[送花花][送花花]榜单直达👉http://t.cn/AX45Ezrn 欢迎关注和收听，来年继续精彩[收到][收到][收到][收到] #网易云播客榜单# ​

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七堇年

2025-12-18 17:37

“爱在人为”， @胡辛束 送我的to签这样写道，捧着这样的句子，翻开这本再版的《我想要两颗西柚》，仿佛面对一汪清澈又毫无保留的涟漪——那是一个女孩 27岁时候的故事。天呐‼️ 27岁 ....... 那时候的爱，果然像秋天第一口西柚的味道。 梦见的人，就应该去见TA， 没错儿：这个下雪天，你想见谁呢 ？ ​

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七堇年

2025-12-16 16:32

最近也是吃得太好了！！[doge][doge] 藏餐中餐西餐韩餐，搭配起来味道酸甜苦辣鲜俱全，精神味蕾High得一波一波的，大脑🧠都快吃出三高了！！佩服这些大厨们！！感谢厨房们！这年头做点精神食粮真不容易，感恩投喂！[举手][举手][举手]对了我天秤座别问我最爱哪道菜！都自己尝尝，来来来别客气！ ​

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七堇年

2025-12-04 16:10

近期最开心的一次聊天， 精华都在这里了！！和@姜Dora在此 的对谈让我发现，要把每一天都当成18岁，也要把每一天都当成81岁 ！愿我们都活得自主，自爱，自在[举手][举手][举手][举手][举手]

上班后我看社会的视角都变了：不要轻易用社会共识指导自己的人生 http://t.cn/AXLCoMgi ​

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七堇年

2025-11-25 11:30

“Somewhere beyond right and wrong , there is a garden , I‘ll meet you there ” “对错之外，有一处花园，我将在那里和你相逢”—— 古波斯诗人鲁米的诗句，是我最喜爱的名言之一，一千个人有一千种理解， 但我相信那处花园，意味着博爱之地，无分别心之地，不评判之地，理解之地。《巧克力与 ​

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七堇年

2025-11-22 17:55

广州圆满！谢谢小伙伴们！明天深圳见[比耶][比耶][比耶][比耶] ​

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七堇年

2025-11-21 11:48

过了三十岁，“人该如何存在” 这种问题，时不时就会冒出来了.......（ 要是能回答这个问题， 那我就是佛了，可我现在还只是一块巧克力🍫 你有答案吗 ？？[doge][doge][doge][doge] 最新一期《看理想》，一起聊聊生活的入口和出口 http://t.cn/AXLy5feL ​

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七堇年

2025-11-20 16:01

你上一次真正沉浸在某件事的过程里，是什么时候？http://t.cn/AXLwZcLd 熟悉[about热水频道] 的听友可能知道，节目不止一次聊过爬山，因为在我们看来，山很像一个人的「道场」：过程中内心经历的挣扎起伏，每时每刻专注自身后遭遇的新的自我，往往比山顶一瞬的快乐更能改变自己。 也许你读新书《巧 ​

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七堇年

2025-11-18 20:20

方所得进入到主页面把定位调成广州，然后在积分专享页面报名[doge]//@CheeseChen_:广州的二维码怎么扫不开捏！

本周末！广州+深圳的见面会安排起来啦 [比耶][比耶][比耶][比耶][比耶] ⏰ 11月22日（本周六）14:00-16:00 📍 广州·方所 方所(太古汇店) ⏰ 11月23日（本周日）15:00-17:00 📍 深圳·前檐书店 前檐YAN 不见不散！！ ​

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七堇年

2025-11-18 19:49

广州深圳！本周末不见不散[收到][收到][收到]

本周末！广州+深圳的见面会安排起来啦 [比耶][比耶][比耶][比耶][比耶] ⏰ 11月22日（本周六）14:00-16:00 📍 广州·方所 方所(太古汇店) ⏰ 11月23日（本周日）15:00-17:00 📍 深圳·前檐书店 前檐YAN 不见不散！！ ​

