雪小禅

2026-06-14 20:11来自 iPhone 17 Pro Max

近期最爱的三张照片～～“你只管去发光 过向往的生活， 保持光彩照人、保持理想、信仰，一直向前…… ”公众号“雪小禅”也换了头像，八年来第一次换头像。 换成了第一张。恰是此时的我的心境和状态:听松风，看闲云，喝老茶，春望山楹，看溪山晚风，晓山渐青。 摄影师@老去的枝 ​

3

14

107

雪小禅

2023-11-11 08:32来自 iPhone 11 Pro Max

我的文创店:蜻蜓小铺 欢迎大家有时间去逛逛。 蜻蜓小铺:生活艺术化，艺术生活化，除了我的老茶、签名书、书画作品、美器美物，还有收藏了多年的老物件。 请加微信号：qtxp0921 ​

73

97

830

雪小禅

2026-07-02 09:26来自 iPhone 17 Pro Max

快乐最值钱，而且还是今天的快乐最值钱。 请你尽量舒服的过好一辈子，舒服很重要，和最舒服的人呆在一起，更重要。 世界上很多事情需要努力和争取，但是遇到有情有义的人，需要运气。 临帖。喝茶。撸猫。 猫已经呼呼大睡，鼾声四起……蝉鸣动人，池塘里的蛙声亦动人。 苏州的粉丝群里很热闹，大家 ​

3

3

55

雪小禅

2026-07-02 08:23来自 iPhone 15 Pro Max

与人与事仁至义尽既可。 真诚需要花朵，真心需要被看见。 善良只给懂得尊重的人，如果践踏善良和敦厚，远远离开，你我，永不再见。 #真心只给配的人 ​

20

12

196

雪小禅

2026-07-01 18:36来自 iPhone 17 Pro Max

最好的时光，就是此时此刻。 当下既美。 有能力美好并且有屏蔽不美好能力的人，值得骄傲。 “昨天晚上的锅魁和炸糕实在太好吃了，下次我们俩去吃。” 请你尽量舒服的过好一辈子，舒服很重要，和最舒服的人呆在一起，更重要。 ​

10

6

78

雪小禅

2026-07-01 07:53来自 iPhone 17 Pro Max

一个高三的孩子手写给我的信，前几天深圳的粉丝见面会塞给了我…… 经常有人问我我的读者多大年龄，其实中年人居多，但也有很多少年人。 风收云散，月在青天。 今天作家艺术家影响力排行榜在新浪微博是第36名，这些年几乎一直在前50名。 从20年前的几百所大学讲座，到今天的粉丝和读者见面会，世界 ​

0

8

50

雪小禅

2026-06-30 21:24来自 iPhone 17 Pro Max

宵夜。 锅魁太香了。 2009年的老酒……我，二两。 ​

1

3

76

雪小禅

2026-06-30 19:44来自 iPhone 17 Pro Max

风收云散，月在青天。 平淡、平静、平凡的生活，花开富贵 、花开见佛，就是好生活。 有意思比有意义重要。 生活，还是要有意思。 ​

10

5

133

雪小禅

2026-06-30 09:17来自 iPhone 17 Pro Max

雪老师： 这已经是第五次参加雪老师的读者见面会了，可是不够呀，真的不够呀。记得第一次恰好雪老师说是五十岁，写书30年，一年一本书。雪老师，在台上讲，我在台下听着。 后来看小禅的书，公众号，淘二手书，只恨知道的太晚。雪老师是知识、内心和精神富饶的人。 ​

1

3

54

雪小禅

2026-06-30 07:47来自 iPhone 17 Pro Max

任何一段觉得不舒适的关系要及时结束，带来的痛苦会消耗自己，而你，不让任何人消耗你。 因为，任何人都不配消耗你。 “厚道的人，上天自会厚待。” 而两个人，无论是爱情和友情，能够走到最后，全凭良心。 能够走一辈子的，就是相互在报恩。 ​

60

13

361

雪小禅

2026-06-29 16:43来自 iPhone 17 Pro Max

“榴莲飘飘。” 一个人能记住你爱吃什么，他一定很爱很爱你。 人在自己喜欢的状态里，是会一直绽放的。 “保护好你的生命力，灼灼向上 ，也爱人，也被爱。” 无负今日，平凡为真。有意思比有意义重要。 久看愈好，你我仰春。 ​

25

5

150

雪小禅

2026-06-29 10:18来自 iPhone 17 Pro Max

荷花开的时候，就又来苏州了。 书店已经把最好的位置陈列了我的新书，梅丽说:净水泼街等雪老师来呢。 有人懂，美。 没人懂，也美。 星光灿烂，山河耀耀，我爱着 世间万物。到老，为美折腰，褶皱时光里，看到华美的同时，更喜欢粗糙中的率真。 是，所有一切，不如自己活的灿烂和生命力灼灼最重要。 ​

