钟玲

2025-10-30 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AXALMePB ​

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钟玲

2024-10-30 00:30来自 生日动态

http://t.cn/A6nVJq2u ​

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钟玲

2023-02-25 00:18来自 会员特权专用

http://t.cn/A6CtUK9b ​

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钟玲

2022-12-06 23:42来自 iPhone 14 Pro Max

谢谢卡巴耶娃，明年中国见❤️#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##卡巴耶娃# ​

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钟玲

2022-12-06 20:00来自 iPhone 14 Pro Max

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#江泽民同志永垂不朽#【俄罗斯政要到中国大使馆吊唁江泽民】俄罗斯国家杜马第一副主席梅利尼科夫等政要12月5日来到中国驻俄罗斯大使馆，吊唁中国前国家主席江泽民。俄罗斯国家杜马第一副主席、俄共中央第一副主席、俄中友协会长梅利尼科夫代表俄国家杜马、俄罗斯共产党、俄中友协向江泽民家属致以最深 ​

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钟玲

2022-12-06 15:42来自 iPhone 14 Pro Max

卡巴耶娃多次和我聊觉得我的技术好，她认为我们中国应该能培养很多优秀的个人选手，从我退役以来我一直没有进入体制，也就是你们说的专业队中进行工作，我希望能够通过积累面向大众做好基础普及，但是国内这个项目乱象严重，内卷严重，没有合作意识，每个人都觉得自己很厉害，都宣传自己多牛，其实，中 ​

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钟玲

2022-12-06 14:55来自 iPhone 14 Pro Max

🌐钟玲艺术体操国际联盟正式启动🌐 ​ ​成为联盟成员将可以参加全国系列积分赛获得积分，定期获得艺术体操教练员课程、裁判员课程、参与卡巴耶娃钟玲秀演出、参与俄罗斯和中国的比赛，我们欢迎俱乐部/个人报名，俱乐部加入联盟都代表自己的俱乐部参赛，个人可以根据需要参加活动，钟玲艺术体操全 ​

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钟玲

2022-12-06 14:54来自 iPhone 14 Pro Max

ZLRG全国范围寻找可培养的高水平个人选手，每年带出国参加俄罗斯的比赛！不限于钟玲俱乐部的选手，是全国范围内比赛选拔，全面优秀的个人选手免费送俄罗斯参加比赛！ 卡巴耶娃会亲自派教练来中国，我想这绝对是最棒的经历，我计划在全国组织个人项目的竞赛，选拔和培养优秀的个人选手，出国打比赛，提 ​

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钟玲

2022-12-04 13:24来自 iPhone 14 Pro Max

ZLRG🌐国际艺术体操联盟欢迎全国俱乐部、培训学校、个人加入，加入联盟可以获得卡巴耶娃和钟玲对于你的专业帮助，固定的裁判员、教练员研讨班，国际交流赛事、活动和秀，在中国和俄罗斯两地会交替举行[作揖]年度积分赛将于2023年正式启动，我们会为孩子们创造更多的平台，并免费送孩子赴俄参赛[鲜花] ​

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钟玲

2022-12-04 12:39来自 iPhone 14 Pro Max

比赛间都会有俄罗斯的奥运冠军介绍和宣传，尊重历史重视文化传承，中国的比赛有人在介绍历届的冠军吗？有没有把中国曾经获得过好成绩的运动员请回到现在的比赛现场？如果后辈都不知道我们曾经到过什么高度，那是不可能突破历史的！每一个项目都需要不同时期的很多铺路人，每一个运动员都是这个国家这个 ​

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钟玲

2022-12-04 04:42来自 iPhone 14 Pro Max

身临其境，意义非凡，明年将选拔出更多中国艺术体操女孩加入本次比赛，和卡巴耶娃的会议中交流了很多很多，我们一直在做一模一样的事情，为更多不一定成为职业运动员的艺术体操女孩搭建更多平台创造更多的机会，而且我们都认为一个老师不能一直只带一个学生，在卡巴耶娃的训练基地，每个老师必须轮岗， ​

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钟玲

2022-12-04 04:34来自 iPhone 14 Pro Max

24年前在西班牙世锦赛上的合影[鲜花][鲜花][鲜花]雅娜，奥运会亚军，小时候很喜欢她的风格，在我第一次世锦赛的时候像个粉丝一样和她合影，刚才她看到照片好激动，拿着我们的照片给俄罗斯的朋友传阅了一圈，还问我要了这样珍贵的合影[鼓掌][鼓掌][鼓掌]#钟玲艺术体操俱乐部##体育##艺术体操# ​