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七堇年

2025-11-17 18:18

本周末！广州+深圳的见面会安排起来啦 [比耶][比耶][比耶][比耶][比耶] ⏰ 11月22日（本周六）14:00-16:00 📍 广州·方所 方所(太古汇店) ⏰ 11月23日（本周日）15:00-17:00 📍 深圳·前檐书店 前檐YAN 不见不散！！ ​

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七堇年

2025-11-12 19:32

当她买不到自己喜欢的手机壳，就自己用自己的作品做一套！超爱@阿斯亚MIXYOUNG 原创的ᴘʜᴏɴᴇ ᴄᴀsᴇ 𝑏𝑦 𝑆𝑌𝑁𝐴𝐸𝑆𝑇𝐻𝐸𝑆𝐼𝐴 [举手][举手][举手]带有音乐和气味的想象力手机壳📱把世界拿在手上[doge][doge][doge][doge][doge]猜猜我的是哪一款[doge][doge] ​

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七堇年

2025-11-08 09:35

大谢杭州的小伙伴们！！ 真是喜欢杭州啊！今天明天： 苏州，南京！继续期待起来！[比耶][比耶] ​

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七堇年

2025-11-06 11:25

本周末！ 一见三连，杭州·苏州·南京！！你们慢慢来，俺先粗发为敬 [举手][举手][举手][举手]

这周末要带新书《巧克力与佛》来到江浙啦[doge] 到江浙啦！三场分别如下： [收到]杭州，周五（11月7日），晚19:30，阅见西湖2F报告厅，和杭州在地的写作者夏小暖一起聊聊作为动词的生活； [举手]苏州，周六（11月8日），下午15:00，诚品书店3F，一场solo，谈谈每条通往内心的岔路； [抱抱]南京，周 ​

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七堇年

2025-11-03 16:55

这周末要带新书《巧克力与佛》来到江浙啦[doge] 到江浙啦！三场分别如下： [收到]杭州，周五（11月7日），晚19:30，阅见西湖2F报告厅，和杭州在地的写作者夏小暖一起聊聊作为动词的生活； [举手]苏州，周六（11月8日），下午15:00，诚品书店3F，一场solo，谈谈每条通往内心的岔路； [抱抱]南京，周 ​

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2025-11-02 08:49

得偿所愿，巅峰相见！ ​

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七堇年

2025-10-30 19:41

生活是落石滚落的悬崖，而我们似安然无恙的小草。 为何人类这样热衷辛苦，向往高处 ？ 我至今不太明白。就这样沉浸而开心吧， 庆祝生命里又一个充实，勇敢，灿烂的日子。恰是因为渺小，才能这样快乐吧。 http://t.cn/AXAbBRis ​

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七堇年

2025-10-29 09:33

M跟我说， 她最近久违地在一个周末逛超市，“现在超市真的很大很干净，一个椰子水都有三四十种选，香蕉产地也有七八个，广告文案都写得好卷…....逛了一个多小时都要缺氧了，人生在我看来根本不是旷野是超市，展示太多，必需很少，主要作用是让大家聊来聊去逛来逛去，能在玲琅货架上，找到自己真正需要 ​

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七堇年

2025-10-26 11:52

爱上一页冬天，可惜我家里没有雪地....就给书📖做了一身紫皮儿，想象它是一只小狗，张着小嘴说：“人，我冷了，给我加一层皮儿，要毛茸茸的那种” #巧克力与佛##冬天里,最想和我一起做的事# ​

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七堇年

2025-10-21 18:15来自 微博网页版

一直以来，我们都被教导“再坚持一下”，要适应这个无限攀爬的世界，因为一松劲就会被生活落下。可是，如果这个世界真的让人爬不动了，该怎么办？ 最近，借新书出版的机会，很高兴和@Alex绝对是个妞儿 @胡辛束 两位岩友一起对话！ 我们三个女性创作者，因为热爱攀岩而相聚，却意外地发现：岩壁上的困 ​

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七堇年

2025-10-18 20:29

成都分享会圆满收工，下班快乐！谢谢来现场的的大中小读者们[送花花][送花花][送花花][送花花] 周末的书店有种热闹的安静，看书的人蛮多的， 夕阳行业打工人有种莫名的自豪[比耶][比耶][比耶] ​

