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2026-04-26 16:06来自 HUAWEI P50

在成长、静坐、疗愈中，你是否也有诸多困惑？杨老师在正念营5期结营答疑中，针对“自我成长定义”“公开表达紧张”“伤痛治愈”“完美主义”等10个常见人生课题，给出了深入浅出的解答。精华Q&A已整理成文（见图），为您提供一份关于内在探索的实用指引。 （想看完整答疑回放视频请点 ​

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2026-03-15 17:01来自 HUAWEI P50

【修身养性参考】 50天的觉察，你最大的坚持或收获是什么？接下来，你打算继续坚持哪一件修行的小事？ …… 29人接龙记录的归纳总结整理 ​

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2026-01-01 08:12来自 HUAWEI P50

【看AI如何从黄帝内经视角关注罗永浩老师的健康问题】@罗永浩的十字路口 AI讲《黄帝内经·上古天真论篇》重要段落讲解：是以志闲而少欲，心安而不惧，... http://t.cn/AX4gOnqJ 请从黄帝内经的视角分析指出罗永浩老师有悖于健康的生活方式问题或心态问题。引用文献注明出处 http://t.cn/AX4gOnqx （上 ​

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2025-12-06 09:25来自 HUAWEI P50

小人、君子、贤人、圣人 的境界区别请引用儒家文献中的典故来说明，引用文献注明出处 http://t.cn/AXyoqrbn 鬼仙、人仙、地仙、神仙、天仙的境界区别，请引用道藏文献中的典故来说明，引用文献注明出处 http://t.cn/AXyoqrbE 开悟、明心见性、罗汉、菩萨、佛的境界区别，请引用佛家文献中的典故来说 ​

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2025-11-02 09:44来自 HUAWEI P50

【修身养性参考：经常说的本自具足 什么意思】 ​何期自性，本自清净； 何期自性，本不生灭； 何期自性，本自具足； 何期自性，本无动摇； 何期自性，能生万法。 请展开讲解，请引用佛经以经解经，引用请给出原文；讲解每句都请融合道家义理做融通 http://t.cn/AXAXo2p7 ​ ​（图文无关） ​

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2025-05-06 11:04来自 HUAWEI P50

中医学习参考。《岐黄求真集》书摘 ​

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2025-04-17 14:27来自 HUAWEI P50

中医学习参考。岐黄求真集 书摘 ​

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2025-04-11 09:51来自 HUAWEI P50

中医学习参考。岐黄求真集 书摘#中医基础理论# ​

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2025-03-11 14:13来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 《玄隐遗秘》的特别内容，黄帝内经中没有的 ① 有腺体与奇经八脉关联的逻辑，但与仁表在《光钻》中总结的不太一样 ② 无中生有，有归于无。这个与佛家空有不二的宇宙观是一致的 ​

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2025-03-07 09:47来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 【关于经络理论】 问：中医讲的经络体系是身体内能量结构的完整理论吗？ 答：不是。以太体内就有72000条能量通道，中医只讲了约720条。 星光体内还有8万条能量通道，中医只涉及的以太体。 问：中医经络理论的特点是？ 答：实用。理论本身就符合 中庸之道。这是普通人经过合适训练 ​

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2025-01-05 19:44来自 HUAWEI P50

中医学习参考。书摘。医生的两大职责；生命的基本原理；战胜疾病依赖四点；整体性认知的拓展 ​

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2024-12-21 13:04来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 【关于气的重要疑问】 ① 气有独立的物理基础吗？比如专门的基本粒子 ② 这些物理基础（或包括基本粒子）有可能在现代物理学的认知范畴之外？ 【关于气的事实，子午流注】 ① 气的巡行速度为每分钟几厘米～几十厘米的范围 ② 气仿佛一道光（一束能量）会把全身都扫描一遍，让肉体 ​

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2024-12-08 17:20来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 【灵魂与肉体需要和谐】 ① 宗教（如儒释道）、中医、西医，可以比作开在街上的三个药铺，分别疗愈心灵（精神）、能量、肉体3个层面的问题； ② 但是生而为人，三个层面没法分立来解决； ③ 虽然大多数身体问题，如果器质（肉体）层面问题不太大，就靠中医解决好能量层面的问题， ​