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钟玲

2022-12-03 02:31来自 iPhone 14 Pro Max

奔现，一个一个认识，今天现场看完lala比赛就被圈粉了，然后就跑去后场和她一起训练了[笑cry][笑cry][笑cry]自己还在那嘟囔【你知道lala为什么拿冠军吗？因为别人都走了，她还在练】教育成功👍🏻教育就是身教大于言传，什么都不用说，做了就实现了，嗨妹今天很开心❤️#钟玲艺术体操俱乐部# ​

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钟玲

2022-12-02 17:57来自 iPhone 14 Pro Max

今日下午开幕式彩排，卡巴耶娃带着孩子们一起起舞、男女混合艺术体操表演、lala火出圈的发光led棒，明年开始加入到我们联盟的俱乐部和个人就可以来俄罗斯参加各种赛事和交流啦~2023全年系列赛积分排名前几都可以免费来俄罗斯参加比赛和演出~赶紧加入[鲜花]##钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##嗨宝贝##体 ​

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钟玲

2022-12-02 15:21来自 iPhone 14 Pro Max

看到Anna Popova本尊很高兴✌🏻️走在各种挺拔的艺术体操小姐姐们中间，嗨妹的背都挺直了很多，也不用我提醒她驼背了[鲜花][心]所以，环境很重要✌🏻️榜样的力量#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##嗨宝贝##嗨妹rg课堂记录# ​

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钟玲

2022-11-30 23:42来自 iPhone 14 Pro Max

#一条plog告别十一月# 出征❤️ ​

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钟玲

2022-11-29 13:35来自 iPhone 14 Pro Max

12岁妈妈&快8岁女儿 千万不要相信一个动作只有一种做法，更不要觉得我按录像上一模一样就是正确的，因为每个人都有自己的不同习惯，关于艺术体操的技术组成部分，有的是有基础要求的，比如身体难度和器械基本技术，是有标准的，详情请看FIG国际规则上的图，而有的是没有的，比如身体技巧和舞步舞蹈（包 ​

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钟玲

2022-11-28 17:52来自 iPhone 14 Pro Max

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钟玲

2022-11-28 17:51来自 iPhone 14 Pro Max

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前段时间出差，看到很多高铁站都是空荡荡的，包括回来的北京南站，万分感慨。当务之急是把发展放在首要任务，是该全力拼经济了。如果经济增长持续放缓，各种问题和风险就会暴露甚至激化。经济数据的背后是我们每个人的生活和命运，稳增长才能稳就业。国难思良将，时艰念铮臣。希望医学界、经济学界相关 ​

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钟玲

2022-11-28 13:29来自 iPhone 14 Pro Max

一代更比一代强👍🏻 这一定是发展规律✨ 很高兴你能够超过我❤️ #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##嗨宝贝##体育##钟玲杯##嗨妹rg课堂记录##钟玲艺术体操俱乐部# http://t.cn/A6Kq6f7W ​

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钟玲

2022-11-28 11:00来自 iPhone 14 Pro Max

嗨宝贝青少儿艺术体操挑战赛规程今日发布 作为2023赛季首个比赛，本次赛事活动意义非凡，除了给每个孩子提供交流展示的机会之外，更重要的是这将开启全年积分赛第一站，每个级别名次都会获得相应积分，全年赛事积分排名前20名的运动员将获得国际赛事参赛权，前3名将获得联盟奖学金【赴俄比赛机票+酒店 ​

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2022-11-27 15:16来自 iPhone 14 Pro Max

同一个场馆，一年的变化，这个世界太可笑！#防疫# ​

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钟玲

2022-11-26 03:02来自 iPhone 14 Pro Max

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钟玲

2022-11-26 01:37来自 iPhone 14 Pro Max

部分居民才3岁//@Asuka千帆:部分居民出生在疫情前，没来得及见过正常的世界。/:实在是猜不到还能有个理由是自救能力弱[作揖][作揖][作揖]//@芸豆和雨豆:/@FinalCurtainFalls:部分居民只有3岁//@月亮果子酒:忍不了这句，忍不了。人民被烧死了，身为官员不道歉不流泪不追责，怪他们自防自救能力弱……

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钟玲

2022-11-26 01:27来自 iPhone 14 Pro Max

方舱可以获得国家拨款，核酸可以自由上市！钱没赚够疫情永远不会结束

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钟玲

2022-11-26 01:08来自 iPhone 14 Pro Max

区长居家吗？

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钟玲

2022-11-26 00:56来自 iPhone 14 Pro Max

我们只能自保

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钟玲

2022-11-26 00:19来自 iPhone 14 Pro Max

这个点开发布会，还不开评论，是以为没人听吗，鬼在听！

【乌鲁木齐市“11·24”火灾事故新闻发布会】11月25日，乌鲁木齐市人民政府新闻办公室召开新闻发布会，介绍“11·24”火灾事故有关情况。 http://t.cn/A6K4q7Lo ​