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七堇年

2025-10-17 18:46

明天下午见啦！！[doge][doge][doge]

来啦来啦！ 成都 |《巧克力与佛》新书分享会！！ ⏰ 时间：10月18日（本周六）16:00 - 18:00 📍 地点：文轩BOOKS(高新店)一楼阶梯剧场 （成都高新区府城大道中段88号招商花园城1楼） 📱 海报扫码可免费报名 / 预约直播 会后签售开放参与[比耶][比耶][比耶][比耶] 期待与每一个在人生路上寻找自己 ​

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七堇年

2025-10-16 12:09

不肯坐家的作家入驻【B 】站啦[doge][doge][doge] 📱手动搜索“七堇年”即可瞄到入驻首个视频哈哈哈（还在学习中） 📚 顺便再敲敲本周六的成都分享会～已报名的小伙伴，不见不散！ 时间：10月18日（本周六）16:00 - 18:00 地点：文轩BOOKS（高新店）一楼阶梯剧场 （成都高新区府城大道中段88号 ​

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七堇年

2025-10-13 08:34

来啦来啦！ 成都 |《巧克力与佛》新书分享会！！ ⏰ 时间：10月18日（本周六）16:00 - 18:00 📍 地点：文轩BOOKS(高新店)一楼阶梯剧场 （成都高新区府城大道中段88号招商花园城1楼） 📱 海报扫码可免费报名 / 预约直播 会后签售开放参与[比耶][比耶][比耶][比耶] 期待与每一个在人生路上寻找自己 ​

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七堇年

2025-10-10 19:20

没错，攀岩不仅是我们的良药，也是我们.......无为之为的光！ 敬过程，敬意义，敬无意义，敬短暂又漫长的岩壁时光[doge][doge][doge] 超级谢谢@大闯Karma 寄来的作品集，拍太好了真的，每一张都诠释了什么叫，攀岩很酷，很有光！！！ #上墙吧攀岩人##野攀##攀岩很酷# ​

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七堇年

2025-09-30 12:12来自 iPhone 16 Pro

因为史铁生老师，一直对“地坛”有着非常特殊的感情。时隔十五年，带着新书《巧克力与佛》又来到了这里。虽没看到“地坛的海”，却看到了余华和铁生的树，以及许许多多的新老读者，真的非常感动。 依然在写作的我，和依旧愿意参加书市的大家，又在这里相逢了。衷心感谢。 新经典的小朋友剪了一段当天 ​

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七堇年

2025-09-28 10:05

在雨天读书， 就是最好的节日！ 感恩精神食粮放送 #热水用完了问题还没想明白# ​

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七堇年

2025-09-23 19:38

北京的首发会上，和很多老朋友见面了。 所有的相聚都是久别重逢： 谢谢每一封信，每一件礼物，每句话，每一道目光。谢谢主持人超哥～～～ 常常想，这一切恩泽与善意，我受之何德何能呢？ 愿以最长久的陪伴，一起走向人生的深处去吧 #巧克力与佛# ​