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2024-12-02 12:52来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 【星光体与以太体】灵魂是个粗放的概念，展开来说，包括了星光体和以太体等。气的概念与二者有关。 ① 人的以太体与肉体是同一形态，张三的以太体看起来就是张三；以太体是由比气体还轻的物理构造组成的，超出肉体大概半厘米（1/4英寸）；以太体是肉眼看不见的； ② 人的星光体不 ​

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2024-11-30 10:02来自 HUAWEI P50

【关于冬季运动少出汗的提示】 ① 春生夏长秋收 冬 藏，大方向来说，冬天运动尽量都不要出汗，至少不要出大汗 （生命周期在春天或夏天的人，如青春期小孩、青壮年则如果身体健康则一般可忽略上条） ② 运动出汗后，如果不觉得舒服，反而觉得很累或有累趴下的感觉，要休息挺久才能缓过来，那有可能运动 ​

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2024-11-26 17:50来自 HUAWEI P50

回复@草根诗人:[赞][赞][赞]//@草根诗人:胃酸不足胃反酸，腐熟食物不充分。 矿物质缺损难自保，肾气不足病根深。 医疗健康需昌明，时代发展待进步。

#重构中医基础理论# 【胃反酸可能因为胃酸不够】 大多数患者，包括大多数医生（西医）都容易认为是胃酸过多导致，然后当然就会相信和选用中和胃酸的药品、产品。 我们一位法国的中医老师讲到，反酸的常见原因其实是身体的胃酸分泌不够导致。 胃酸分泌不够，然后食物的腐熟就不充分，这些东西进入肠 ​

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2024-11-26 17:49来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 【饮食劳倦后百病生】“无论是食物或是疲劳，只要是质或量太过或不及，就会造成内伤；一旦产生内伤，外邪便得以按六个阶段的变化趁虚而人。接着又轮到疾病的六个阶段从功能性到病变性而造成内伤。这说明了饮食与疲劳能够改变体质”引自《心灵治疗与宇宙传统》，这句话很重要。 李 ​

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2024-11-19 13:24来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 【胃反酸可能因为胃酸不够】 大多数患者，包括大多数医生（西医）都容易认为是胃酸过多导致，然后当然就会相信和选用中和胃酸的药品、产品。 我们一位法国的中医老师讲到，反酸的常见原因其实是身体的胃酸分泌不够导致。 胃酸分泌不够，然后食物的腐熟就不充分，这些东西进入肠 ​

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2024-11-16 18:54来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 许多中医相关的文章里这样说，血：是流动与脉管当中红色的液体。 这样理解是非常片面的，也可以说基本是错的。 虽然有的上下文里这样说对的，但很多上下文里面，血是气的一种，即阴的能量。即，有物质呈现的血液，只是血的一种，但不是全部。 中医的基本逻辑： 可以认为气是在 ​

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2024-11-10 17:04来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论 【问】请问这图的上部分，精气谷气清气和元气的关系？ 【答】气，代表一种能量、信息、功能的整合体。 元气：代表人与天地之间气的流动，及其能力；生的时候有元气，死亡时元气就散了。 精气：源自父母的气；人与人精气不同，人种不同精气也不同，比如中国人与法国人不同。 清气 ​

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2024-09-01 12:19来自 HUAWEI P50

#羊爸爸十周年# ​

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2024-05-29 19:52来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 之 天地人一体 ① 天地人一体，不是公说公有理婆说婆有理的哲学； 而是自然的结构，有其物理基础的；也即正确的三观； ② 健康教育，需要讲清楚这方面的基本内容，并可实践，最好可验证 ③ 在这个三观架构下才会有清晰的身心灵概念的理解。 ​

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2024-05-14 15:35来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 关于经络的提问。 ① 经络只是一个理论体系，并没有物理支撑？ ② 经络是古代会内视的人看到的吗？ ③ 奇经八脉的作用是负责能量分配，十二正经则归能量应用层； 这样的假说与内经的论述有矛盾吗？ 比如：《灵枢·动输》：冲脉者，十二经之海也； 《素问.灵兰秘典论》：任脉，阴脉 ​

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2024-04-22 09:05来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 最近在从头学习一个针灸体系，顺便把2012年一位针灸老师推荐的4本书重新买来翻看，发现有几个问题，市面相关书籍可能都还没有系统梳理和解决，仍然需要提出来。 ① 关于守神，神怎么理解、体悟、体证。内经全篇把“守神”思想作为针灸临床的重点原则之一。《灵枢》开篇《九针十二 ​