1

3

87

雪小禅

2026-06-29 07:55来自 iPhone 17 Pro Max

“有一个前世今生的城市，叫苏州”。 7月4日，苏州粉丝见面会来啦～新书《我很好》新书苏州首发式！ 看取莲花净，应知不染尘～ 在克制中放纵自由的灵魂，寻找生活之迷人张力～～ 在好苏州，分享艺术和生活之美。 苏州的老朋友说，快来快来，一起吃碗浇头苏汤面…… 好风光，在江南。 粉丝见面会免费 ​

0

2

56

雪小禅

2026-06-28 16:06来自 iPhone 17 Pro Max

只此一生，只此一人，只此情深。#忻东旺美术馆今日开幕# http://t.cn/R2Wxaeh ​

0

1

62

雪小禅

2026-06-27 22:56来自 iPhone 17 Pro Max

贾方舟老师今年86岁，一直在出差、工作，一直在路上……我们一起参忻东旺美术馆落成仪式，见证艺术、美好、伟大！希望我也有这样的86岁！ 30年后，还在工作！ http://t.cn/R2Wxaeh ​

0

5

90

雪小禅

2026-06-26 12:23来自 iPhone 17 Pro Max

做平凡的人、平静的人、平淡的人、平和的人……做一个能听见花开声音和青梅落地声音的人…… 过夏天的“过”很重要…… ​

90

10

633

雪小禅

2026-06-25 19:12来自 iPhone 17 Pro Max

看取莲花净，应知不染尘。 在克制中放纵自由的灵魂，寻找生活之迷人张力。 ​

13

5

147

雪小禅

2026-06-25 06:53来自 iPhone 17 Pro Max

读什么书、走遍多少千山万水都不如找到相爱的人重要，心上一人，灵魂有依。 有人懂，美。 没人懂，也美。 星光灿烂，山河耀耀，我爱着 世间万物。到老，为美折腰，褶皱时光里，看到华美的同时，更喜欢粗糙中的率真。 是，所有一切，不如自己活的灿烂，最重要。 7月4日，苏州见。 愿岁并谢，与长友兮。 ​

19

13

176

雪小禅

2026-06-24 20:51来自 iPhone 17 Pro Max

岁月缓缓，吾心慢慢。“千江有水千江月， 万里无云万里天。” 这一次苏州读者见面会，还有评弹名家助阵。 “前世今生的苏州，我们就见一面吧。” 粉丝见面会报名热线:请加qtxp0921。 ​

2

4

87

雪小禅

2026-06-24 07:42来自 iPhone 17 Pro Max

真正让人感觉到踏实和幸福的，只有人。 人给你温暖给你爱……给你缕缕丝丝的好光阴。 爱情是锦上添花。 有当然好，没有，你，也是一块锦。 ​

32

11

264

雪小禅

2026-06-23 20:40来自 iPhone 17 Pro Max

“一切都有天意，都有安排，有什么着急的呢？” 这次深圳之行，彻底验证了易经。 感谢老天爷厚爱。 ​

0

2

67

雪小禅

2026-06-23 09:11来自 iPhone 17 Pro Max

创造新的热烈，迎接人生第三春、第四春、第N春。 人生何所已，观风与月舒。南方与北方。 江上春山远，山下暮云长，时间的褶皱里，不愿意与过去的自己重逢，只想提着想要的美好的往前走，一直走。 就，很好了。 好光阴，慢慢过。 ​

9

1

80

雪小禅

2026-06-22 23:22来自 iPhone 17 Pro Max

人生得意须尽欢。 http://t.cn/RI1ENXb ​

6

9

143

雪小禅

2026-06-22 15:26来自 iPhone 17 Pro Max

碧桃满树时见美人。 http://t.cn/RI1ENXb ​

2

3

89

雪小禅

2026-06-22 08:23来自 iPhone 17 Pro Max

雪小禅新书《我很好》新书首发式:苏州站。 苏州粉丝见面会，就在7月4号！ 免费参加！快来报名！请加qtxp0921报名……[爱心]我们相见吧。 ​

1

5

40

雪小禅

2026-06-21 21:46来自 iPhone 17 Pro Max

“写给小禅的情书”，每一封都是滚烫的、热烈的……是包裹着多年的爱和诚挚的。 活，大自在，得，大天真。 “当她背来我几十年前的几十本老书来现场时，我感慨万千，我看到了自己这么多年的来时路…… ”#读者见面会现场 那些被我看不上的文字，那些写作初期的“羞涩感”“尴尬感”……这一瞬间，被她 ​

1

4

84

雪小禅

2026-06-21 20:06来自 iPhone 17 Pro Max

荣幸！感谢美好邀请！我是罗湖区图书馆开馆以来第一位讲座的嘉宾。 6月16日刚刚开馆。16层的罗湖图书馆，也是深圳最好的图书馆之一。 今天来了很多香港的朋友，还有加拿大的朋友。香港的露西带来了老茶，衡阳的房小姐，给我的衡阳扁粑，还有陕西朋友带来的家乡特产……香港大学的胡教授，带过很多博 ​