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钟玲

2022-11-26 00:08来自 iPhone 14 Pro Max

堂堂央视，新疆呢？//@王东:新疆呢？富士康呢？

#吴亦凡有期徒刑13年附加驱逐出境#【#吴亦凡一审被判13年#】11月25日上午，北京市朝阳区人民法院一审公开宣判被告人吴亦凡强奸、聚众淫乱案，对被告人吴亦凡以强奸罪判处有期徒刑十一年六个月，附加驱逐出境；以聚众淫乱罪判处有期徒刑一年十个月，数罪并罚，决定执行有期徒刑十三年，附加驱逐出境。 ​

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钟玲

2022-11-25 21:57来自 iPhone 14 Pro Max

铺天盖地的牙签、床垫，这是官媒该有的态度吗？谁还记得在遥远的地方有个城市被封了三四个月？谁还记得新疆刚因为防疫烧死了人？这些管媒你们可真够了！！！！！！ ​

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钟玲

2022-11-25 18:06来自 iPhone 14 Pro Max

评论都给屏蔽了，领导为什么不阳？区长为什么不阳？方舱有必要吗？隔离有必要吗？如果生死都不顾了，还怕阳吗？

【北京：加快集中隔离场所和方舱医院储备建设 做好患者救治和生活保障】11月25日下午，北京市第424场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开，北京青年报记者获悉，北京市委宣传部副部长、市政府新闻办主任、市政府新闻发言人徐和建介绍，要强化方舱医院管理及服务保障，坚持底线思维，进一步加快集中隔离 ​

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钟玲

2022-11-25 16:49来自 iPhone 14 Pro Max

我不关心谁被判了！也不关心世界杯今天谁会赢！我只关心孩子们什么时候能回学校上学！我只关心我什么时候能够复工复产工作赚钱养家！我只关心贵州大巴的亡魂和乌鲁木齐火灾的遇难同胞能否安息！！！！！！！！！！！！！！！！ ​

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钟玲

2022-11-25 14:03来自 iPhone 14 Pro Max

这种👇🏻事情发生在2022年的北京，真的让人无语😒防疫大过天？把消防通道全部堵上，这是多大的消防隐患，不知道冬天容易起火吗？ 感冒传染人，为什么不把感冒的人都关起来，还有人用超过多少阳能补贴的事情来宣传，还有心思20大学习，先把乱世搞清楚再宣传吧，老人瘫痪5年，在家躺五年都没事， ​

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钟玲

2022-11-25 11:39来自 iPhone 14 Pro Max

我们从小就教育孩子要诚实，要听话，然后呢？ 你们诚实了吗？新冠是传染病，感冒不是吗？上铁板上铁链，这本来就是极大的消防隐患，查体育赛事查机构，消防各种不过关，各种罚款的借口，那查封控消防过关了吗？只要不是新冠死的就不在意吗？新冠算什么，如果和人命比起来，人命更重要！ ​

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钟玲

2022-11-24 17:52来自 iPhone 14 Pro Max

时代的屈辱，等这场闹剧过去后，看后人如何去记录这种行为！这样病毒就不传递了吗？自己之前都宣传气溶胶空气传播，宣传一个喷嚏可以让几公里的人都传染上，那么这样锁门是什么意思？如果干燥的冬天有人家里起火，一死就死一栋楼的人啊？难道就像今天EMS的那个大叔说的一样，只要不是新冠死的，其他方 ​

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钟玲

2022-11-24 17:11来自 iPhone 14 Pro Max

新冠不是传染病，世界上还有很多其他疾病，人民的利益高于一切是什么意思？只要不是新冠死的就没责任对吗？赶紧转发！赶紧救人！

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钟玲

2022-11-24 11:55来自 iPhone 14 Pro Max

每个项目都是这样，日本为了整体体育的崛起，已经做了几十年的规划和工作，上下统一联动，俱乐部、学校都同步融合发展，而我们呢？国家队的都是圈养，专业队，业余队区分很开，互不承认，再给我5年，俱乐部和专业队哪个水平高还不知道呢，我们需要的是团结一心，而不是搞特殊，各干各的。

相比以雇佣军团为主的沙特队2比1爆冷斩杀阿根廷的神经刀与不确定性，以本土球员+留洋选手为底班的日本在2比1逆转德国过程中展示的成熟、自信和节奏感，带给中国体育界尤其是足球界的大震荡更加深远。在中国体育的发展过程中，从大松博文的女排到模仿日本打法的乒乓陪练团，日本从来都是一个真实可感的 ​