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七堇年

2025-09-21 14:38

要如何感恩这些漫长的陪伴， 安静的善意，真诚的鼓励和祝福 ？ 会有不散的相聚。谢谢你们，谢谢一切。 ​

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七堇年

2025-09-20 19:00来自 微博直播平台

读者见面会 http://t.cn/AXhToYmP ​

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七堇年

2025-09-17 15:12

《花落了》：一位入殓师的生死笔记。人世间的聚散无常，坚韧重生，都在其中了。 ​

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七堇年

2025-09-16 16:58

对对对 wx 公号搜“七堇年”即可看到报名方式 //@小孩不骗番茄:啊姐咋去啊直接去就行吗还是啥

9月20日，本周六6️⃣，晚七点🕖 北京Page one 书店五道口店，不见不散 [举手][举手] 读者交流小场面，只想和大伙儿聊聊天💬 ​

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七堇年

2025-09-15 18:30

9月20日，本周六6️⃣，晚七点🕖 北京Page one 书店五道口店，不见不散 [举手][举手] 读者交流小场面，只想和大伙儿聊聊天💬 ​

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七堇年

2025-09-14 19:51

《人是一种太不完美的东西》，《我仍然在学习热爱深渊》， 把大师们装进口袋的感觉可真不错啊！拿捏啦！！ ​

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七堇年

2025-09-12 11:36来自 微博网页版

新书《巧克力与佛》上市了，收到很多读者的留言和祝福，真是又感动又忐忑，借此又和读者们冒个泡，和老朋友们问个好，谢谢大家，真的很感恩。 “巧克力与佛”是第一个故事的篇名，源自作家杰克·凯鲁亚克书里的一个细节：主角在一次爬山过程中又累又饿，快要不行了，他非常想吃一块巧克力。这时候，他 ​

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七堇年

2025-09-10 19:58

某只猫咪都已经尝到了新书，你们嘞？？ ​

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七堇年

2025-09-09 19:45

每一颗心灵都值得被好好听见[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]

网易云音乐联合@简单心理，重磅推出「声波诊疗室」特别企划。 这是一档关心当下年轻人生活与情绪状态的播客，聚焦年轻人真实生活中的情绪体验与心理困惑，让心理内容变得可听、可感，也更容易被理解与共鸣。在这里，你或许不会得到「标准答案」，但能感受到被陪伴和理解的力量。 首期节目，我们迎来 ​

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七堇年

2025-09-09 18:20

新书新鲜出炉，热乎乎的趁热吃噢[doge][doge][doge][doge]

#新书上市# 暌违六年，@七堇年 带来全新小说集《巧克力与佛》。 写给丧气的人、不规则的人、突然失去位置的人。 小说集里，一半是作为冒险家的普通人，在身体上克服地心引力，却逃脱不了社会框架的牵引；一半是作为普通人的冒险家，被固定在两点一线和朝九晚五，却在日常生活的平静角落，经历心理层面 ​

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七堇年

2025-09-09 12:11

最新的小说集《巧克力与佛》终于和大家见面了。 二十年过去，我也难想象，自己从一个敏感而困顿的青少年，变成了现在的样子：滑翔伞，洞穴探险，攀冰，攀岩，登山……也许，我热爱的这些事，能打破你对于一个女性作家的刻板印象。 为新书取名《巧克力与佛》，确实需要一点勇气和俏皮。可能会有人感到 ​

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七堇年

2025-08-30 22:16

@颜怡颜悦 的脱口秀专场，真的是太棒了天呐‼️ 笑到苹果肌酸痛， 笑出了一种经济上行期的快乐， 真的太棒了！！！！ 都去看！#颜怡颜悦新型关系# ​

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七堇年

2025-08-30 08:24

近日精神口粮晒出： 是谁把世界糟蹋成这样的 ？？ 是还可以的金女士吗 ？ 是一个阿富汗女人的来信吗 ？ 还是短歌？ 都不是！谁知道， 为什么 世界变成了一个悲伤的玩具 ？ ​

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七堇年

2025-08-23 21:31

8月30号晚上的相聚！！！！@颜怡颜悦 的新型关系2专场， 都去看呀成都的小伙伴儿们！[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花] ​

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七堇年

2025-08-04 13:56

喜欢那些毫无意义的快乐， 和大壹的这次聊天特别痛快，欢迎follow ! 同步会送出五本《横断浪途》，欢迎小伙伴到小宇宙【多多指教】留言互动[doge][doge] ​

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七堇年

2025-07-31 08:02

《年龄是一种感觉》 ，“而我连这种感觉也没有” ， by 译者：陈鲁豫 [并不简单][并不简单] 谢谢馈赠！！妙极了的一本书，愿越来越多的人都对那玩意儿毫无感觉，或是那么一些很自由的感觉[doge][doge][doge][doge][doge] ​

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七堇年

2025-07-17 19:21

对谈李亮辰，对我而言是一次等待了十年的聊天。 2015年，在一次偶然的旅途中，同伴在车里放了《有一块青苔很明显》以及《镜中》，我一耳朵就爱上了这几首作品，因此特意看了一眼创作者：李亮辰。 十年过去了，他的旧作品陪我走过无数旅途，从加拿大的海岸，到川西轿顶山的星雪夜，循环有一千遍不止。 ​