2

4

70

雪小禅

2026-06-21 08:13来自 iPhone 17 Pro Max

落在一个人身上的风和光叫夏天，我们就夏天见。 今日夏至，下午是深圳的读者和粉丝见面会，群里很多香港的读者已经到了深圳……还有几个香港大学的老教授，还有香港的朋友露西和清月，几前去香港的时候，一起喝下午茶、去浅水湾……也好几年没见了。 恰逢夏至，好日子，要相见。 今天下午，深圳罗湖 ​

3

4

57

雪小禅

2026-06-20 20:24来自 iPhone 17 Pro Max

人在夏天的主要任务就是过夏天……吹着夏天的风，看着夏天的花，想念夏天的人。 在深圳，看到好云卷卷，觉得如果有爱和艺术相伴，好时光是×三次方的。 是精神密度的加量，是喜悦的体积膨胀。 而我，是爱深圳的。 http://t.cn/RI1ENXb ​

12

3

119

雪小禅

2026-06-20 18:31来自 iPhone 17 Pro Max

今天深圳的云太好看了。 每次来深圳，几乎都住在南山、罗湖、福田三个区……在深圳湾万达万象城，喝了机器人磨的咖啡，路过腾讯总部……赞叹着这个年轻城市的生命力和科技力。 妹妹说:深圳真是生生之力。 我说:少年雪白。 明天，深圳罗湖图书馆见。 来了就是深圳人！ 我爱深圳的年轻、生命力、创造力 ​

1

6

98

雪小禅

2026-06-20 08:05来自 iPhone 17 Pro Max

她的生命，本身就在发光。她的眼睛里，有一种未经世事磨损的、对世界的好奇和热情。 深圳，永远像一个少年，勃勃生机，生命力灿烂，对世界充满好奇心。 我忽然想到我很多同龄人爱说的四个字:颐养天年。在深圳，这四个字仿佛是不合时宜的。而我喜欢这样的不合时宜。就像我喜欢深圳。 不不不，我不颐养 ​

2

4

65

雪小禅

2026-06-19 17:30来自 iPhone 17 Pro Max

6月21日，深圳粉丝见面会。 7月4日，苏州粉丝见面会。 请加qtxp0921报名，免费参加。 夏天，我们热热烈烈的见一面吧！ ​​​ 今天端午节，深圳罗湖图书馆的朋友没有休息，一直在布置现场，这是她们刚刚发给我的视频～～ 飞机从早晨延误了四次，暴风雨天气……从9:00推迟到下午6:30！但，每次去深圳 ​

1

4

32

雪小禅

2026-06-19 12:54来自 iPhone 17 Pro Max

6月21日，深圳粉丝见面会。 7月4日，苏州粉丝见面会。 两场见面会都是免费参加，快来报名吧！ 请加qtxp0921报名参加！ 夏天，我们热热烈烈的见一面吧！ ​

0

1

26

雪小禅

2026-06-19 10:41来自 iPhone 17 Pro Max

无病无灾无难，够吃够花，就是活神仙。#端午 ​

18

10

248

雪小禅

2026-06-18 16:05来自 iPhone 15 Pro Max

“有一个前世今生的城市，叫苏州”。 7月4日，苏州粉丝见面会来啦！新书《我很好》新书苏州首发式！ 开始报名啦！ 请加qtxp0921报名吧！ 免费参加哦～～全部免费啊，江浙沪的朋友，等大家来～ ​

0

3

37

雪小禅

2026-06-18 11:35来自 iPhone 17 Pro Max

致我亲爱的少年人小禅老师： 早年读您笔墨，字句清瘦，风骨安然，如银碗盛雪，静水含烟。字字玲珑，恰似大珠小珠落玉盘。一纸文字熨帖尘心，抚平我俗世浮躁，予我烟火清欢。原以为不过笔墨之交，浅藏心底，静静翻阅便是缘分。 后来在您的视频号里，看见您本人，我心底欢喜：这是少年人呀。 ​

1

6

81

雪小禅

2026-06-18 09:06来自 iPhone 17 Pro Max

要找到能给自己充电的人或者事物，情绪充电，爱充电，能量充电。 永远远离消耗你的人，消耗一秒都不可以。 深圳见～ ​

22

17

221

雪小禅

2026-06-17 17:31来自 iPhone 17 Pro Max

临近端午，炖了排骨，吃了粽子。喝了小酒儿。夏晖晖，岁昭昭。 “无论谁和谁，拼到最后，都是良心帐。” ​

18

13

223

雪小禅

2026-06-17 10:38来自 iPhone 17 Pro Max

孩子回浙江了，分别时，说好不为女儿态，我回头却见你回头。 ​​​ 落在一个人身上的风和光叫夏天，我们就夏天见。 老朋友给我带来的杯子叫“爱如莲花” ，我的名字叫“莲”，恰恰好的美。 此时，锅里炖着排骨，炉子上煮着老茶，与好友闲聊着，是此时的我的心境和状态:听松风，看闲云，喝老茶，春 ​