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钟玲

2022-11-23 11:08来自 iPhone 14 Pro Max

新周期规则详细解读【个人+集体】 反复听反复记反复实践，这个课程是每一个艺术体操教练员必须要学的，还有裁判员，除非你一辈子规定和学生等级，完全不需要接触正式的艺术体操，不然规则一定要详细解读，裁判员、教练员、运动员和家长，你只有懂规则才会知道你的学生和孩子为什么分高又为什么分低！ ​

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钟玲

2022-11-22 14:14来自 iPhone 14 Pro Max

没人听啊，应该全国人们在家躺着，等发钱发物资，直接进入养老状态。

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钟玲

2022-11-17 18:17来自 iPhone 14 Pro Max

第一届“嗨宝贝”杯青少儿艺术体操挑战赛参赛规则正式发布🎉🎉🎉面向3~12岁青少儿艺术体操专属赛事，比赛将成为年度固定赛事，比赛时间在每年的年末【具体时间根据疫情防控政策公布】请有意向参加比赛的队伍提前做好赛事准备❤️ #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体育##钟玲杯##嗨宝贝杯# ​

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钟玲

2022-11-16 21:16来自 iPhone 14 Pro Max

嗨妹的每一步，很多人都在看，一步一步不着急，我们一起慢慢来，动作一个一个扎实的做，难度一个一个逐步的加❤️看着都要流泪#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##嗨妹rg课堂记录# http://t.cn/A6osQfd7 ​

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钟玲

2022-11-14 11:07来自 iPhone 14 Pro Max

仔细听了贾老师翻译版的规则，对于艺术体操的规则翻译来说，不仅仅要懂英文，还需要懂艺术体操，最好还需要练过，这样才能真正说清楚这个规则到底是为什么，当你了解了为什么，教学和训练就清晰了，ZLRG全部教练必须学习，教练员吃透规则才能够编排指导出能够获得高分的成套，特别在出国参赛的时候👍 ​

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钟玲

2022-11-12 17:16来自 iPhone 14 Pro Max

今晚的课程更多的是钟玲老师和两位不同行业中的老师的交流，结合艺术体操教学实践去进行音乐舞蹈🕺与艺术体操、音乐🎵与艺术体操的关系和运用，不学不知道，原来艺术体操教练员团队需要掌握如此全面的信息，单纯的专项技术只是其中的一部分，如果没有实践证明，如果不能不断思考和调整，那么所有的 ​

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钟玲

2022-11-11 11:29来自 iPhone 14 Pro Max

#周五奖励一下自己# ​

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钟玲

2022-11-11 09:16来自 iPhone 14 Pro Max

ZLRG艺术体操教练员培训回放，请各位伙伴一定要在回放中记住知识点，在考试时能够完成👍🏻今天双11，知道大家会很（忙），不过今晚的任钢博士艺术体操运动医学专栏课非常精彩，不要错过[鲜花]#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##zlrg艺术体操教练员培训##运动医学##运动健康##青少年体育##双11尾8人# ​

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钟玲

2022-11-10 17:54来自 iPhone 14 Pro Max

看看1982年的艺术体操教材！对音乐的描述，对编排的描述，你再看看现在我国各个阶段的教练员们，有几个能够编排的？全国上下一致使用总共6套规定成套，无论多大的孩子什么样的基础都使用同一套成套，这样怎么发展真正的艺术体操？把本该训练老师技能的编排和美育的音乐环节都取消了，那不是人人都可以 ​

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钟玲

2022-11-10 12:27来自 iPhone 14 Pro Max

钟玲艺术体操教练员培训首期课程已经过半，除了专项基础理论之外，技术实践和课程设计、心理学的内容已经给大家讲完，包括FIG新周期规则的要点。 后面几天的课我都很期待，特别是运动医学、舞蹈、音乐，不知道艺术体操教练员还需要了解那么多领域的事情，艺术体操每一个环节都可以单独拉出来一门课， ​

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钟玲

2022-11-09 22:30来自 iPhone 14 Pro Max

感谢来自乌克兰的FIG2级裁判Lidia为我们教练员培训班带来新周期的规则解析，后续回放中我们会把规则内容翻译成中文，并在本期培训结束后安排单独的规则课程[作揖][作揖] 艺术体操、竞技体操、跳水、花样滑冰、花样游泳等都是依据裁判员评分来判定比赛结果的。 靠裁判员决定发展方向说并不夸张，它的 ​

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钟玲

2022-11-08 09:00来自 iPhone 14 Pro Max

请注意❤️课程时间更换 ZLRG艺术体操教练员培训~教学示范讲解将调整到今晚进行，今天晚上7点，白俄罗斯奥运名将茉莉老师将会在课程中为大家讲解俱乐部课程中体能、技术、技巧的教学分享和示范，并针对运动员脚下训练做出针对性建议，敬请关注！ ZLRG艺术体操教练员培训~FIG国际规则 更换了新的培训 ​