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2024-04-15 17:09来自 HUAWEI P50

中医育儿传播，我是跟着前辈们学习成长起来的，包括@徐文兵 @罗大伦 老师等。2016年，我们出版了第①本中医育儿书《家庭中医育儿手册》（人民卫生出版社），并有幸由@罗大伦 老师作序。今年羊爸爸第十年，新近出版了羊爸爸的第⑧本书《小儿健脾养胃食疗方》，同样是中医育儿传播的力作，是与磨铁集团合 ​

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2024-04-15 09:33来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 假设把一个城市的水源和出口都全部切断，让城市里的河道完全只有内循环。那这样的内循环是很容易出问题的，比如很多位置水质容易变差或淤堵，维护成本会非常高。想解决的根本办法，或者说简单办法，就是恢复水源，恢复外循环。外循环一恢复，许多位置的水质问题和淤堵问题，我们根 ​

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2024-01-14 09:48来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 《黄帝内经》词频、词云图，由此也能看出内经最核心的概念框架：气、阴阳、气血、五脏、经络、六经 ​

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2024-01-08 13:03来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 之历史记录。我大概是2017年12月第一次参加贾老师功法课，基本就是气功，动功静功都有，2019年、2020年都去复训过。2019年6月还参加过姚老师的功法课，这个与真气运行法有关联。 2020疫情封控在家上班期间，贾老师组织群里集体练功，早上五点开始，我有参加过几个月。记得有两次在 ​

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2023-12-23 12:36来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 之历史记录。大概大一下学期或大二（1993年）时，有人在学校演讲报告厅讲某气功，座无虚席，我在最后站着听的。之后就每天起早参加校园内气功站的每天集体早练，动功为主。记得有一次傍晚练静功，不知怎么就做到了双盘，坚持没几分钟但全身发热，但后面平时都不是双盘。有一种动功 ​

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2023-12-20 13:05来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 之历史记录。1996年我在成都九眼桥旧书市场（应该消失挺多年了）买的旧书，现在应该是绝版的，在拼多多和淘宝可以搜到。我的大学时代气功热接近尾声，但还没到1999年，气功行业还没洗牌。书中说到的唐雨，我居然见过打过照面，因为大二（1993年）大三打工的电子公司老板，与当时支 ​

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2023-12-19 12:10来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 之历史记录。1991年，我读高三，大概是因为查到心脏窦性心律不齐怕影响高考体检，进而担心身体问题，同寝室同学知道后送了我一本书，这是我第一次接触气功。书我应该没看，也没照着练。那时确实是不懂，窦性心律不齐基本不算啥问题。但因此接触到气功算是奇遇了。当然，那个年代气 ​

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2023-12-14 17:52来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 经络的存在，及其运作机制，是所有生命现象的基础；心肝脾肺肾等能量系统，是结构与功能的统一体；我们比较能理解的层面是：结构决定功能，还有一个层面我们还不太熟悉：能量决定结构 ​

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2023-11-18 09:39来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 我最早收到行星与五脏关联概念，是读《内证观察笔记》，图1。图2是最近看的《心灵治疗与宇宙传统》，涉及相同主题 ​

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2023-10-25 08:16来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 依然是不清晰，甚至涉嫌误导的概念定义。只是概念的范畴没变，就是内经搭起来的概念体系。当然，似乎也没必要重新搭建概念体系。 ​

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2023-10-15 11:58来自 HUAWEI P50

关注公众号 羊爸爸 //@Ting在十月七:到底是关注羊爸爸 还是 羊爸爸服务号 ？两个都是？

《家庭中医育儿手册》杨千栋亲笔签名版，杨千栋/金涛/羊长青编著 购买地址：http://t.cn/RVLO1WJ （微信关注公众号 羊爸爸，从菜单进 育儿小铺） ​

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2023-10-15 11:57来自 HUAWEI P50

//@花开半夏--LY:看了，真的觉得现在西医把宝宝全耽误了，我家宝宝6个多月我现在才知道他之前是反复积食 现在已经是那种分寒热，需要找中医辩证调理[泪][泪][泪][泪]可是我去哪找好的中医呀//@眼睛在说话87226:但是前几天买了中医育儿，今天一天看完了，真的写的太好了，赶紧来搜微博