7

7

188

雪小禅

2026-06-17 09:19来自 iPhone 17 Pro Max

端午节，深圳粉丝见面会～～两年后，又是深圳。 快来报名吧，免费参加～ 请加qtxp0921参加～～ 落在一个人身上的风和光叫夏天，我们就夏天见！ ​

0

2

31

雪小禅

2026-06-16 16:01来自 iPhone 17 Pro Max

说好不为女儿态，我回头却见你回头。 ​

1

4

93

雪小禅

2026-06-16 09:20来自 iPhone 17 Pro Max

长夏未央。 孩子来了几日，中国美术馆看了八大和达芬奇，三里屯太古汇闲逛看街景，国家大剧院听了交响乐。 颐和园人山人海，表妹说:到处是刚高考完的孩子，他们烫了头发，报了驾校，然后乌泱乌泱的来到颐和园，然后我们也来了。 我说为什么是烫头发的？ 表妹说,高考完三件套:烫头发，报驾校，换手机 ​

1

7

76

雪小禅

2026-06-15 18:44来自 iPhone 17 Pro Max

我们相见吧！永远怀着想见一个人的冲动，然后千里迢迢去看她，无论她在闹市还是深山，无论她年轻还是年老，她在便是一个召唤，而奔向这个召唤，是一种能力。有时候跨越千山万水去见一个人，其实是奔赴另一个自己。 何况是在深圳？何况是在端午？端午节，深情款款，为君而来。#深圳粉丝见面会来啦。 快 ​

6

5

52

雪小禅

2026-06-14 18:31来自 iPhone 17 Pro Max

不止于前，不止于此。 我愿意鲜活、生动、时髦、书卷气……活泼泼，生动动。 摄影师:老去的枝。@老去的枝 ​

7

8

150

雪小禅

2026-06-13 19:01来自 iPhone 17 Pro Max

来听交响乐，顺便看了一个画展，几乎全是中国油画界的翘楚……这几天连续看画的感受时，觉得天才和画匠之间，隔着长江似的。够不着，就是够不着。 艺术，永远是灵性第一。 出发，到新的爱和新的喧嚣中去。 此时，窗外就是长安街，大雨中，长安街的灯亮了起来，雨流到玻璃上，是动人心魄之美。 今天 ​

1

4

72

雪小禅

2026-06-13 18:51来自 iPhone 17 Pro Max

八大山人的高远空灵之气 ，在看到实物之后，更有元气磅礴。 达芬奇和他相差300年，在我看来，前卫的人，还是八大山人。 “手搓空灵飘逸，保证孤独份量。” 实在是顶极好展。在中国美术馆。 强烈推荐。 http://t.cn/8ksbhkd ​

1

3

40

雪小禅

2026-06-13 09:19来自 iPhone 17 Pro Max

我愿意鲜活、生动、时髦、书卷气……活泼泼，生动动，是一个立体的丰富的有趣的活人。 ​

10

18

141

雪小禅

2026-06-12 23:14来自 iPhone 17 Pro Max

清脆而温柔的绿来拥抱和包围了。还有贴心的热烈，还有说不清的托付。我要把所有的放纵给夏天，你别管。写幅字，画张画，喝盏茶，看个花——清清雅雅过夏天。 自由。安静。清醒。热爱。自渡。宽宥。最近喜欢的一些词语。保护好自己的内心格局，随着年龄增长，让天真和朴素有增无减。做自己最喜欢的事情 ​

6

6

92

雪小禅

2026-06-12 17:12来自 iPhone 17 Pro Max

我呀，愿种风种福种白云。禅里禅气的，美美雅雅的，就这样，旺着自己，过好每一天、每个时辰。 ​

7

7

158

雪小禅

2026-06-12 13:12来自 iPhone 17 Pro Max

夏天的样子是热烈烈的……收拾去深圳的行李，周勤老师说:要喝上次没喝的酒，通宵达旦的聊天……#端午节深圳粉丝见面会 如如不动，我心澄净。 万山载夏，川川入绿。 好光阴是用来爱的！ ​