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钟玲

2022-11-07 22:07来自 iPhone 14 Pro Max

ZLRG艺术体操教练员学习班第一课《新时代艺术体操教练员的基本素养》，这节课太棒了👍🏻如果我在刚退役时或者准备做教练时能够听到那么有效的课程，我相信我能够节省更多的成长时间！钟校用很多真实案例向大家说明了教练员的工作和需要具备的能力，教练员比老师要难得多，没有激情很难做好这件事！ ​

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钟玲

2022-11-07 12:13来自 iPhone 14 Pro Max

做教练员培训教案时，深入的了解了艺术体操项目的起源、形成和发展，更加坚定艺术体操项目对于女孩健身健心的有益作用！从两百多年前项目的雏形形成开始，初心就是通过富有自由想象力的自然动作抒发内心的感情，达到健康身心的目的，当项目发展成为机械式操作，脱离初心就很难达到教育作用，今天教练员 ​

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钟玲

2022-11-05 21:10来自 iPhone 14 Pro Max

🦄ZLRG嗨宝贝🦄 眼中的单纯就是最好的故事 祝福每一个孩子心中有梦✨眼中有光✨ #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体育# ​

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钟玲

2022-11-05 14:59来自 iPhone 14 Pro Max

首期艺术体操教练员成长的培训来啦！ ​ ​你刚刚退役准备成为教练 ​你已经是一名教练希望拓展业务 ​你是一名俱乐部老板不知道如何运营 ​你是一名学生家长希望辅助孩子进行训练 ​ ​那么，这个班一定适合你，除了能够最直接的带来实操干货，还会进入全国艺术体操联盟和国际赛事平台，从2023年起共 ​

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钟玲

2022-11-05 11:18来自 iPhone 14 Pro Max

ZLRG全新一批嗨宝贝H1-2级别的宝贝又进入新的一轮循环啦~艺术体操项目10年能出来一轮就非常不容易，这个项目从来都是比久而不是比快[鲜花][鲜花][鲜花]踏实按体系一步步走，你会看到更多的风景[心]#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体育##体操# http://t.cn/A6o85WJw ​

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钟玲

2022-11-03 11:59来自 iPhone 14 Pro Max

3岁的孩子可以做什么❤️ 父母对孩子的保护到底如何做❤️ 体育会告诉你你想知道的答案[鲜花][鲜花][鲜花]#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体育# ​

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钟玲

2022-10-31 13:12来自 iPhone 14 Pro Max

#双11拿捏大全##冠军们双11都买什么# ZLRG一年一度的双11活动明日正式开始，以往新生只能10节课，双11针对新生入门增加了20节课的优惠课包，不要错过喽[鲜花] ​

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钟玲

2022-10-31 11:28来自 iPhone 14 Pro Max

#一条微博留住秋天##一条plog告别十月# 这阵大风后，叶子就都没了，又一轮的周而复始即将开始，人生就是一个轮回接着另一个轮回🍁 ​

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钟玲

2022-10-30 19:53来自 iPhone 14 Pro Max

好看的生日蛋糕ZLRG#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操# ​

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钟玲

2022-10-30 16:59来自 iPhone 14 Pro Max

我的幸福来自于所有的孩子❤️生日快乐啊钟老师自己[笑cry] http://t.cn/A6oO95mB ​

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钟玲

2022-10-30 14:47来自 iPhone 14 Pro Max

我的生命中，除了家人就是俱乐部，这就是我的全部[鲜花]365天，我们一起度过❤️祝我生日快乐🎂 ​

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钟玲

2022-10-29 09:14来自 iPhone 14 Pro Max

和东先生相识至今也是第十四年了，我们在开心麻花相识，整个相识过程都如戏剧一般，谈第一段恋爱就结婚的估计这世界上也没几个，像天蝎这样的懒人真的就这样，不过天蝎一直都知道自己要什么，所以就足够啦✌🏻️我们的家庭也像戏剧一样，原来我俩一起演，后来加了一个嗨妹，现在仨人演，嗨妹这社牛性 ​

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钟玲

2022-10-29 08:13来自 iPhone 14 Pro Max

十月一转眼就过去了，感觉人生就是这样“啪”一响指就到了下一个阶段，每一刻都要全力以赴，因为过去就成为历史，没有回来的可能，但是所有的经历都是财富，在未来的某一刻助你一臂之力[doge]十月，准备拜拜喽[鲜花] #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体育##一条plog告别十月##嗨妹rg课堂记录# ​