长寿功➕风摆荷叶，加 静坐，有帮助，就是需要坚持 ​

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2023-09-27 03:53来自 HUAWEI P50

健康9字经：要自律 慢一点 放轻松 #养生# ​

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2023-09-26 13:50来自 HUAWEI P50

爱出者爱返，福往者福来|松果公益2023年10月壤塘义诊招募通知@QQ浏览器 ​

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2023-09-04 10:53来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 《灵枢 决气》：两①神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。 《六节藏象论》：气和而生，津液相成，②神乃自生。 ​①神：是在受精卵和胚胎之外的信息场➕能量场，ta在吸引合适的地球物质、选择合适的地球物质，开始build一个新的地球生命体； ​②神：躯壳内的生命现象，基于物质➕ ​

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2023-09-02 10:13来自 HUAWEI P50

【健康与心态】 每个生活方式的背后，都有一个心态（含义包括 心神状态），心态不变，生活方式也就很难改。比如醒了后不困，也赖在床上不想起来的习惯，就是生活方式的一部分。 生活方式会决定一个人的身体状况，比如得的什么病（通常是长期的问题） 生活方式也决定一个人的命运脚本，此处先略去一些 ​

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2023-08-10 10:52来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 一阴一阳之谓道 ​

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2023-08-08 18:01来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 图一是很关键的中医生理学的一段。 ① 为何称为生理学，不是哲学，不只是形而上的表达，是后续的中医诊断学与治疗学，都要依赖于这个表述的，包括经方体系； ② 这句不可能有错，也不可能：没有存在的必要 ③ 所以，胃一定不是解剖意义上的胃，而是中医意义上的功能器官，或者说是 ​

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2023-07-31 11:03来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 图一是道家说的元阳下降曲线，40岁后下降很快。定量表达是个比喻。 ​

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2023-07-30 17:44来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 人作为一个生命整体，能呈现复杂的精神与智慧现象，除了依赖于已知的躯壳内的解剖结构，如脑、以及神经系统，是否还依赖于现代科技还没发现的能量场范围超出肉体躯壳的功能系统？这是值得问的问题。 ​

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2023-07-29 12:49来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 尝试理解内经中的 神。英国著名科幻小说作家，《2001太空漫游》的作者亚瑟·克拉克爵士,曾就科学文化提出过一条广为人知的“定律”：任何足够先进的技术,都与魔法无异（Any sufficiently advanced technology is indistinguishable from magic）。图中的 神 我觉得可以理解为 大自 ​

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2023-07-28 19:13来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 尝试理解内经中的 神。第一句第二个神字需要特别关注一下。气在身体顺畅流通，自然可以通天地之气，即神，这里的神指的是与天地一起的链接。传，是聚集的意思，传面团玩揉弄搞圆；集聚自身之精和神，养神以聚，而不损耗。 其他几个 神，都是躯壳内精气神范畴的 神，物质、能量、 ​

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2023-07-27 15:54来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 尝试理解内经中的 神。图示出现的 神，就是躯壳内精气神范畴的 神，物质、能量、功能的综合系统 ​

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2023-07-25 09:03来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 气有独立的物理基础吗？现代物理学发现的能量波只有4种：①引力波；②电磁波（含光波）；③机械波，如 声波；④物质波（德布罗意波，基于波粒二象性），如电子波、中子波。气最可能的是机械波，在弹性介质(如空气、水)中，机械波的频率通常介于几赫兹到几百万赫兹不等；其中人耳可 ​

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2023-07-23 17:57来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 尝试理解内经中的 神。截图中，第一个神，是形容词，神灵即很神很灵，大概比聪明伶俐更厉害一些。其他的都是名词，代表躯壳内的一个系统级别概念，代表 功能、结构、能量 等的综合体系，即一个复杂系统；就能量来说，比如用气的概念，其下，又有气的结构、气的功能，也是一个综合 ​

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2023-07-20 16:55来自 HUAWEI P50

吃喝玩乐的#养生# 书。划线内容应该是没道理的。 不过古人研究得这么细，其背后的贵生的思维，是对的。 ​

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2023-07-08 18:13来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 生命现象基于基本物理原理 ​① 生命现象，本质上就是物理现象，包括 生理现象、精神现象 ​② 基本物理原理，如#最小作用原理# 在生命现象中大量被应用；早前的几个思考见配图微博截图 ​③ 生命就是多层次能量循环的顶层呈现；需要搞清楚能量循环的模式；经络气血是一个层面；解 ​