5

5

107

雪小禅

2026-06-11 18:31来自 iPhone 17 Pro Max

枕夏风。 ​

4

3

96

雪小禅

2026-06-11 07:28来自 iPhone 17 Pro Max

平常的生活，平淡的幸福，健康平安，够吃够花就是活神仙。 ​

43

9

365

雪小禅

2026-06-10 20:35来自 iPhone 17 Pro Max

轻舟已过万重山。@老去的枝 ​

2

11

92

雪小禅

2026-06-10 08:21来自 iPhone 17 Pro Max

我们一起上山，看山上的神仙下棋。 再下山，已十年。 忻东旺先生早已成仙。他画的炕围子还在，只是现在在美术馆里。 他的艺术还在，绵延江河耀耀，滔滔不绝。 补充笑点:今日两个人早早起来吃早餐，奔向高铁。到了高铁站一看:不对啊，是合肥南站。我们是合肥站！拉着箱子就跑！出租车司机开得飞起来 ​

0

8

77

雪小禅

2026-06-09 22:12来自 iPhone 17 Pro Max

万古山河，惜君如常。#安徽美术馆讲座# http://t.cn/A6re2tWl ​

0

3

46

雪小禅

2026-06-09 19:47来自 iPhone 17 Pro Max

今朝有情抱琴来…… “艺术和爱，是人类文明的灯塔，永远照耀万古山河。”#安徽美术馆“生命的庄严” http://t.cn/A6re2tWl ​

0

3

29

雪小禅

2026-06-09 18:29来自 iPhone 17 Pro Max

爱和艺术都是宗教。 宏芳去给丈夫忻东旺看墓地，车进不去，盘山小路，只能坐三轮车进去，她穿了旗袍，不方便坐，于是跪在三轮车上……这是我见过她最让我心动的一张照片。 一个人爱另一个人，可以为他，低到尘埃中，赴汤蹈火，同甘共苦，以命来爱。 我说到这里，在场纷纷落泪。 山河辽阔，光阴照耀 ​

2

5

65

雪小禅

2026-06-09 10:49来自 iPhone 17 Pro Max

生命的庄严和高贵，经历艺术和光阴的打磨，生出包浆，羽化成蝶。 劫难和疼痛时，艺术是拯救，是搭救。 爱是课程，肉身消失，灵魂永在。 我们的一生，都在学习爱、习惯疼痛、崇敬高贵、向艺术致敬。 今天下午三点，安徽美术馆，我和宏芳谈一谈忻东旺先生的艺术，还有这十年，她带着他的画，辗转千山 ​

0

5

73

雪小禅

2026-06-08 18:40来自 iPhone 17 Pro Max

“春闺梦里人。”明天下午，安徽美术馆见，我和宏芳，等您来。 http://t.cn/A6re2tWl ​

0

5

64

雪小禅

2026-06-08 07:45来自 iPhone 17 Pro Max

皖风中有熟悉的书香。“合肥四姐妹”中的“兆和”是昨晚吃饭的房间。 张兆和，张家老三，是嫁给沈从文的女子。 沈从文给她写情书:三三，我爱你的灵魂，我更爱你肉体。大胆直率，沈跑到苏州去，死乞白赖非要娶人家。 他和她叫爱称:三三。 外面风大，芭蕉吹来吹去，像故人问候。 朋友说:听说这家会所的 ​

5

11

87

雪小禅

2026-06-07 10:33来自 iPhone 17 Pro Max

这样真心诚恳全心全意爱一个人，其实是这个人的福报。在爱里成全、付出、担当……其实是很大的享受和信仰，把爱情活成宗教，就是一个人最大的信仰。“爱是恩典，是慈悲，是眼里永远不会消失的光芒，是心甘情愿，是在所不辞，是赴汤蹈火，是患难与共。” 安徽美术馆见。 我和宏芳等大家来。 ​

6

6

83

雪小禅

2026-06-07 08:25来自 iPhone 17 Pro Max

一片冰心抱琴来 雪小禅 我与宏芳相识相知，算来十几年有余了。我初识她，是在忻东旺先生工作室，那时忻先生刚故去不久，她安静地坐在那里，穿着青涩的旗袍，头发梳成髻子，优雅得体。鬓边有一朵淡青色的花 ，眼神里是对忻先生深深的无尽的思念，让人看了莫名其妙的心疼。 后来我们慢慢成了故交、知己， ​

5

8

88

雪小禅

2026-06-06 20:18来自 iPhone 17 Pro Max

这次是美食家老徐。 我在昆明的这些天，每天都是饕餮大小餐。全凭徐先生是美食家。 他外公是资本家，小时候他就跟着吃喝玩乐，听戏喝茶下馆子。 父亲曾经是云南省机关事务管理局局长，家里挂满了父亲和领导人照片，有十几年，老父亲负责国家领导人招待，云南四大名厨和昆明有名有姓饭店尽在掌握，当 ​

3

6

66

雪小禅

2026-06-06 20:15来自 iPhone 17 Pro Max

人少嘛，就喝点好茶 徐先生是昆明藏茶第一人。“昆明仓”的茶，他为最。 他是中茶的老人了，当年中茶的设计师。 95年他把中茶的老茶卖出去，100块一饼卖给台湾人，现在30万一饼。他说:所以现在谁说90年代就藏茶，纯吹牛皮！我们厂后来难以维系，我拿400块钱，快活不下去了……我都去搞装修设计了，翠 ​