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钟玲

2022-10-28 10:45来自 iPhone 14 Pro Max

#一张照片分享周五状态# 拔3颗牙的我&被马蜂蛰的猫 ​

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钟玲

2022-10-25 13:26来自 iPhone 14 Pro Max

ZLRG艺术体操教练员培训导师～钟秉枢教授 ​ 钟秉枢老师​曾任首都体育学院校长、北京体育大学副校长、国际教练教育委员会副主席、国际排联规则委员会委员、国际田联地区发展中心·北京主任、北京市政协教文卫体委员会副主任、北京体育大学男排主教练、女排希望队教练、国际排联II级教练。人事部新世纪 ​

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钟玲

2022-10-25 13:17来自 iPhone 14 Pro Max

参加艺术体操教练员全线上课程，接下来根据教练员各项考评可以直接按要求参加考级别教练员证，已经有执教经验的教练员在本次课程后，根据个人综合考评结果可以直接参加相应级别的教练员考试，不参加前面学习的不能直接考哦[鲜花][鲜花][鲜花] #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体育##教练员# ​

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钟玲

2022-10-23 15:04来自 iPhone 14 Pro Max

10月24~31日万圣欢乐训练周🎃 本周来上课的小朋友，不管你哭还是笑，不管你流鼻涕还是流口水，不管这节课你学会了老师给你的新魔法动作没有，你都可以找你心仪的老师要糖果噢……万圣节，要糖果行动开始啦～ #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体操##体育##万圣节# ​

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钟玲

2022-10-21 21:36来自 iPhone 14 Pro Max

3年时间从萌宝贝变优雅小姐姐❤️ 坚持是一种精神，优雅的坚持是一种态度[心] #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##体育# ​

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钟玲

2022-10-21 12:03来自 iPhone 14 Pro Max

✨ZLRG艺术体操教练员培训✨ ​​国际视野🌐艺术体操推广路上的金钥匙🔑 ​ ​联合相关联合会，建立更完善规范的教练员晋升体系，让艺术体操教练员能够真正成为持续且有高度的职业，面向学校、俱乐部、机构的不同需求，面对兴趣、职业不同方向的学生进行针对的教学，拓宽学生的赛事体系，从国内到 ​

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钟玲

2022-10-19 23:08来自 iPhone 14 Pro Max

第一期ZLRG教练员培训于2022年11月7日正式开课，本次全线上课程一共16小时，课程一共7天，每天晚上线上开课，回放将在课程结束后保持一周时间。 艺术体操教练员对知识的掌握绝不仅限于专项技术，在青少年及俱乐部教练员的工作中，复合型教练才能在竞争激烈的行业市场中占有一席之地，所以艺术体操教练 ​

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钟玲

2022-10-19 12:32来自 iPhone 14 Pro Max

9岁👈🏻👉🏻12岁 可以明显看出来变化，左图是9岁第一次来北京参加全国比赛，右图是12岁第一次代表中国去日本参加比赛，从整体的形象到身体形态都有明显变化，特别是腿长长了，通过规范且规律的训练，身体是会往更好的形态发展，而且儿童过渡到青少年的最关键时期，就是大约在12到14岁，身体 ​

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钟玲

2022-10-16 16:20来自 iPhone 14 Pro Max

转发微博

【#二十大报告寄语广大青年#】习近平：青年强，则国家强。当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。全党要把青年工作作为战略性工作来抓，用党的科学理论武装青年，用党的初心使命感召青年，做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人。广大青年要坚定不 ​

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钟玲

2022-10-13 15:00来自 iPhone 14 Pro Max

请记住，柔韧训练只是一种手段，这个手段属于训练工具，不要指望一天到位，你就不会那么痛苦，不压腿不能作为训练的宣传，乱压腿更不能作为专业的保证，你如果压到一定的位置但是动作用不出来，那不如不压，因为我们柔韧训练就是为了技术而服务的，不是用来炫的[打call] #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操 ​

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钟玲

2022-10-12 22:25来自 iPhone 14 Pro Max

祝东先生生日快乐🎂🎁🎈🍰，每一次生日都变成嗨妹最喜欢的日子，希望老头👨🏻‍🦳越来越好！ ​

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钟玲

2022-10-08 08:45来自 iPhone 14 Pro Max

寒露节气，寒深露浓，莫忘添衣，ZLRG常规课程正式恢复，请家长们注意孩子关节部位的保暖，如果可以请训练时备上毛线护腰和护腿[心] #钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##寒露# ​

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钟玲

2022-10-07 12:43来自 iPhone 14 Pro Max

#钟玲艺术体操俱乐部##国庆节##国庆七天每分钟都不想浪费# 这个国庆一天都没有浪费✌🏻️ http://t.cn/A6o4eGi9 ​

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钟玲

2022-10-04 11:24来自 iPhone 14 Pro Max

今日重阳 别忘了向家中父母长辈 道一声问候 祝天下老人 健康长寿❤️生活幸福 #钟玲艺术体操俱乐部##重阳节# ​

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钟玲

2022-10-03 20:55来自 iPhone 14 Pro Max

ZLRG国庆集训，每天都有不一样的体会，很多常规课没有时间去尝试的训练内容，在集训中就可以安排上，第一天孩子们都是死气沉沉，到了第三天整个状态都燃起来了👍🏻集训一定是让孩子更加喜欢训练最好的方式！继续加油！#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##嗨妹rg课堂记录##体育# http://t.cn/A6o2uDOW ​