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2023-07-03 20:06来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# p282 书摘，关于多层次 ​

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2023-07-02 11:30来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# p225 高维 ① 只是必须的概念？ （设计意义上的需要？） ② 真实的物理存在？ ③ 可重复？可验证？ ​

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2023-07-01 08:05来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 黄帝内经有关食疗的总结，含素问与灵枢 ① 素问与灵枢说的有部分重复，但大方向都一致 ② 少数细节有不一致，采纳了灵枢的说法 ③ 灵枢中关于 五味 的专门有两章 ​

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2023-06-27 09:01来自 HUAWEI P50

#养生大要# ① 虚邪贼风，避之有时：为基础；就是不要作死（注意防寒、防冷风直吹等） ② 恬淡虚无，真气从之：为前提；从现代人的角度，就是慢下来，即给自己足够的时间去完成目标； 如果平时不找机会练习慢下来，生命一定有办法让你慢下来，比如 a、住院了 b、透支身体后提前退休了 ③ 精神内守， ​

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2023-06-23 08:37来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论 信中医与选中医 一位负责羊爸爸课程视频剪辑的同事在转正述职时说，他妈妈信中医，之前都是他妈妈给他普及中医，现在他会反向输出给他妈妈了，因为从剪辑的课程中学到不少。 信中医的表达，其实正是大多数人用的表达，反映了中医的社会地位现状。对中国移动和中国电信，我们不会用 ​

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2023-06-20 08:36来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 不可忽视的已有理论及实践体系，雅克仁表 的书，以及已经在国内有实践的 古典针灸，及能量正骨，出口转内销的体系，提出并尝试回答了几个重要问题： ① 人类生命活动的重要模式：意识，其背后的本质，以及如何用于医疗实践 ② 气血经络运作的完整框架 ③ 天、地、人 能够生成出来 ​

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2023-06-18 09:45来自 HUAWEI P50

#重构中医基础理论# 不需要重新发明轮子 ① 生命的演化与运作的规律，历代文献，包括非中医体系，如道家、佛家等，已有陈述 ② 站在用户的角度，站在普通老百姓能用好自己生命的角度； 乃至站在一位医生能受训做到生命修理的角度； 目前都没满意的，符合这个时代的人们阅读和理解习惯的，成体系教材； ​

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2023-06-17 11:51来自 HUAWEI P50

#杨千栋科幻式中医创意 健康变成保险服务 ① 消费式保险，年费按年龄段有区别，比如0～4岁一年1200，5～7岁一年1000，50岁以上一年3000 ② 包含的免费服务，都有中医健康教育➕24小时健康咨询 ③ 不同年龄段，包括的免费医疗服务次数不一样，免诊费；比如0～4岁的免费线下线上诊疗一年50次，用户会觉得 ​

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2023-06-14 22:06来自 HUAWEI P50

长寿功➕风摆荷叶，加 静坐，有帮助，就是需要坚持 ​

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2023-06-10 08:04来自 HUAWEI P50

【杨千栋科幻式中医创意】这个确实太科幻了，依赖于物理基础科学的突破，这个估计至少要等100年左右。 中医认为，气 无处不在，至少在地球空间里面是这样，到处都是。气，有不同的形态，有的形态甚至可以超脱时空的限制，基于量子纠缠效应工作。 据说有中医圈朋友可以做到帮你远程艾灸，他在西安，你 ​

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2023-06-10 08:01来自 HUAWEI P50

【杨千栋科幻式中医创意】通过脑机接口来搜集中医四诊信息（因为所有身体的感受电脑都知道） 发到云端计算后 再通过脑机接口发送指令来给人治病 这可能是中医的某种最终形态，黑科技 人类从此不再需要去看医生了 ​

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2023-06-10 07:58来自 HUAWEI P50

【杨千栋科幻式中医创意】无人机技术用于 艾灸，是可能的。 带艾条的无人机飞到你背后给你做艾灸，自动找穴位，人移动时它也跟着动，不会烫着你。 这个创意之前我只与一位做艾灸设备的朋友聊过。 ​

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2023-06-09 21:41来自 HUAWEI P50