1

6

77

雪小禅

2026-06-06 12:52来自 iPhone 17 Pro Max

逛篆新菜市场 我每到一个城市，都要逛逛这个城市最大的菜市场。 篆新菜市场是整个西南最大的菜市场，还没有去之前，杨老师告诉我，“这个菜市场里有咖啡店。逛累了，可以喝杯咖啡。”这个消息简直是振奋人心，菜市场里居然有咖啡馆，也是第一次听说。 许知远最近说搞学问太累了，他在苏州吃的活色生 ​

12

25

161

雪小禅

2026-06-05 19:53来自 iPhone 17 Pro Max

#合肥粉丝见面会来啦！# 哎呀呀，都10年没来合肥了，可以把我的书全背来，我给大家都签上～～ 十年之后，我又来了。 6月9日合肥，安徽美术馆。免费参加，报名通道:请qtxp0921。加微报名吧！ ​

0

1

25

雪小禅

2026-06-05 17:58来自 iPhone 17 Pro Max

三生有幸，在昆明过芒种。 三五知己 ，到安宁看摩崖石刻，明代状元杨慎发配云南，刻了禹王碑，被发配的途中，写下滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄……共情杨慎先生矣。 让人惊喜的是，看到禅宗中“活泼波地”四个字，我奔过去，狂喜赞叹。 又见“一往情深”，又见“那得不爱” ，又见三生有幸。 杨凯老 ​

2

3

88

雪小禅

2026-06-05 09:52来自 iPhone 17 Pro Max

#芒种。忙着，种着。忙着生活，种下欢喜。这密密麻麻的一生总是忙着、种着。热爱。深耕。 这一生，永远愿意赤诚热烈干净的活着。#小禅说节气 http://t.cn/RyhHfcs ​

13

3

111

雪小禅

2026-06-04 20:11来自 iPhone 17 Pro Max

翠湖的名字也真是好听。特别是这个“翠”字，仿佛马上有绿色包裹上来，马上有翠鸟的声音……西南联大的时候，那些大师都来翠湖遛弯，汪曾祺先生说:我们在翠湖，无穷无尽的遛。因为没有钱，就是遛……昆明始终有一种文气，这条街沈从文来过，那条街梅贻琦去过……被文化薰染过的城泛着旧时气韵，翠湖也 ​

8

7

101

雪小禅

2026-06-04 15:27来自 iPhone 17 Pro Max

上一次来西南联大还是15年前，2012年9月6号，我受邀云南师大讲座，那次还住在校园里了。 还记得去篮球场打球了。 西南联大注定是一个传奇，当年清华北大南开大学因战乱在昆明成立西南联合大学，旧址依旧让人心热，看到慷慨赴国难一节，眼里有泪……怀着赤子之心的青年学生奔向了战场，那些莘莘学子，很 ​

6

4

68

雪小禅

2026-06-04 13:04来自 iPhone 17 Pro Max

买买三三 昆明话听起来像唱歌，“买买三三”是赞叹加赞美，我听起来是“慢慢散散”，她们说起来又抑扬顿挫，简直得我五迷三道了。 我们昨天实在是“买买三三”，上午我一个人去翠湖和“讲武堂”，在翠湖边，想起汪曾祺先生说，“在翠湖边无穷无尽的遛。”翠湖还是这样美，绿荫蔽日，我发呆于翠湖。顶 ​

0

4

43

雪小禅

2026-06-04 07:33来自 iPhone 17 Pro Max

好光阴要样样儿好，要板扎！更要买买三三！（昆明人都懂哩！） 昆明下了一夜雨，也听了一夜雨。 汪曾祺说:昆明的雨季，是浓绿的。草木的枝叶里的水分都到了饱和状态，显示出过分的、近于夸张的旺盛。 我喜欢这夸张的旺盛。 就像一个人，有夸张的旺盛，才更迷人呢。 http://t.cn/RyhHfcs ​

4

9

112

雪小禅

2026-06-03 20:05来自 iPhone 17 Pro Max

昆明最好的素食馆。 五个人吃到天昏地暗……聊史聊戏聊美食，聊到天昏地暗，也吃到天昏地暗，就全吃光啦。 素炒鸡足山冷菌（上山菌），上山菌更高级。 秦归十全大补煲 陶师傅卤水豆腐 豆腐黑三剁 素傣味手撕鸡 小炒面筋 冷菌汤炖口袋豆腐 配 素卤腐（其实就是豆腐乳） 糊辣子萝卜干 椒叶干炸洋芋片 ​