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钟玲

2022-10-02 22:08来自 iPhone 14 Pro Max

ZLRG国庆集训第二天，今天有很多有趣的内容尝试，准备活动部分由豹豹老师带领孩子们进行了流行舞蹈训练，让孩子们快速记住动作并跟着节奏学习表情和动作一致的表现力，技术部分今日增加了🎾网球道具进行抓握练习，集训的意义就是让孩子更加喜欢艺术体操课程，从而激发主动训练的能力，训练你要享受才 ​

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钟玲

2022-10-02 11:49来自 iPhone 14 Pro Max

谢谢萱萱妈妈给孩子们留下的图片❤️专注是天赋，更是父母为孩子创造的能力，任何事情只有自己想要才有机会可以得到，自己想做和别人想让你做是完全不一样的，所以作为父母一定要想如何培养孩子【自己想】，而不是【父母想】，这绝对是一个复杂的工作，需要家长从各方面用心创造机会，但是一旦做好了， ​

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钟玲

2022-10-01 11:11来自 iPhone 14 Pro Max

#为国拼搏的记忆##亲爱的祖国生日快乐##今天发条微博祝福祖国##钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操# 少年强则国强！ http://t.cn/A6oZsiV4 ​

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钟玲

2022-10-01 11:05来自 iPhone 14 Pro Max

#为国拼搏的记忆##亲爱的祖国生日快乐##今天发条微博祝福祖国# 国庆ZLRG训练营从一号到六号↖(^ω^)↗ http://t.cn/A6oZsw3n ​

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钟玲

2022-10-01 10:40来自 iPhone 14 Pro Max

体育就是最好的爱国主义教育，体育需要参与和体验，让每个孩子对自己、对家人、对朋友有责任负责任！爱国、爱家、爱自己！做好新时代的中国人！#国庆节# http://t.cn/A6oZkEwR ​

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钟玲

2022-10-01 09:48来自 iPhone 13 Pro Max

#国庆节##钟玲艺术体操俱乐部# 这个国庆，奥体钟玲一起度过❤️ 祝福祖国繁荣昌盛！ ​

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钟玲

2022-09-29 10:58来自 iPhone 13 Pro Max

#一条plog告别九月# 忙碌的九月过去了，新的机遇到来！我们前期所有的准备都是值得的，期待十月❤️ ​

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钟玲

2022-09-27 13:16来自 iPhone 13 Pro Max

运动生涯的第一个五年[鲜花]#钟玲艺术体操俱乐部##钟玲杯##艺术体操##奥运会##嗨妹rg课堂记录# http://t.cn/A6ov1ZRA ​

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钟玲

2022-09-26 08:56来自 iPhone 13 Pro Max

五年前👈🏻👉🏻五年后 人生能有几个五年，不浪费每一分钟，全力以赴去做自己热爱的事情，有错就改有机会就抓，做好自己的每一件事，我想这就是人生一趟的意义吧[鲜花]#钟玲艺术体操俱乐部##钟玲杯##艺术体操##体育##嗨妹rg课堂记录# ​

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钟玲

2022-09-23 09:12来自 iPhone 13 Pro Max

秋分，昼夜温差大 ZLRG女孩注意保暖 训练服应该更换为秋冬款❤️ #钟玲艺术体操俱乐部##钟玲杯##艺术体操##体育##体教融合##体操##秋分# ​

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钟玲

2022-09-22 08:38来自 iPhone 13 Pro Max

国际战争很残酷，不是过家家，没有了俄罗斯和白俄罗斯，还有保加利亚、意大利和西班牙，还有虎视眈眈的日本，国内艺术体操市场在升温，极大程度的会促进行业发展，赛事体系的完善，上下模式的打通，队员和教练选拔的公开是整个行业面临的最重要的事，谁行谁上，谁赢谁上，没有什么是不可能的！

【#艺体世锦赛中国队无缘奖牌#】18日的团体5圈和团体3带2球项目决赛，中国队获团体3带2球第四名。本届世锦赛是2024巴黎奥运会资格赛，依据个人和团体比赛的结果，意大利、德国和保加利亚队各获得1个巴黎奥运会艺术体操个人项目参赛资格，保加利亚、以色列和西班牙队各获得1个奥运会团体项目参赛资格。 ​