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七堇年

2025-07-09 12:26

来啦！七堇年个人播客【取景框】全平台上线！ 不觉得吗？ 在这个盲人摸象，哦不对，忙人摸相 的世界里， 你是什么样的人，就有怎样的取景框。 世界没有绝对真相，只有相对视角。 作家七堇年的播客【取景框】，包含｛创作｝ ｛户外｝，｛心理｝ 三大话题板块，试着为听众打开不同的视角，提供高级精 ​

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七堇年

2025-07-06 22:24

问得好哇 ： then what's about ? 打开暑期档的正确姿势！洗白老登片的正确方法：F1 ！ [并不简单][并不简单][并不简单]都去看！！什么叫肾上腺素，什么叫商业片...... ​

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七堇年

2025-07-03 07:42

所有人提到她都只有一个统称：王者。如果要加一个前缀，那就是空前（可能也要绝后）的王者——她就是攀岩女王，Janja Garnbret 。长达9个月的低调休息之后，她在刚刚过去的世界杯上揽下两座金牌。网上甚至有这么一句话：众所周知，只要有她参与的比赛，大家只是来争夺第二名的。 Janja是我最热爱的运 ​

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七堇年

2025-06-24 11:30

相比“松弛”，我更愿意活得“蓬松”☁ 奉送一期与亚洲头皮健康养护专家Off&Relax品牌「漫条思理」录制的播客： 关于自然，旅行，创作..... “生活的新陈代谢” 需要我们身体力行，去到没有天花板的地方，勇于试探自身经验的边界。自然是最好的心灵洗浴场，愿我们都活得清澈，丰盈，自在，蓬松 [抱抱] ​

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七堇年

2025-06-17 08:37

攀岩一年多来，越发欣赏当一个人在面壁而上时，那种毅力，以及与失败平淡相处的风度。 海明威给毅力下的定义是：“在紧张状态下的从容。” 从容，是一切状态的最高境界吧。 终于来到腰悬岩，这里连风的味道我都是喜欢的。 感恩开线人，愿有更多这样的自由天地，让我们从容以赴。 ​

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七堇年

2025-06-11 12:00

万物皆有裂缝，那是光照进来的地方——也是七仔休息的地方！ 传统攀体验日——大裂缝！ 岩友给我缠了一个史上最潦草的胶布手套[笑cry][笑cry] 侧拉！侧拉！涨手！涨脚！[允悲][允悲] 然后就卡进裂缝去休息，涨人！ ——裂缝太舒服，再也不想出来啦！ （PS:其实后面另外一条11C涨手爬得巨好，没 ​

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七堇年

2025-06-09 09:12

“万物都有裂缝，那是光照进来的地方”； 这话还有下半句，如果贪恋裂缝里的休息，就看不到岩壁的壮观.......[doge][doge][doge][doge][doge] ​

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七堇年

2025-06-06 11:56

游荡山野，进无止境。 好棒的一期，登山家与许知远老师的对谈， 速来收藏 [doge][doge][doge][doge]http://t.cn/A6eVV2AK ​

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七堇年

2025-06-06 06:57

又到了每年这个时候，你以为的人生一战，多年后回看只是人生一站。“说到底，这是你和上帝之间的事，而不是你和他人之间的事。” 祝高考顺利，前途光明。 People are unreasonable，illogical and self-centered； 人们不讲道理、思想谬误、自我中心， Love them anyway. 不管怎样，还是要爱他们； ​

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七堇年

2025-06-03 12:11

他活出了人生最宽广的样子，他将一个凡人很难触及的世界用镜头带到了我们面前。 是他给我们带来《徒手攀岩》等等一众载入史册的影像记录。比户外大神更厉害的，常常是他们幕后的摄影师！ 金国威的摄影集中文版终于由@果麦文化 出版， 感谢这份精神厚礼， 召唤我永远向着更深，更广的天地，敞开自我[泪] ​

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