9

6

118

雪小禅

2026-06-03 15:07来自 iPhone 17 Pro Max

不用什么都有意义，昆明的细细碎碎，美好的非常体贴。#昆明穿搭分享。#穿衣服也是艺术力的一部分。 http://t.cn/RyhHfcs ​

4

13

125

雪小禅

2026-06-03 14:17来自 iPhone 17 Pro Max

昆明有一种松松垮垮的美。 缝隙里都是松弛～～ 是小锅里煮米线，全是人间慢悠悠的好滋味。 汪曾祺先生描写的昆明是扎扎实实的快乐和自在，钱局街他喝茶的茶馆很多……现在的钱局街，一样风物恣肆，令人心动。 让人心动的事物，无论是人，还是街景，都想密密实实的靠近呢。 杨老师来信说，晚上吃云南的 ​

3

14

124

雪小禅

2026-06-03 08:43来自 iPhone 17 Pro Max

#合肥粉丝见面会来啦！# 十年之后，我又来了。 6月9日合肥，安徽美术馆。免费参加，报名通道:请qtxp0921。加微报名吧！ 当一个人出现在生命里超过十年以上，并且有质地绵密的粘性，有照亮、有精神纬度的提醒和鼓励……有各自长成美好样子的光阴见证，那真是上天的恩赐。 愿我们到老优雅迷人，如花似 ​

0

5

30

雪小禅

2026-06-03 08:11来自 iPhone 17 Pro Max

黄昏时的滇池美得令人窒息。 老树有松柏、黄连……总有几百年了。 滇池波光粼粼，我们几个散漫走着，杨老师夫妇是恩爱好夫妻，杨太太是博士，西南师大的化学系教授，徐杰徐涛是不一般的姐弟情深。 滇池的黄昏美得不像话了，杨老师指着空谷园的磊楼说:这是庾澄庆的爷爷庾恩锡为第三个爱妻所建，他家有金 ​

6

14

93

雪小禅

2026-06-02 13:57来自 iPhone 17 Pro Max

皖风徐徐，皖风缓缓。 人生有许多美意:艺术的美意，生活的美意，时光的美意，说到底，都是爱的美意。 一个人心底有暖意、深情、辽阔，便是高远。 我与宏芳，十几年山高水远的情谊与诚恳里，一直有忻东旺先生的“气”相陪。我欣赏忻东旺先生的才情和艺术，却更为他们的爱情动容。 一个人爱一个人可以到 ​

1

2

67

雪小禅

2026-06-02 09:23来自 iPhone 17 Pro Max

样样儿好 我15年没来昆明了，我早已是昆明的异乡人。 刘墨老师是活神仙，他说:小禅，你到昆明找杨老师，找到杨老师，就算找到昆明了。 我便找杨老师。杨老师说:三两天咱喝茶吃饭。 我黄昏在昆明老街纸片楼，喝“上山喝茶”，这是昆明的本土品牌，和大多数昆明人一样，坐在台上晒太阳。太阳大极了，紫 ​

5

7

97

雪小禅

2026-06-01 21:23来自 iPhone 17 Pro Max

昆明老街。菌子的鲜、茶馆的闲、市井的暖。 一页老师说:云南人其实很懒，天生就没有什么太大的雄心壮志，种地，够吃就行了；赚钱，差不多也就够了。至于天气，热不得，也冷不得。所以，云南人在外面打工的极少，人称家乡宝，哪点都不如我家云南。 汪曾祺先生在昆明七年，写下《七载云烟》：忆七年昆 ​

14

19

209

雪小禅

2026-06-01 15:47来自 iPhone 17 Pro Max

上一次还是来云南大学讲座，原来已经是15年前。 今天公众号预约，再游云南大学。 老校长熊庆来故居，依旧古色古香。 老校区风雅书卷，是个懂人心的故人一般，坐在老树下听段老戏《鱼肠剑》，一时觉得:江上春山远，山下暮云长。 15年，刹那间。 那些去讲座过的几百所大学，全在我心里，亮晶晶的。 会泽 ​

5

8

62

雪小禅

2026-06-01 12:37来自 iPhone 17 Pro Max

昆明就像爨宝子，张力拉满，松弛也拉满，不在乎也拉满。 可你就觉得，它是对的。 大理和丽江，过分旅游和商业气息掩盖了一些光芒。 昆明有日常的欢喜，这很重要。 满街的三角梅、蓝花楹……散散慢慢地气息，对，是这个慢。 http://t.cn/RyhHfcs ​

5

4

54

雪小禅

2026-06-01 08:17来自 iPhone 17 Pro Max

云南是巫气的，在云南，天是高的，云是低的，心是微妙的。在云南有一种邪恶的辽阔，那远山、那巫云、那古镇都带着说不清道不明的诱惑。我每次来云南都像被下了蛊，分外妖娆却又澄澈清明。我想我是爱云南的。 ​