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钟玲

2022-09-19 22:35来自 iPhone 13 Pro Max

学生运动员就要比其他的孩子要辛苦一些，每天上午7点起床，8点到学校上课，4点放学后回家吃口饭换上衣服就去训练，路程一小时，晚上8点半训练结束后一小时路程回家写作业，然后洗澡睡觉，多一分钟其他的时间都没有，你看到孩子的成果，但是没看到日复一日的过程，能坚持下来的父母和孩子都不多 ​

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钟玲

2022-09-17 20:54来自 iPhone 13 Pro Max

青春热血❤️ZLRG训练日 艺术体操女孩们坚韧又优雅，没有一件好事是容易做的，没有一个美人是懒惰的[鲜花]#钟玲艺术体操俱乐部##体育##钟玲杯##体操##艺术体操# http://t.cn/A6S16aku ​

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钟玲

2022-09-15 11:03来自 iPhone 13 Pro Max

艺术体操最高含金量的比赛就是奥运会，真正能参加奥运会的人屈指可数，你的技术水平和参赛含金量成正比，千万不能好高骛远，没有足量的基础赛事就不可能有含金量的高级赛事！哪一个人不是从下面一点点打出来的，钱买不到技术，只有你自己努力才可以❤️中国艺术体操加油！#艺术体操# #体育# #奥运会#

#艺术体操世锦赛# 即将在明天打响！ 让我们重温中国艺术体操队在历届奥运会中的精彩表演瞬间，与我们一起迎接未来五天的艺术体操盛宴吧！ #通向巴黎2024# ｜ #奥运会资格赛# http://t.cn/A6SEsqB5 ​

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钟玲

2022-09-14 09:12来自 iPhone 13 Pro Max

今天比昨天又厉害了一点点，这就是坚持的意义[玫瑰]看到嗨妹各种正确的基础，真心的开心，爱孩子一定要踏踏实实的努力#钟玲艺术体操俱乐部##钟玲杯##艺术体操##体育##奥运会##嗨妹rg课堂记录# http://t.cn/A6SnYFUt ​

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钟玲

2022-09-10 21:43来自 iPhone 13 Pro Max

图上我的所有学生现在都是艺术体操教练，和每一个学生都是好朋友，是她们的玲玲姐姐，我很喜欢这样的感觉，在不同的时期不同的身份，能够帮助大家做好事情，让更多人在传递艺术体操，这是最幸福的事❤️#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##钟玲杯##教师节##教师节快乐# ​

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钟玲

2022-09-10 21:38来自 iPhone 13 Pro Max

14年一转眼过去了，从零基础到成为艺术体操运动员，再到现在成为一名教练员，期待你能够通过锻炼成为越来越好的教练[鲜花]妮妮已经是我第三批学生了，时间太快了，我也快成奶奶了[笑cry][笑cry][笑cry]#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##教师节##教师节快乐# ​

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钟玲

2022-09-10 10:44来自 iPhone 13 Pro Max

体操🤸🏻‍♀️是一个大项，包括竞技体操、艺术体操、蹦床、技巧、健美操等，很多孩子都是从小从体操进入，然后接受各种项目的基础启蒙，体操不仅仅只有竞技，更重要的还有身体机能开发的作用，艺术体操中很多训练都和体操相关，只是越往后要求越不同而已，嗨妹就是体操馆里长大的，对于我们来说体 ​

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钟玲

2022-09-10 00:07来自 iPhone 13 Pro Max

💐9.10教师节💐 ZLRG的每一位老师，心中有爱❤️眼中有光✨体育亦是教育，期待从俱乐部中走出更多祖国的未来，祝每一位老师节日快乐！#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##教师节##教师节快乐# http://t.cn/A6SHoHeJ ​

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钟玲

2022-09-09 22:48来自 iPhone 13 Pro Max

#我的中秋仪式感# 俱乐部是一个大家庭，我们互相信任才会共同进步，一个孩子的每一步变化都需要几方共同的努力缺一不可！目标一致～携手同行！祝大家节日快乐#钟玲艺术体操俱乐部##艺术体操##嗨妹rg课堂记录# http://t.cn/A6SHikN9 ​

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钟玲

2022-09-07 20:20来自 iPhone 13 Pro Max

«Gymnastics is complicated, not because it must be difficult, but because it has to be beautiful » 体操很复杂，不是因为它必须有难度，而是因为它必须很美✨✨✨ FIG国际体操联合会 #钟玲艺术体操俱乐部##钟玲杯##艺术体操##奥运会##体育# ​

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钟玲

2022-09-07 13:26来自 iPhone 13 Pro Max

最有诗意节气到来✨ 秋深露寒🧣适时添衣 ZLRG训练要穿秋装啦～ #白露##艺术体操##钟玲艺术体操俱乐部##体育##钟玲杯# ​

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