邻近端午，我妈妈寄给我她自己做的粽子，我送一些给同事，都反馈说，粽子里面豆沙特别好吃。就是豆沙那个味，没别的。 小时候在农村，家里都要自己包粽子，应该是传统技能，可能是一辈辈传下来的。 我电话去问了，自制粽子的攻略。 1、制备豆沙 ① 买红豆，适量水，煮熟 ② 剩下的水不多不少，放白糖 ​

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住在703的千栋

2023-06-05 06:38来自 HUAWEI P50

辨证错误，误用苦寒——不仅是西医开中成药会这样，执业中医开汤药也可能如此 ​

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住在703的千栋

2023-06-04 11:38来自 HUAWEI P50

近期开始第n轮刷中医理论。图表的量化对比，是我喜欢的。我相信所有抽象的概念，最终都能落实到数据 ​

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住在703的千栋

2023-03-17 08:33来自 HUAWEI P50

治未病➕养生➕治疗 配合，给自己做好健康赋能，必定可以搞定健康问题！#中国国医日# ​

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住在703的千栋

2022-11-07 11:29来自 HUAWEI P50

今日立冬 同频静坐 静以养藏 8点直播 ​

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住在703的千栋

2022-11-02 08:39来自 HUAWEI P50

11月2日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-10-24 09:30来自 HUAWEI P50

10月24日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-10-22 14:18来自 HUAWEI P50

10月22日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-10-16 09:53来自 HUAWEI P50

10月16日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-10-11 11:50来自 HUAWEI P50

10月11日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-10-09 10:33来自 HUAWEI P50

10月9日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-21 08:57来自 HUAWEI P50

9月21日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-19 09:38来自 HUAWEI P50

19号养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-17 12:16来自 HUAWEI P50

9月17日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-16 15:24来自 HUAWEI P50

9月16日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-15 17:11来自 HUAWEI P50

9月15日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-10 11:18来自 HUAWEI P50

中秋快乐！9月10日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-07 12:16来自 HUAWEI P50

9月7日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-03 12:14来自 HUAWEI P50

9月3日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-09-01 10:09来自 HUAWEI P50

9月1日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-30 22:13来自 微博网页版

转发微博

这是一位了不起的日本老师，深谙西方科学管理之术，应对这个世界的无常以儒者的慈悲，温暖每一个人。 http://t.cn/z8AUufE ​

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住在703的千栋

2022-08-30 08:29来自 HUAWEI P50

8月30日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-29 23:09来自 HUAWEI P50

我们都知道任由情绪发泄会破坏关系，让自己陷入更大的冲突中，责他和自责都是在积攒怨气，叠加仇恨；而压抑情绪逃避痛苦则等于把定时炸弹往深处埋埋，总有一天那个敏感点被按压到还会爆雷…… 什么是度？针对情绪管理场景，羊爸爸“情绪觉知日记”21天公益训练营，8月31日周三开营，30号周二24点报名截 ​

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住在703的千栋

2022-08-29 23:03来自 HUAWEI P50

我今晚的直播间 有点小小的仪式感[嘻嘻] ​

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住在703的千栋

2022-08-29 09:42来自 HUAWEI P50

8月29日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-28 09:47来自 HUAWEI P50

8月28日养生提醒 ​

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住在703的千栋

2022-08-25 10:36来自 HUAWEI P50

8月25日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-24 08:57来自 HUAWEI P50

8月24日养生提醒 ​

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住在703的千栋

2022-08-23 09:45来自 HUAWEI P50

8月23日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-22 08:34来自 HUAWEI P50

8月22日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-21 10:29来自 HUAWEI P50

8月21日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-20 07:40来自 HUAWEI P50

8月20日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-17 10:14来自 HUAWEI P50

8月17日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-12 09:15来自 HUAWEI P50

8月12日养生提示 ​

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住在703的千栋

2022-08-11 10:17来自 HUAWEI P50

8月11日养生提醒 ​

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住在703的千栋

2022-08-10 09:53来自 HUAWEI P50

8月10日养生提醒 ​

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住在703的千栋

2022-08-04 12:15来自 HUAWEI P50

【2022年8月4日养生提醒】 羊爸爸身心成长营第2期将在下周一8月8日开营，报名时间为今天8月4日，到周日7号24点前。详情及报名见链接，爱自己从好好睡觉开始@QQ浏览器 http://t.cn/A6as2MaA ​

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