9

13

140

雪小禅

2026-05-31 20:08来自 iPhone 17 Pro Max

汪曾祺先生写得真好:无穷无尽地遛。 昆明有一种莫名其妙的散淡和得意的松弛。 “翠湖的名字真好听。” 15年没来，其实我哪里都不认识了。 http://t.cn/RyhHfcs ​

7

7

121

雪小禅

2026-05-31 16:57来自 iPhone 17 Pro Max

上一次来昆明还是15年前了。 一是跟着中央10拍摄纪录片《探秘蝴蝶谷》，和两个老科学家，天天原始森林……真是难忘至极。当年中央10收视率第一名…… 二是到云南大学和云南师大讲座～～也仿若昨天。 你看，15年，也就一瞬间。 http://t.cn/RyhHfcs ​

1

3

69

雪小禅

2026-05-31 08:40来自 iPhone 17 Pro Max

上一次去昆明是十几年前了～ http://t.cn/A6duQeFJ ​

2

5

53

雪小禅

2026-05-30 18:03来自 iPhone 17 Pro Max

“不费力的优雅和绽放，把自己活成幸福，把幸福活成力量，如如不动，只笑山人未拂衣。” ​

6

10

167

雪小禅

2026-05-30 16:50来自 iPhone 17 Pro Max

五月是北京最好的季节之一～～ http://t.cn/ELT0hke ​

2

3

68

雪小禅

2026-05-30 07:31来自 iPhone 17 Pro Max

杏子一熟，麦收就来了。 给老姨写了幅字:福寿康宁。 老姨给腌的腌蒜、熏肉、肉包子……都好吃。 老姨惦记着我。 ​

7

6

138

雪小禅

2026-05-29 20:06来自 iPhone 17 Pro Max

30年就这么过去了，仿佛30天～～歌曲唱着人生短短几个秋，少年时候当然不信，以为人生很长，还有几年就60岁了～～从26岁到56岁，弹指一挥间。 http://t.cn/AX6BIQMS ​

9

12

151

雪小禅

2026-05-29 15:40来自 iPhone 15 Pro Max

如如不动～～ #书法之美 ​

8

6

86

雪小禅

2026-05-29 06:30来自 iPhone 17 Pro Max

把自己活成幸福，把幸福活成力量，就是最大的本事 。 开始酿青杏酒……来喝吗？ ​

37

18

282

雪小禅

2026-05-28 20:44来自 iPhone 17 Pro Max

写草书，吃火锅。 ​

2

5

68

雪小禅

2026-05-28 16:57来自 iPhone 17 Pro Max

今天在新浪微博，作家艺术家影响力排行榜第23名，有史以来最好的成绩……煮个老茶喝…… 接到“南国书香节”邀约，万川之月，纷纷明亮。 这二十年，我一个人往山上走，看花、写作、读书、旅行，也写书法画画，也千山万水去看世界……我就一直往山上走，在山上，看到高人下棋，默默看了好久。 我在许多 ​

4

9

91

雪小禅

2026-05-28 10:40来自 iPhone 15 Pro Max

世界上最补充能量的事情:好好吃饭，好好生活，好好爱。 ​

51

12

546

雪小禅

2026-05-27 20:53来自 iPhone 15 Pro Max

山山水水的家常菜让时光温暖而绵长～～#爱做饭的我。 最近的一些家常菜，请大家解压。 吃吃喝喝的人生才完美～～ ​

11

7

222

雪小禅

2026-05-27 17:43来自 iPhone 17 Pro Max

松间照。（天坛的松树好看呀。） 天坛的松树真好看呀。 今日是知识分子穿搭:纯棉麻T恤，阔腿灰色质感长裤。 山下有松设计师款包包。鞋子是年轻人喜欢的on跑。 腕表配窄细金镯子是首饰的点晴，腰间的小兔子是灵魂。#业余模特就是我173的大高个# ​

1

10

79

雪小禅

2026-05-27 13:00来自 iPhone 17 Pro Max

“我们和特朗普，前后脚来天坛。” “他不如咱天气好。” http://t.cn/A6DOSFtl ​

1

12

128

雪小禅

2026-05-26 19:53来自 iPhone 17 Pro Max

夏天的一些饭菜，要清清爽爽。 ​

33

18

347

雪小禅

2026-05-26 18:56来自 iPhone 17 Pro Max

我13岁的时候，在故乡霸州过春节。鬼使神差和我表姐爱红跑到一个叫综合照相馆的地方拍了这张戏装照。我估计按张生给我扮上的……那时老戏刚开放，裴艳玲正带着河北梆子团去演出……多少年后的2010年，我执笔写下《裴艳玲传》。并且和戏曲有了太多交集。且得到了戏曲的福报。这叫命。叫天意。叫定数。 ​

0

10

93

雪小禅

2026-05-26 09:12来自 iPhone 17 Pro Max

心情其实过中年。 ​

0

12

90